Žalúdočný vred a stres

Stres môže byť fyzický situácie, za ktorých sa môžete cítiť frustrovaní a naštvaný. Táto situácia môže byť buď spôsobený vonkajším prostredím, ako vzťahy, práca, problémy doma, atď., Alebo v dôsledku vnútorných faktorov, ako je ochorenie, nedostatok výživy, nedostatok spánku a pod Niektorí ľudia zvládať stres a prekonať ju, ale niektorí ľudia sú natoľko ovplyvnené stresom, ktoré začnú čelia komplikácie v oblasti zdravia. Jeden zo zdravotných problémov, ktoré môžu byť zvýšené stresom je žalúdočný vred. Avšak stres nie je dôvodom žalúdočný vred, ale to môže stav zhoršiť. Zistiť vzťah medzi stresom a žalúdočného vredu v nasledujúcich odsekoch.
Vzťah medzi žalúdočný vred a stres
Stres nie je zahrnutý v zozname žalúdočný vred príčin. Žalúdočný vred je v skutočnosti spôsobený Helicobacter pylori
baktérií. Náš žalúdok sa skladá z kyselín, ktoré pomáhajú pri trávení potravy. Tieto kyseliny môžu poškodiť vnútorné orgány nášho tela, teda ako prirodzené obrany, naše telo má slizničnej výstelky, ktorá chráni naše steny žalúdka a pažeráka zo spaľovania. Vzhľadom k niektorým nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), baktérie, ktoré sú už prítomné v sliznici žalúdka napadnúť sliznicu, ktorý vystaviť žalúdočnej steny voči kyselinám. To má za následok žalúdočných vredov.
Až sem stres nemá žiadnu úlohu. Ale akonáhle sa žalúdočné vredy sú spôsobené, stres môže stať hlavnou príčinou zhoršenia stavu. V strese, kyslík a ďalšie živiny sú zamerané na viac dôležitých častí tela, ako je srdce, pľúc, mozgu, zatiaľ čo ostatné menej dôležité časti, ako je žalúdok je potrebné pracovať v obmedzenom množstve. Tým sa spomaľuje zažívacie ústrojenstvo, čo vedie k tvorbe viac žalúdočnej kyseliny, ktorá činí vredov kritickejšia. Ďalším dôvodom je, vo stresovej situácii buď človek jej veľa alebo nemusia jesť vôbec. V prípade, že prejedanie, stále viac a viac kyselina sa vyrába, a v prípade, že nalačno kyselina je existujúci vredy kritickejšia. Nadmerné namáhanie môže viesť k erózii sliznice žalúdka a stav sa môže stať chronickou. Osoba mohla čeliť silnej bolesti, pálenie, nevoľnosť, zvracanie, nechutenstvo, atď.
Ako zvládať stres a liečbe žalúdočných vredov
Je dôležité, aby sa žalúdočné vredy liečiť, ale to je ešte dôležitejšie pre prekonanie stresu, pretože bez zbaviť sa stresu, nemôžete sa zbaviť žalúdočných vredov. Pozrite sa na niektoré zo spôsobov, ako sa zbaviť stresu a urobte cítiť normálne aj v stresových situáciách.

Zistite si, čo je dôvod svojho stresu. Snažte sa ich odstrániť zo svojho života. Ak nemôžete urobiť, potom sa pokúsiť vziať čas na odpočinok v medzi stresujúcej práci.

telesná zdatnosť hrá veľmi dôležitú úlohu pri ktoré vás späť do normálneho života. Urobiť aspoň 30 minút cvičenia denne. Tým sa zníži stres spôsobuje hormón a zvýši prietok krvi, ktorý vám bude aktívny, fit a bez stresu.

Dajte si pauzu od svojho nabitého programu. Relaxovať, porozprávať sa s priateľmi a rodinou, prebrať svoje problémy, dopriať si masáž, alebo robiť akúkoľvek aktivitu, ktorá vám robí radosť ako tanec, hranie hier, surfovanie po webe, atď

Zdravá strava je skvelý spôsob, ako sa dostať preč od stresu a jeden z najlepších žalúdočný vred ošetrenie. Snažte sa mať štyri malé porcie, namiesto toho dva veľké. Nevynechávajte žiadnu jedlo, alebo sa prejedať kedykoľvek. Plody, ktoré sú s nízkym obsahom kyseliny ako melón, zdravé zrná, ako je hnedá ryža a čerstvej zeleniny, môže vám pomôcť veľa. Nezabudnite mať zdravé, silné a energizujúci raňajkách v dopoludňajších hodinách.

fajčenie a konzumácia alkoholu môže tiež zvýšiť žalúdočnej kyseliny a aby sa situácia vážna, a preto nedošlo k ich úplne.

káva a výrobky, ktoré obsahujú vysokú hladinu kofeínu môže zvýšiť stresové hormóny. Z tohto dôvodu prepnutie do zeleného čaju, pretože je zložená z antioxidantov a pomáha telu bojovať proti chorobám.
Ak budete dodržiavať krvácanie v stolici a silné bolesti v žalúdku, potom ihneď vyhľadajte lekára. situáciu neignorujte, ako to môže byť nebezpečné. Takže, vyhýbať sa vziať stres ako žalúdočný vred je len jedna zdravotný problém, ktorý sme diskutovali v tomto článku Buzzle, existuje rad život ohrozujúcich ochorení, ktoré môžu byť spôsobené v dôsledku stresu.

• Žalúdočný vred Diet
• Žalúdočný vred Symptómy u Women