Dôvody k nafúknuté žalúdka po Eating

Abdominal nadúvanie sa vyznačuje roztiahnuté brucha a nepríjemný pocit v žalúdku. Vo väčšine prípadov, nadúvanie možno pripísať na plyn, ktoré by mohli tvoriť v dôsledku niečí zlé stravovacie návyky. Avšak, plynatosť alebo nadúvanie môže byť aj príznakom niektorých ochorení. Preto je lekárska pomoc je potrebné hľadať tí, ktorí skončili s nafúknuté brucho po každom jedle. Za takýchto okolností je tu potreba vykonať niektoré zmeny súvisiacich so životným štýlom. V nadväznosti na zdravú, vyváženú stravu a cvičenie režim ukáže prospešné v takýchto prípadoch.
Prispievajúce faktory a opravné prostriedky
Prejedanie
žravosť je jedným zo spoločných príčin veľkého alebo nafúknutý žalúdok po jedle. Sú chvíle, kedy sme stratili bitku pre naše chuťové poháriky. Jedlo je tak dobré, že sme veci sami, kým nemôžeme jesť ešte. To je nasledované tvorbou plynu, čo dáva vzniknúť nadúvanie. V podstate, plyn je produkovaný rozpadom nestrávené v hrubom čreve u baktérií. Prebytočný plyn môžu tvoriť V prípade premnoženiu baktérií v tenkom čreve. Množstvo plynu je tiež spojená s množstvom nestrávené potravy. Preto osoby dotknuté zlé trávenie by sa mohla vyvíjať prebytočný plyn a nadúvanie.
Náprava
Aby sa zabránilo nadúvanie, jeden by mal vyhnúť sa prejedaniu. Len prestať jesť potom, čo sú plné. Jedzte žiť a nežije k jedlu
.
Potraviny, ktoré spôsobujú plynu
Niektoré potraviny je známe, že spôsobujú plyn. Patria medzi ne:
➻ ovocie, ako sú jablká, hrušky, broskyne a
➻ zeleniny, ako brokolica, karfiol, ružičkový kel, kapusta, cibuľa, šampiňóny, artičoky, špargľu a
➻ šumivé nápoje a nápoje nápoje, ktoré obsahujú high-ovocný cukor sirup
➻ Beans
➻ celozrnných
➻ mliečnych výrobkov
Náprava
znížiť na príjme týchto potravín. Tiež, obmedziť príjem spracovaných potravín, pretože trvá dlhšie stráviteľné.
Food neznášanlivosti
laktózy intolerancie je typom potravinovej intolerancie, ktorá sa vyznačuje tým, neschopnosť stráviť laktózu, cukor nájdený v mlieku a mliečnych výrobkov. Ak sa tieto osoby jesť potravinové položky, ktoré obsahujú laktózu, sa u nich objavia príznaky, ako je nadúvanie, kŕče, nevoľnosť, hnačka a nadúvanie.
Odstránenie
Je dôležité identifikovať potravinové položky, ktoré spôsobujú také reakcie. Je vhodné zachovať potraviny denník, kde si môžete zapísať problematické potravinovej položky. Zamedzenie alebo obmedzenie príjmu týchto potravín je najlepší spôsob, ako zabrániť potravinovej intolerancie. Vyhľadali lekársku pomoc pre správnu diagnózu a liečbu.
Aerophagia
aerophagia, ktorý odkazuje na prehĺtanie príliš veľa vzduchu, je častým dôvodom nafúknutý žalúdok. Jeden by mohol skončiť prehĺtaní príliš veľa vzduchu pri jedle alebo pití rýchlo, alebo ak jeden rozhovorov pri jedle. Tiež aerophagia možno pripísať na pitie so slamkou, žuvačky, pitie sýtených nealkoholických nápojov alebo fajčenia pri jedle.
Náprava
Aby sa zabránilo aerophagia, nehovorte pri jedle. Jesť ani piť pomaly, a vyhnúť sa nadmernej konzumácii sýtených nápojov.
Zápcha
Zápcha je bežný zažívací problém, ktorý postihuje ľudí všetkých vekových skupín. Jedinec ovplyvnené zápcha musí namáhať počas pohyby čriev kvôli tvrdej stolice. Medzi ďalšie príznaky patrí pocit neúplného vyprázdnenia čriev a menej stolice (menej ako tri za týždeň). Postihnutý jedinec by tiež dôjsť k nadúvaniu.
Odstránenie
Zvýšenie niečí príjem tekutín a po zdravej vlákniny-bohatý jedálniček by výrazne prospieť. V závažných prípadoch sa odporúča preháňadlá.
Syndróm dráždivého čreva (IBS), IBS
je stav, ktorý je charakterizovaný zmenou ich vyprázdňovanie a bolesti brucha. Presná príčina tohto stavu nie je známa. U jedincov postihnutých syndrómom dráždivého čreva, svaly v útrobách sú extrémne citlivé a nemajú zmluvu normálne. V dôsledku toho, že postihnutý jedinec zažíva hnačka, zápcha, zápcha, striedajúce sa s hnačka, nadúvanie, kŕče, ktoré sa uľavilo po pohybe čriev, atď.
Náprava
liečba zahŕňa užívanie drog (Antispazmické drogy, laxatíva, lieky proti hnačke) pre správu príznakov. V nadväznosti na zdravej výživy (vyšší príjem vlákniny) môže ukázať ako prospešné. Tiež, jeden musí vyhnúť fajčeniu.
Okrem vyššie uvedených podmienok, nadúvanie môžu byť príznakom črevnej nepriechodnosti alebo gastrointestinálnych infekcií. Tak, že je vhodné, aby vyhľadali lekársku pomoc, ak nadúvanie pretrváva. V nadväznosti na zdravú stravu, piť dostatočné množstvo vody /kvapalín, a zostať fyzicky aktívny, bude tiež výrazne prospieť
Upozornenie
:. Informácie uvedené v tomto článku je určená výhradne pre vzdelávať reader. Nie je určený ako náhrada za radu odborného lekára.

• Horný nadúvanie.
• Nadúvanie v ranom tehotenstve