Maagzweer en Stress

Stress kan een fysieke situatie waarin je gefrustreerd en boos voelen zijn. Deze situatie kan ook worden veroorzaakt door externe omgeving zoals verhoudingen, banen, problemen thuis, etc., of door de interne factoren zoals ziekten, gebrek aan voeding, slaapgebrek, etc. Sommige mensen met stress en overwinnen maar sommige mensen zijn zo veel beïnvloed door de stress die ze beginnen geconfronteerd complicatie in de gezondheidszorg. Een van de gezondheidsproblemen die kunnen worden verhoogd door stress maagzweer. Maar stress is niet de reden achter maagzweer, maar het kan de aandoening verergeren. Zoek uit wat de relatie tussen stress en maagzweer in de volgende paragrafen.
relatie tussen Maagzweer en Stress
Stress is niet opgenomen in de lijst van maagzweer oorzaken. Maagzweer is in feite veroorzaakt door het Helicobacter pylori
bacteriën. De maag bestaat uit zuren die helpen bij de vertering van voedsel. Deze zuren kunnen schadelijk zijn voor de interne organen van het lichaam, waardoor een natuurlijke afweer, ons lichaam een ​​slijmlaag die onze maagwand en slokdarm beschermt tegen brand. Door bepaalde niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAIDs), de bacteriën die het slijmvlies van de maag reeds aanwezige dringen het slijmvlies die de maagwand blootstellen aan zuren. Dit leidt tot maagzweren.
Tot hier spanning heeft geen rol te spelen. Maar zodra de maagzweren veroorzaakt, kan stress de belangrijkste oorzaak voor de verslechtering van de toestand geworden. Onder stress, zuurstof en andere voedingsstoffen worden naar de belangrijkste delen van het lichaam zoals hart, longen, hersenen terwijl andere minder belangrijke delen zoals de maag moet werken beperkt voorradig. Dit vertraagt ​​het spijsverteringsstelsel waardoor de vorming van meer maagzuur die zweren kritischer maakt. Andere reden is, in stressvolle situatie ofwel de persoon eet veel of helemaal niet eten. Bij veel eten, wordt meer en meer zuur en bij een lege maag zuur maakt het bestaande maagzweren kritischer. Teveel stress kan leiden tot erosie van maagslijmvlies en de aandoening kan chronisch worden. De persoon kan zijn dat ernstige pijn, branderig gevoel, misselijkheid, braken, gebrek aan eetlust, gezicht etc.
Hoe Stress beheren en te behandelen maagzweren
Het is belangrijk om zich te maagzweren behandeld, maar het is nog belangrijker om stress, zonder het wegwerken van de stress te overwinnen, kun je niet ontdoen van maagzweren. Bekijk enkele van de manieren om zich te ontdoen van de stress te krijgen en jezelf te voelen normaal, zelfs in stressvolle situaties.

Zoek uit wat is de reden van uw stress. Probeer om ze te elimineren uit je leven. Als je dat niet kunt doen dan proberen om uit de tijd nemen om te ontspannen tussen uw stressvolle werk.

Conditie speelt een zeer belangrijke rol in het brengen je terug naar je normale leven. Doe ten minste 30 minuten lichaamsbeweging per dag. Dit zal de stress veroorzaken hormoon verminderen en zal de doorstroming van het bloed dat u actief, fit zal maken en zonder stress te verhogen.

Neem een ​​pauze van uw drukke schema. Ontspannen, chatten met vrienden en familie, bespreek uw problemen, krijgen een massage, of doe een activiteit die je gelukkig zoals dansen, het spelen van games maakt, surfen op internet, etc.

Gezond eten is een geweldige manier om weg te komen van stress en een van de beste maagzweer behandelingen. Probeer om vier kleine maaltijden in plaats van het hebben van twee grote bedrijven. Gebruik geen maaltijd over te slaan of te veel eten op elk moment. Vruchten die laag in zuur, zoals watermeloen zijn, kunnen gezonde granen zoals bruine rijst en verse groenten u helpen een hoop. Vergeet niet om een ​​gezonde, zware en energiek ontbijt in de ochtend hebben.

Roken en inname van alcohol kan ook maagzuur te vergroten en de situatie ernstig is, dus volledig te vermijden hen.

koffie en producten die een hoge mate van cafeïne bevatten, kan het verhogen van de stresshormonen. Vandaar schakelen naar groene thee, omdat het bestaat uit anti-oxidanten en helpt het lichaam om te vechten tegen ziektes.
Als je waarneemt bloedingen in de ontlasting en ernstige pijn in de maag, dan onmiddellijk een arts raadplegen. Laat de situatie niet negeren als het gevaarlijk kan zijn. Dus, voorkomen dat stress maagzweer is slechts één medisch probleem dat we in dit artikel Buzzle besproken, zijn er aantal levensbedreigende ziekten die worden veroorzaakt door stress.

• Maagzweren Diet
• Maagzweer Symptomen in Women