Как вылечить запор и Hemorrhoids

запорами жестких стула в сборок нижней толстой или прямой кишки, не приходя в свое время. Это приводит к тому, чтобы область живота наливаться кровью, вызывает диффузное дискомфорт, а иногда и острую боль. Когда твердый стул в конце концов пройти он может перенапряжение ткани в анальной области и дерут слизистую оболочку и кожу в этом area.Hemorrhoids являются расширенные вены, в анальной области. Они часто инфицируются и воспаляются, что делает их еще более переполненными и вызывая зуд и другие неприятные ощущения. Воспаление геморрой часто разрываются и вызывают кровотечение и резкое жжение sensations.Prolonged или частые запоры часто вызывает геморрой за счет увеличения давления в анальной области. Для эффективного лечения геморроя, запоры должны рассматриваться одновременно. Вот некоторые меры, чтобы вылечить запор и геморрой: Ваша диета должна содержать волокно в каждый прием пищи, так как волокна стимулируют кишечник работать лучше и опустошить себя в свое время. Пищевые источники, содержащие волокна являются полные зерновые кукуруза, полный кукурузный хлеб, овощи и fruit.Your диета должна содержать нужное количество жира. Слишком мало жира делает стул трудно, слишком много может раздражать пищеварение. Вары между этими природными источниками жира: жирная рыба, миндаль, оливковое масло, рапсовое масло, масло канолы и льняное масло. Тип жира в этих масел уменьшает воспалительные процессы в пищеварительной системе. Кроме того, вы должны потреблять некоторые, но не слишком много из этих источников жира: орехи, семена подсолнечника, авокадо, яйца, икру, подсолнечное масло, кукурузное масло и сои oil.Drink достаточным количеством воды, так как вода делает стул softer.Eat регулярное питание ежедневно. Не перегружайте желудок при каждом приеме пищи. Это может быть лучше съесть четыре или пять меньше пищи, что три larger.Go в туалет каждый раз, когда вы чувствуете желание пройти стул. Расслабьтесь в туалете, и пусть все это будет время, чтобы пройти. Старайтесь избегать напряжения пройти табурет. Для того, чтобы облегчить прохождение стула можно смазать анальное отверстие вазелином или со специальными мазями, для этого purpose.Two столовые ложки семян льна каждый день в течение некоторого времени может ослабить содержимого желудка и помогают облегчить запор и геморрой. Пусть семена лежат в воде один час, прежде чем проглотить как семена и воду с растворенными слизи из seeds.By жесткий запор, это может быть полезно взять небольшой или среднего размера клизму пару раз каждую неделю. Вы можете купить клизму ампулах, которые легко использовать для этой цели. Содержание этих ампулах не только разрыхляет стула, но и стимулирует работу кишечника, чтобы очистить себя. Очень большая клизма, однако, может увеличить кишечный давление и ухудшить hemorrhoids.Two или три чашки кофе или чая каждый день стимулировать кишечник работать лучше и противодействовать запоров. Слишком много, однако, может раздражать желудок, может вызвать вздутие живота, и тем самым ухудшить запор и hemorrhoids.Use сильные специи в пищу как кайенский перец, чили или имбиря. Эти специи стимулируют ткани в пищеварительной системе, чтобы залечить. Слишком много этих специй может однако раздражать пищеварительный system.Regular упражнение будет стимулировать ваш кишечник более эффективно работать и таким образом противодействовать запоров и hemorrhoids.Take также некоторое время каждый день, чтобы подчеркнуть вниз и расслабиться. Нервная система в напряженном настроении посылает сигналы меньше пищеварительной системы, чтобы работать, а пищеварительная система замедляет свою функцию. Медитация является очень эффективным способом подчеркнув вниз, что также стимулирует органы пищеварения работать better.You может облегчить острого геморроя путем применения актуальные мази в анальной области. Эти продукты будут делать одновременно несколько действий: Смазочные ануса пройти табурет легче, облегчить воспаление, убивая бактерии инфицировать геморрой, стимулируя заживление тканей и облегчение pain.You также может использовать пероральные препараты для лечения геморроя. Действия них: Табурет размягчения, стимуляция кишечника движений, стимуляция регенерации тканей, противовоспалительное действие и боль relief.Some этих устных или актуальные продукты являются фармакологические препараты. Другие основаны на натуральных растительных волокон, трав, натуральных масел, витаминов и минералов. Некоторые из них сочетают природные агенты с синтетическими химическими веществами.

• Изжоги:. То, что ожирение с ним делать
• Каким образом ваш вес влияет на вас Эмоционально