Stomach Health > skrandžio sveikatos >  > Q and A > Kūdikių centras

29 savaičių nėščia ir turintys skrandžio spazmai po darbo dvigubą pamainą paskutinis night.

klausimas
29 savaičių nėščia ir turintys skrandžio spazmai po darbo dvigubą pamainą praėjusią naktį.
Aš ne slaugos namuose slaugytoja , paprastai sėdi prie stalo visą dieną, tačiau praėjusią naktį man teko dirbti dvigubą pamainą. dirbo 8-5 tada grįžo ir dirbo 10P-6a ant grindų, daug lenkimo ir stovint ir vaikščiojant ... nuo tada turėjau mėšlungį į mano vidurio pilvo, o kartais mėnesinių kaip spazmai. Be to, kai aš įdėti spaudimą pilvo, kai tai atsitiks ji tampa dar blogiau .... bet kokias idėjas ???

mama Atsakymai

skambanti jums tiesiog padarė per daug intensyvaus fizinio krūvio /Kėlimo nei esate įpratę. Ar Jūs mankštinatės? Šviesos naudojimosi kasdieninį gali padėti, bet ne per daug, jei nesate priprasti prie jo, nes esate gana toli palei dabar (gal kai preggo joga, ten vaizdo klipai Netlog "Netflix", ypač dėl preggo s). Tai padės lankstumą ir stiprumą, todėl jums nereikės turėti daug problemų su juo. Yra 33 savaites, dabar už mane, aš gauti iš mėnesinių tipo mėšlungis daug iš mano nugaros į mano kirkšnių srityje be įtemptų darbų, todėl kai yra normalu ir gali būti net be iš Braxton Hicks jums. Ir įsitikinkite, kad jums nereikia pakelti daug svorio (apie 25 svarų yra rekomenduojama riba).

Other Languages