Como curar constipação e hemorróidas

por constipação fezes duras monta em parte inferior do cólon ou do recto sem sair em devido tempo. Isso faz com que a região do estômago para engorge, causa desconforto dor difusa e, por vezes acentuado. Quando as fezes duras, eventualmente, passar para fora que pode esticar o tecido na região anal e rasgar a mucosa e pele nesta area.Hemorrhoids são veias dilatadas na região anal. Eles muitas vezes se infectar e inflamado, tornando-os ainda mais ingurgitadas e causando coceira e outros sentimentos desconfortáveis. hemorróidas inflamadas, muitas vezes romper e causar sangramento e queima acentuada sensations.Prolonged ou frequente obstipação muitas vezes provoca hemorróidas, aumentando a pressão na região anal. Para tratar hemorróidas de forma eficaz, a constipação devem ser tratadas simultaneamente. Aqui estão algumas medidas para curar constipação e hemorróidas: Sua dieta deve conter fibras em cada refeição, uma vez que a fibra estimular o intestino a funcionar melhor e esvaziar-se em devido tempo. fontes alimentares que contenham fibras são os cereais cheios de milho, pão de milho integral, legumes e dieta fruit.Your deve conter a quantidade certa de gordura. Muito pouca gordura faz com que as fezes duras, muito pode irritar a digestão. Variam entre essas fontes de gordura naturais: peixes gordos, amêndoas, azeite, óleo de colza, óleo de canola e óleo de linhaça. O tipo de gordura nestes óleos alivia inflamações no sistema digestivo. Além disso você deve consumir alguns, mas não muito dessas fontes de gordura: nozes, sementes de girassol, abacate, ovos, desova, óleo de girassol, óleo de milho e soja oil.Drink bastante água, pois a água faz com que as fezes softer.Eat refeições regulares cada dia. Não sobrecarregue seu estômago em cada refeição. Pode ser melhor para comer quatro ou cinco pequenas refeições que três larger.Go ao banheiro toda vez que você sentir o desejo de passar fezes. Relaxe no banheiro e deixar tudo chegar a tempo para passar para fora. Tente evitar esticar para passar as fezes para fora. Para facilitar a passagem das fezes pode manchar a abertura anal com vaselina ou com pomadas especiais feitos para esta purpose.Two colheres de sopa de sementes de linho por dia, durante algum tempo pode afrouxar o conteúdo estomacal e ajudam a aliviar a prisão de ventre e hemorróidas. Deixe as sementes encontram-se em água uma hora antes de engolir tanto as sementes e da água com o muco dissolvido a partir da prisão de ventre duro seeds.By, pode ser útil fazer uma pequena ou média dimensão enema um par de vezes a cada semana. Você pode comprar ampolas enema que são fáceis de usar para essa finalidade. O conteúdo dessas ampolas não só loosens as fezes, mas também estimula o intestino para esvaziar-se. Um grande enema pode, contudo, aumentar a pressão intestinal e piorar a hemorrhoids.Two ou três xícaras de café ou chá por dia estimulam o intestino a funcionar melhor e combater a constipação. Demais, no entanto, pode irritar o estômago, pode causar inchaço, e, assim, agravar a constipação e hemorrhoids.Use temperos fortes em sua alimentos como Caiena, chili ou gengibre. Estas especiarias estimular o tecido no sistema digestivo para curar. Demasiada destas especiarias pode, contudo, irritar a digestivo exercício system.Regular irá estimular o intestino a trabalhar de forma mais eficaz e desta forma combater a constipação e hemorrhoids.Take também algum tempo a cada dia para baixo estresse e relaxar. Um sistema nervoso em um humor salientou envia menos sinais para o sistema digestivo a funcionar, eo sistema digestivo fica mais lento a sua função. A meditação é uma maneira muito eficaz de salientando-se que também estimula os órgãos digestivos para trabalhar better.You pode aliviar hemorróidas aguda, aplicando pomadas na região anal. Estes produtos irão fazer várias ações simultâneas: lubrificação do ânus para passar fezes mais facilmente, aliviando a inflamação, matando as bactérias infectando as hemorróidas, estimulando a cicatrização dos tecidos e aliviar pain.You também pode usar medicamentos orais para tratar hemorróidas. As acções destes são: Fezes de amolecimento, a estimulação dos movimentos intestinais, a estimulação da regeneração de tecidos, acção anti-inflamatória e dor relief.Some destes produtos orais ou tópicas são drogas farmacológicas. Outros baseiam-se em fibras naturais de plantas, ervas, óleos naturais, vitaminas e minerais. Alguns deles combinam agentes naturais com produtos químicos sintéticos.

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