Priežastys yra išsipūtę skrandyje Eating

Abdominal pūtimas pasižymi išsipūtę pilvo ir neramus jausmas skrandyje. Dažniau nei ne, pilvo pūtimas gali būti priskirta dujų, kurios gali susidaryti dėl vienos neturtingųjų mitybos įpročių. Tačiau per didelis dujų arba dujų susikaupimas gali būti net tam tikrų sveikatos sutrikimų simptomas. Todėl medicinos pagalba turi būti siekiama tų, kurie galų gale su ištinęs skrandžio po kiekvieno valgio. Esant tokioms aplinkybėms, yra poreikis padaryti keletą gyvenimo būdu susijusių pakeitimų. Po sveiką, subalansuotą mitybą ir pratimų režimas įrodo naudinga tokiais atvejais.
Prisidėję veiksniai ir gynimo
persivalgymo
apsirijimas yra viena iš pagrindinių priežasčių dėl didelio arba išsipūtęs skrandis po valgio. Yra laikai, kai mes prarasti mūšio prie mūsų skonį pumpurus. Maistas toks skanus, kad mes stuff save kol mes negali valgyti daugiau. Tai po formavimo dujas, kurios, savo ruožtu, sukelia į pilvo pūtimas. Iš esmės, dujos, pagamintas būdu pagal nesuvirškinto maisto nutrūkus storosios žarnos bakterijos. Perteklinė dujos gali susidaryti atvejį bakterijų užaugimo į plonąją žarną. Dujų kiekis, taip pat yra susijęs su nesuvirškinto maisto sumos. Todėl įtakos prastas virškinimas asmenys galėtų sukurti perteklių dujų ir pilvo pūtimas.
Nemokama Taisymo
Siekiant išvengti pilvo pūtimas, reikėtų vengti persivalgymo. Tiesiog nustoti valgyti po to, kai yra pilnas. , valgyti gyventi, o ne gyventi, kad valgyti
.
Maisto produktų, kad sukelti Dujos
tam tikrų maisto elementai yra žinoma, kad sukelti dujas. Tai apima: Rīga,
➻ vaisiai, pavyzdžiui, obuoliai, kriaušės, ir persikų
➻ daržovės, pavyzdžiui, brokoliai, žiediniai kopūstai, Briuselio kopūstai, kopūstai, svogūnai, grybai, artišokai ir šparagai
➻ gazuotuosius gėrimus ir gėrimai, kurių sudėtyje yra aukštos fruktozės kukurūzų sirupo
➻ Pupelės
➻ kruopos
➻ Pieno produktai
Nemokama ištaisyti
sumažinti dėl šių maisto produktų vartojimą. Be to, apriboti perdirbtų maisto produktų suvartojimą, nes jie trunka ilgiau virškinami.
Maisto netoleravimo
Laktozės netoleravimas yra maisto netoleravimo tipas, kuriam būdingas nesugebėjimas virškinti laktozės, cukraus piene ir pieno. Jei tokie asmenys valgyti maisto produktus, kuriuose yra laktozės, jie pasireiškė tokie simptomai kaip pilvo pūtimas, spazmai, pykinimas, viduriavimas ir vidurių pūtimas.

Ištaisyti
Labai svarbu nustatyti maisto produktus, kurie sukelia tokias reakcijas. Patartina išlaikyti maisto dienoraštis, kuriame galite užsirašyti neteisėtų maisto produktus. Vengimas arba apriboti tokių maisto produktų vartojimą yra geriausias būdas išvengti maisto netoleravimas. Kreiptis medicininės pagalbos tinkamai diagnozuoti ir gydyti.
Aerophagia
Aerophagia, kuriame kalbama apie ryti per daug oro, yra dažna priežastis ištinęs skrandį. Vienas gali baigtis ryti per daug oro, o valgyti ar greitai gerti, arba jei viena kalba, o valgyti. Be to, aerophagia gali būti priskirta prie geriamojo su šiaudų, kramtomosios gumos, geriamojo gazuotų nealkoholinių gėrimų arba rūkyti, o valgyti.
Taisymo
išvengti aerophagia, nekalbėkite, o valgyti. Valgyti ar gerti lėtai, ir vengti per didelio kiekio gazuoto gėrimų.
Užkietėjimas
užkietėjimas yra dažna virškinimo problema, kuri paveikia žmonių visose amžiaus grupėse. Asmuo įtakos vidurių užkietėjimas yra įtempti, per Tuštinimasis dėl kietų išmatų. Kiti simptomai yra neišsamios evakuacija viduriai ir mažiau tuštinimasis (mažiau nei tris per savaitę) jausmas. Susijusi Asmuo taip pat gali patirti pilvo pūtimas.

Ištaisyti
didinti savo skysčių ir po sveiką pluošto turtingas dietos būtų įrodyti naudingas. Sunkiais atvejais, vidurių rekomenduojama.
Dirgliosios žarnos sindromas (IBS)
DŽS yra būklė, kuri pasižymi pokytis žarnyno ir pilvo diskomfortas. Tiksli priežastis šios sąlygos nėra žinomos. Be asmenims, nukentėjusiems nuo DŽS, tiriamųjų žarnyne raumenys yra labai jautri, o ne sutartis paprastai. Kaip rezultatas, nukentėjusi asmeninė patirtis viduriavimas, vidurių užkietėjimas, vidurių užkietėjimas pakaitomis su viduriavimas, pilvo pūtimas, spazmai, kurie yra atleidžiamas po tuštinimosi ir tt
Ištaisyti
gydymas apima narkotikų vartojimą (antispazminiai vaistai, vidurių, antidiarrheal vaistai) valdyti simptomus. Po sveiką mitybą (didesnis skaidulų suvartojimą), gali būti naudingas. Be to, vienas turi vengti rūkyti.
Be minėtų sąlygų, pilvo pūtimas gali būti žarnų nepraeinamumo arba virškinimo trakto infekcijos ženklas. Taigi, patartina kreiptis medicininės pagalbos, jei pūtimas išlieka. Po sveiką mitybą, gerti pakankamą kiekį vandens /skysčių, ir būna fiziškai aktyvūs, taip pat būti naudingas
Išlyga
:. , numatyta šiame straipsnyje pateikta informacija yra tik šviesti skaitytojas. Jis nėra skirtas būti pakaitalas medicinos ekspertų patarimus.

• Viršutinės pilvo pūtimas
• Pūtimas ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu