Úlcera de estômago e estresse

O estresse pode ser uma situação física em que você pode se sentir frustrado e chateado. Esta situação pode tanto ser causada devido ao ambiente externo, como relacionamentos, empregos, problemas em casa, etc., ou devido aos fatores internos, tais como doenças, falta de alimentação, falta de sono, etc. Algumas pessoas gerenciar o estresse e superá-lo, mas algumas pessoas estão muito afetados pelo estresse que eles começam a enfrentar complicações na saúde. Um dos problemas de saúde que podem ser elevados por stress é úlcera gástrica. No entanto o estresse não é a razão por trás da úlcera do estômago, mas pode fazer a pior condição. Descobrir a relação entre estresse e úlcera de estômago nos parágrafos seguintes.
Relação entre úlcera no estômago e estresse
estresse não está incluído na lista de causas de úlcera do estômago. Úlcera de estômago é, na verdade, causado devido a Helicobacter pylori
bactérias. Nosso estômago é composto por ácidos que ajudam na digestão dos alimentos. Estes ácidos podem danificar os órgãos internos do nosso corpo, portanto, como uma defesa natural, nosso corpo tem um revestimento mucoso que protege a nossa parede do estômago e do esôfago da queima. Devido a algumas drogas não esteróides anti-inflamatórias não esteróides (AINE), as bactérias que já estão presentes no revestimento do estômago invadir a mucosa que expor a parede do estômago para os ácidos. Isso resulta em úlceras estomacais.
Até aqui o estresse tem nenhum papel a desempenhar. Mas uma vez que as úlceras estomacais são causadas, o estresse pode tornar-se a principal causa de agravamento da condição. Sob estresse, oxigênio e outros nutrientes são direcionados para as partes mais importantes do corpo como o coração, pulmões, cérebro, enquanto as outras partes menos importantes, como a estômago precisa trabalhar em quantidade limitada. Isto retarda o sistema digestivo, que resulta na formação de mais ácido gástrico, que faz com que as úlceras mais crítico. Outra razão é que, em situação de estresse, quer a pessoa come muito ou não pode comer nada. No caso de excessos, mais e mais ácido é produzido e, no caso de um estômago vazio o ácido faz com que as úlceras existentes de forma mais crítica. O excesso de estresse pode resultar na erosão do revestimento do estômago e a condição pode se tornar crônica. A pessoa pode ter que enfrentar a dor severa, sensação de ardor, náuseas, vómitos, falta de apetite, etc.
Como gerenciar o estresse e tratar úlceras do estômago
É importante para se úlceras estomacais tratada, mas é ainda mais importante para superar o estresse, sem se livrar do stress, você não pode se livrar de úlceras estomacais. Confira algumas das maneiras de se livrar do estresse e fazer-se sentir normal, mesmo em situações estressantes.

Descubra o que é a razão para o estresse. Tentar eliminá-los de sua vida. Se você não pode fazer isso, então tente tirar tempo para relaxar entre o seu trabalho estressante.

A aptidão física desempenha um papel muito importante em trazer-lhe de volta para sua vida normal. Fazer pelo menos 30 minutos de exercício diário. Isto irá diminuir o hormônio causando estresse e irá aumentar o fluxo de sangue que vai fazer você ativa, apta e sem stress.

Faça uma pausa de sua agenda lotada. Relaxar, conversar com amigos e familiares, discutir os seus problemas, receber uma massagem, ou fazer qualquer atividade que faz você feliz como dançar, jogar games, internet surfing, etc.

A alimentação saudável é uma ótima maneira de ficar longe do stress e um dos melhores tratamentos de úlcera do estômago. Tente ter quatro pequenas refeições em vez de ter dois grandes. Não pule nenhuma refeição ou comer em excesso a qualquer momento. Frutas que são baixos em ácido como a melancia, grãos saudáveis, como arroz integral e legumes frescos pode ajudá-lo muito. Não se esqueça de ter um pequeno-almoço saudável, pesado e energização na parte da manhã.

Tabagismo e ingestão de álcool também pode aumentar o ácido do estômago e fazer a grave situação, portanto, evitá-los completamente.

café e produtos que contenham alto nível de cafeína pode aumentar os hormônios do estresse. Daí mudar para o chá verde, pois é composto por antioxidantes e ajuda o corpo a lutar contra as doenças.
Se você observar sangramento nas fezes e dor intensa no estômago, em seguida, consultar um médico imediatamente. Não ignore a situação como ela pode ser perigoso. Então, evite tomar estresse como úlcera de estômago é apenas um problema médico que discutimos neste artigo Buzzle, há um número de doenças potencialmente fatais que podem ser causados ​​devido ao estresse.

• Úlcera gástrica úlcera Diet
• Os sintomas da úlcera gástrica em úlceras Women