Ragioni di una stomaco dilatato dopo mangiare

gonfiore addominale è caratterizzata da un addome disteso e una sensazione di disagio nello stomaco. Il più delle volte, il gonfiore può essere attribuito a gas, che potrebbe formare a causa di uno di cattive abitudini alimentari. Tuttavia, gas in eccesso o flatulenza potrebbe anche essere un sintomo di alcune condizioni mediche. Pertanto, l'aiuto medico deve essere cercato da coloro che finiscono con lo stomaco gonfio dopo ogni pasto. In tali circostanze, c'è la necessità di apportare alcune modifiche allo stile di vita. A seguito di una dieta sana ed equilibrata e un esercizio di regime si rivela utile in questi casi.
Fattori che contribuiscono e rimedi
Eccesso di cibo
La gola è una delle cause più comuni per una grande o gonfio stomaco dopo aver mangiato. Ci sono momenti in cui perdiamo la battaglia per le nostre papille gustative. Il cibo è così buono che noi riempiamo noi stessi finché non siamo in grado di mangiare più. Questo è seguito dalla formazione di gas, che a sua volta dà luogo a gonfiore. Fondamentalmente, il gas viene prodotto dalla rottura di cibo non digerito nell'intestino crasso dai batteri. eccesso di gas potrebbe formarsi in caso di eccesso di batteri nel piccolo intestino. La quantità di gas è legato anche alla quantità di cibo non digerito. Pertanto, gli individui affetti da cattiva digestione potrebbero sviluppare gas in eccesso e gonfiore.

Eliminazione anomalia
Al fine di prevenire il gonfiore, si dovrebbe evitare di mangiare troppo. Basta smettere di mangiare dopo sei pieno. mangiare per vivere e non vivere per mangiare
. Alimenti che causano gas
Alcuni prodotti alimentari sono noti per causare gas. Questi includono:
➻ frutta come mele, pere, pesche e
➻ Verdure come broccoli, cavolfiori, cavolini di Bruxelles, cavoli, cipolle, funghi, carciofi, asparagi e
➻ aerato bevande e bevande che contengono alto contenuto di fruttosio sciroppo di mais
➻ Fagioli
➻ i cereali integrali
➻ Latticini

Rimedi
Ridurre l'assunzione di questi prodotti alimentari. Inoltre, limitare l'assunzione di alimenti trasformati, che prendono più tempo per digerire
. Intolleranza alimentare
L'intolleranza al lattosio è un tipo di intolleranza alimentare che si caratterizza per l'incapacità di digerire il lattosio, uno zucchero presente nel latte e latticini. Se tali persone mangiano gli alimenti che contengono lattosio, essi sperimentano sintomi come gonfiore, crampi, nausea, diarrea e flatulenza.
Rimedio
E 'essenziale identificare i prodotti alimentari che provocano tali reazioni. Si consiglia di mantenere un diario alimentare in cui è possibile scrivere i cibi incriminati. Evitare o limitare l'assunzione di tali prodotti alimentari è il modo migliore per prevenire le intolleranze alimentari. Cercare assistenza medica per una corretta diagnosi e trattamento.
AEROFAGIA
AEROFAGIA, che si riferisce alla deglutizione troppa aria, è un motivo comune dietro uno stomaco gonfio. Si potrebbe finire per inghiottire troppa aria mentre si mangia o bere rapidamente, o se si parla mentre si mangia. Inoltre, aerofagia potrebbe essere attribuito a bere con una cannuccia, gomme da masticare, bere bibite gassate, o fumare mentre si mangia.
Rimedio
Per evitare aerofagia, non parlare mentre si mangia. Mangiare o bere lentamente, ed evitare il consumo eccessivo di bevande gassate.
Costipazione
La stitichezza è un problema digestivo comune che colpisce persone di tutte le età. Un individuo affetto da stipsi deve sforzare durante i movimenti intestinali a causa di feci dure. Altri sintomi includono una sensazione di evacuazione incompleta delle viscere e un minor numero di movimenti intestinali (meno di tre in una settimana). L'individuo colpito potrebbe anche sperimentare gonfiore.
Rimedio
aumentare la propria assunzione di liquidi e seguendo una dieta ricca di fibre sano sarebbe rivelarsi utile. Nei casi più gravi, si consiglia di lassativi.
Sindrome dell'intestino irritabile (IBS)
IBS è una condizione che è caratterizzata da cambiamenti nelle abitudini intestinali e dolori addominali. La causa esatta di questa condizione non è noto. Negli individui affetti da IBS, i muscoli nelle viscere sono estremamente sensibili, e non si contraggono normalmente. Di conseguenza, l'individuo interessato sperimenta diarrea, costipazione, costipazione alternati a diarrea, gonfiore, crampi che sono sollevato dopo il movimento intestinale, ecc
rimedio
Il trattamento prevede l'uso di farmaci (farmaci antispastici, lassativi, farmaci antidiarroici) per gestire i sintomi. A seguito di una dieta sana (assunzione di fibre superiore) può rivelarsi utile. Inoltre, si deve evitare di fumare.
Oltre alle condizioni di cui sopra, gonfiore potrebbe essere un segno di ostruzione intestinale o di infezioni gastrointestinali. Pertanto, si consiglia di cercare assistenza medica, se il gonfiore persiste. A seguito di una dieta sana, bere una quantità adeguata di acqua /fluidi, e rimanendo fisicamente attivi sarà anche rivelarsi utile
responsabilità
:. Le informazioni contenute in questo articolo è esclusivamente per educare la lettore. Non è inteso per essere un sostituto per la consulenza di un medico esperto.

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