Úlcera de estómago y Stress

Stress puede ser una situación física bajo las cuales se puede sentir frustrado y molesto. Esta situación puede o bien ser causada debido al ambiente externo, como las relaciones, trabajos, problemas en el hogar, etc., o debido a los factores internos tales como las enfermedades, la falta de nutrición, falta de sueño, etc. Algunas personas a manejar el estrés y superar, pero algunas personas están tan afectados por el estrés que comienzan a enfrentar complicaciones en la salud. Uno de los problemas de salud que pueden ser elevados por el estrés es la úlcera de estómago. Sin embargo el estrés no es la razón detrás de la úlcera de estómago, pero puede empeorar la condición. Averiguar la relación entre el estrés y la úlcera de estómago en los párrafos siguientes.
Relación entre la úlcera de estómago y el Estrés
estrés no está incluido en la lista de causas de úlcera de estómago. úlcera de estómago es, de hecho, causado debido a los Helicobacter pylori
bacterias. Nuestro estómago consiste en ácidos que ayudan en la digestión de los alimentos. Estos ácidos pueden dañar los órganos internos de nuestro cuerpo, por lo tanto, como una defensa natural, nuestro cuerpo tiene un revestimiento mucoso que protege nuestra pared del estómago y el esófago de la quema. Debido a algunos fármacos anti-inflamatorios no esteroideos (AINE), las bacterias que ya están presentes en el revestimiento del estómago invaden la membrana mucosa que exponen la pared del estómago a los ácidos. Esto da lugar a úlceras de estómago.
Hasta aquí el estrés tiene ningún papel que desempeñar. Pero una vez que las úlceras de estómago son causados, el estrés puede llegar a ser la principal causa de empeoramiento de la condición. En situaciones de estrés, oxígeno y otros nutrientes son dirigidos a las partes más importantes del cuerpo como el corazón, los pulmones, el cerebro, mientras que las otras partes menos importantes, como el estómago necesitan trabajar en cantidades limitadas. Esto ralentiza el sistema digestivo que resulta en la formación de ácido gástrico más que hace que las úlceras más crítica. Otra razón es, en situación de estrés, ya sea que la persona come mucho o no puede comer en absoluto. En caso de exceso de comida, cada vez más ácido es producido y en el caso de un estómago vacío el ácido hace que las úlceras existentes de manera más crítica. El exceso de estrés puede dar lugar a la erosión de la mucosa del estómago y la condición puede llegar a ser crónica. La persona puede tener que hacer frente a un dolor intenso, sensación de ardor, náuseas, vómitos, falta de apetito, etc.
Cómo manejar el estrés y tratar las úlceras estomacales
Es importante para obtener las úlceras de estómago tratados, pero es aún más importante para superar el estrés, sin deshacerse del estrés, que no puede deshacerse de las úlceras de estómago. Echa un vistazo a algunas de las formas para deshacerse del estrés y sentirse como normal, incluso en situaciones de estrés.

Para saber cuál es el motivo de su estrés. Tratar de eliminarlos de su vida. Si no puede hacerlo, entonces tratar de sacar tiempo para relajarse entre su trabajo estresante.

La aptitud física juega un papel muy importante en traer de vuelta a su vida normal. Haga por lo menos 30 minutos de ejercicio diario. Esto disminuirá la hormona que causa el estrés y aumenta el flujo de sangre que le hará activa, en forma y libre de estrés.

Tome un descanso de su apretada agenda. Relajarse, charlar con amigos y familiares, hablar de sus problemas, recibir un masaje, o realizar cualquier actividad que te hace feliz, como bailar, jugar juegos, navegar por Internet, etc.

La comida sana es una gran manera de alejarse de la tensión y uno de los mejores tratamientos de úlcera de estómago. Trate de tener cuatro comidas pequeñas en lugar de tener dos grandes. No se salte ninguna comida o comer en exceso en cualquier momento. Las frutas que son bajos en ácidos como la sandía, granos sanos como el arroz integral y verduras frescas pueden ayudarle mucho. No se olvide de tener un desayuno saludable, fuerte y con energía por la mañana.

El tabaquismo y consumo de alcohol también puede aumentar el ácido del estómago y hacer que la situación grave, por lo tanto, evitar por completo.

el café y los productos que contienen alto nivel de cafeína puede aumentar las hormonas del estrés. Por lo tanto cambiar al té verde como es consta de antioxidantes y ayuda al cuerpo a luchar contra las enfermedades.
Si observa sangrado en las heces y dolor intenso en el estómago, luego consulte a un médico inmediatamente. No ignore la situación, ya que puede ser peligroso. Por lo tanto, evitar tomar el estrés como la úlcera de estómago es sólo un problema médico que ya comentamos en este artículo Buzzle, hay una serie de enfermedades que amenazan la vida que pueden ser causados ​​por el estrés.

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