Ulcera allo stomaco e Stress

Lo stress può essere una situazione fisico in cui si può sentire frustrato e sconvolto. Questa situazione può sia essere causata da ambiente esterno come le relazioni, lavoro, problemi a casa, ecc, o dovute a fattori interni, come le malattie, mancanza di nutrizione, la mancanza di sonno, ecc Alcune persone a gestire lo stress e superare, ma alcune persone sono molto colpiti da stress che cominciano fronte complicazione nella salute. Uno dei problemi di salute che possono essere elevati da stress è un'ulcera allo stomaco. Tuttavia lo stress non è il motivo dietro ulcera allo stomaco, ma può rendere la condizione peggiore. Scopri la relazione tra stress e ulcera allo stomaco nei paragrafi seguenti.
Relazione tra ulcera allo stomaco e Stress
Lo stress non è incluso nella lista delle cause ulcera allo stomaco. Ulcera allo stomaco è, infatti, dovuta a causa di Helicobacter pylori
batteri. Il nostro stomaco consiste di acidi che aiutano nella digestione del cibo. Questi acido può danneggiare gli organi interni del nostro corpo, quindi come una difesa naturale, il nostro corpo ha un rivestimento mucoso che protegge la nostra parete dello stomaco e dell'esofago dalla combustione. A causa di alcuni farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS), i batteri che sono già presenti nel rivestimento dello stomaco invadono la mucosa che espongono la parete dello stomaco agli acidi. Ciò si traduce in ulcere gastriche.
Fin qui lo stress ha alcun ruolo da svolgere. Ma una volta che le ulcere allo stomaco sono causate, lo stress può diventare la causa principale per il peggioramento della condizione. Sotto stress, ossigeno e altri nutrienti sono diretti verso le parti più importanti del corpo come il cuore, i polmoni, il cervello, mentre le altre parti meno importanti come lo stomaco hanno bisogno di lavorare in quantità limitata. Questo rallenta il sistema digestivo che provoca la formazione di acido gastrico più che rende le ulcere più critica. Altro motivo è, in situazione di stress o la persona mangia un sacco o non può mangiare a tutti. In caso di eccesso di cibo, sempre più acido è prodotto e in caso di digiuno l'acido rende le ulcere esistenti più critica. lo stress in eccesso può provocare l'erosione del rivestimento dello stomaco e la condizione può diventare cronica. La persona può essere necessario affrontare un forte dolore, sensazione di bruciore, nausea, vomito, mancanza di appetito, ecc
Come gestire lo stress e il trattamento di ulcere allo stomaco
E ' importante per ottenere le ulcere allo stomaco trattati, ma è ancora più importante per superare lo stress come, senza sbarazzarsi di stress, non può sbarazzarsi di ulcere gastriche. Scopri alcuni dei modi per sbarazzarsi di stress e farti sentire normale anche in situazioni di stress.

Scopri qual è il motivo per il vostro stress. Cercate di eliminarli dalla tua vita. Se non è possibile farlo poi cercare di prendere tempo per rilassarsi tra il vostro lavoro stressante.

L'idoneità fisica gioca un ruolo molto importante nel portare indietro alla tua vita normale. Fare almeno 30 minuti di esercizio al giorno. Ciò farà diminuire l'ormone che causa lo stress e aumenta il flusso di sangue che vi farà attivi, in forma e senza stress.

Prendere una pausa dal vostro programma occupato. Relax, chattare con gli amici e la famiglia, discutere i vostri problemi, ottenere un massaggio, o di fare qualsiasi attività che ti rende felice come la danza, giochi, navigazione internet, ecc

Cibo sano è un ottimo modo per allontanarsi dallo stress e uno dei migliori trattamenti ulcera allo stomaco. Cercate di avere quattro piccoli pasti invece di avere due grandi. Non saltare alcun pasto o mangiare troppo in qualsiasi momento. Frutta che sono a basso contenuto di acido, come l'anguria, i grani sani come riso integrale e verdure fresche possono aiutare molto. Non dimenticare di avere un sano, pesante ed energizzante prima colazione al mattino.

Il fumo e l'assunzione di alcol può anche aumentare l'acidità di stomaco e rendere la situazione grave, quindi evitarli del tutto.

caffè e che contengono elevato livello di caffeina può aumentare gli ormoni dello stress. Quindi passare al tè verde in quanto è costituito da antiossidanti e aiuta l'organismo a combattere contro le malattie.
Se si osserva il sanguinamento nelle feci e forti dolori allo stomaco, quindi consultare immediatamente un medico. Non ignorare la situazione in quanto può essere pericoloso. Quindi, evitare di prendere lo stress come ulcera allo stomaco è solo un problema di salute di cui abbiamo parlato in questo articolo Buzzle, ci sono il numero di malattie mortali, che possono essere causati a causa di stress.

• Ulcera gastrica Diet
• Sintomi ulcera gastrica nelle ulcere Women