Mahahaava ja stressi

stressi voi olla fyysinen tilanne, jossa voi turhautunut ja järkyttynyt. Tämä tilanne voi joko johtua johtuu ulkoisen ympäristön, kuten suhteet, työpaikat, ongelmia kotona, jne., Tai johtuen sisäiset tekijät, kuten sairaudet, puute ravitsemus, unen puute, jne. Jotkut ihmiset hallita stressiä ja voittaa sen, mutta jotkut ihmiset ovat niin paljon vaikuttaa stressi että ne alkavat kohtaavat komplikaatio terveyteen. Yksi terveysongelmista, jotka voivat olla koholla stressiä on mahahaava. Kuitenkin stressi ei ole syy mahahaava mutta se voi tehdä kunto huonompi. Selvitä suhde stressin ja mahahaava seuraavissa kappaleissa.
Suhde mahahaava ja stressi
Stressi ei sisälly luetteloon mahahaava syistä. Mahahaava on itse asiassa aiheuttanut johtuu Helicobacter pylori
bakteereja. Meidän mahan koostuu happoja, jotka auttavat ruuansulatusta. Nämä happo voi vahingoittaa sisäelimiä kehomme, joten luonnollisena puolustus, kehomme on limakalvojen vuori, joka suojelee mahassa seinä ja ruokatorven palamiselta. Koska joitakin ei-steroidiset anti-inflammatoriset lääkkeet (NSAID: t), bakteerit, jotka ovat jo läsnä mahan limakalvon hyökätä limakalvo, joka altistaa mahan seinämän happoja. Tämä johtaa vatsahaavan.
Kunnes tässä stressi ei mitään roolia. Mutta kun vatsahaavan aiheutuvat, stressi voi tulla merkittävä syy pahentaa kunnossa. Stressiä, happea ja muita ravintoaineita ohjataan tärkeämpi ruumiinosat, kuten sydän, keuhkot, aivot taas muut vähemmän tärkeät osat, kuten vatsa on työskenneltävä rajallinen. Tämä hidastaa ruoansulatuskanavan joka johtaa siihen, että muodostuu enemmän mahahapon mikä tekee haavaumat kriittisempi. Toinen syy on, stressaavissa tilanteessa joko henkilö syö paljon tai olla syödä ollenkaan. Mikäli ylensyöntiä, enemmän ja enemmän happoa tuotetaan ja jos tyhjään vatsaan happo tekee nykyisen haavaumat kriittisempi. Ylimääräinen stressi voi aiheuttaa eroosiota vatsaontelon ja tila voi tulla krooninen. Henkilö saattaa joutua kohtaamaan voimakasta kipua, polttava tunne, pahoinvointi, oksentelu, ruokahaluttomuus, jne
Miten hallita stressiä ja mahahaavan
On tärkeää saada mahahaavan hoitaa, mutta se on vieläkin tärkeämpää voittaa stressiä ilman päästä eroon stressistä, et voi päästä eroon vatsahaavan. Tutustu joitakin tapoja päästä eroon stressistä ja tee itsestäsi tuntuu normaalia vielä stressaavissa tilanteissa.

Selvitä, mitä on syy stressiä. Pyrkiä poistamaan ne elämääsi. Jos et voi tehdä sitä yritä ottaa aikaa rentoutua välillä stressaavaa työtä.

Fyysinen kunto on erittäin tärkeä rooli tuo sinulle takaisin normaaliin elämään. Onko vähintään 30 minuuttia liikuntaa päivittäin. Tämä vähentää stressiä aiheuttavat hormoni ja lisäävät veren virtausta, joka saa sinut aktiivinen, istuvuus ja huolettoman.

Ota taukoa kiireinen aikataulu. Rentoutua, jutella ystävien ja perheen, keskustella ongelmista, saada hierontaa, tai tehdä mitään toimintaa, joka tekee sinut onnelliseksi kuten tanssia, pelejä, surffata internetissä, jne

Terveellinen ruoka on hyvä tapa päästä eroon stressiä ja yksi parhaista mahahaava hoitoja. Yritä olla neljä pientä ateriaa sen sijaan, että kaksi suuret. Älä ohita mitään aterian tai syödä liikaa milloin tahansa. Hedelmät, jotka ovat vähän happo kuten vesimeloni, terve jyvät kuten ruskea riisi ja tuoreita vihanneksia voi auttaa paljon. Älä unohda on terve, raskas ja energiaa aamiaista.

Tupakointi ja alkoholin saattavat myös lisätä mahahapon ja tehdä tilanne vakava, joten välttää ne kokonaan.

kahvi ja tuotteita, jotka sisältävät korkean tason kofeiini voi lisätä stressiä hormoneja. Siksi vaihtaa vihreää teetä, koska se on koostuu antioksidantteja ja auttaa kehoa taistelemaan sairauksia.
Jos tarkkailla verenvuodon ulosteesta ja kovaa kipua vatsassa, niin ota yhteyttä lääkäriin välittömästi. Älä sivuuttaa tilannetta, koska se voi olla vaarallista. Joten välttää stressiä mahahaava on vain yksi lääketieteellinen ongelma, josta keskustelimme tässä Buzzle artikkelissa, on olemassa useita hengenvaarallisia sairauksia, joita voi johtua johtuu stressistä.

• Mahahaava Diet
• Mahahaava Oireet Naiset