29 týždňov tehotná a mať žalúdočné kŕče po práci na dve smeny v noci.

Otázka
29 týždni tehotenstva a má žalúdočné kŕče po práci na dve smeny v noci
Som zdravotná sestra v domove dôchodcov. , zvyčajne sedí pri stole celý deň, ale včera som musel pracovať na dve smeny. Pracoval 8-5 potom sa vrátil a pracoval 10P-6A na podlahe, veľa ohýbanie a státí a chôdzi ... od tej doby som mal kŕče v mojej polovici brucha a niekedy aj menštruačné ako kŕče. Aj keď som tlačiť na bruchu, keď sa to stane, že to robí ešte horšie .... nejaké nápady ??? práčke Mami Odpovede

Vyzerá to, že práve urobil príliš veľa namáhavého cvičenia /zdvih než to, čo ste zvyknutí. Cvičíte? Rutinné ľahká cvičenie môže pomôcť, ale nie moc, ak nie ste na to zvyknutí, pretože ste celkom ďaleko Now (Možno, že niektorí Preggo jogy, je tu videá na Netflix najmä pre Preggo je). To pomôže pružnosť a pevnosť, takže nebudete mať veľký problém s ním. Na 33 týždňov pre mňa, mám veľa menštruačného typu kŕčov z chrbtom k mojej oblasti slabín bez namáhavej práce, takže niektoré je normálne a môže byť dokonca od seba Braxton Hicks pre vás. A uistite sa, nezdvíhajte váhu (cca 25 libier je odporúčaný limit).

• Mám naozaj zlé ostrú bolesť v bruchu a cíti sa ako I ' m kŕče, je to normálne ?
• Je tu problém, keď mám bolesti v bruchu, keď ležím na neho a I ', som len 11 týždňov ?