Door obstipatie harde ontlasting assembleert in de lagere dikke darm of het rectum zonder coming out te zijner tijd. Dit zorgt ervoor dat de maag regio om snel te vullen, veroorzaakt diffuse ongemak en soms scherpe pijn. Wanneer de harde ontlasting uiteindelijk flauwvalt kan het weefsel overstretch in de anale streek en verscheuren van de slijmvliezen en de huid in dit area.Hemorrhoids zijn verwijde aderen in de anale gebied. Ze krijgen vaak geïnfecteerd en ontstoken, waardoor ze nog meer gezwollen en het veroorzaken jeuk en andere ongemakkelijke gevoelens. Ontstoken aambeien vaak scheuren en bloedingen veroorzaken en scherpe brandende sensations.Prolonged of frequente verstopping veroorzaakt vaak aambeien door het verhogen van de druk in de anale regio. Aambeien effectief te behandelen, moet de constipatie tegelijkertijd worden behandeld. Hier zijn een aantal maatregelen om de verstopping en aambeien te genezen: Uw dieet moet celstof in elke maaltijd, omdat vezels stimuleren de darmen beter te werken en zich leeg te zijner tijd. Voedselbronnen bevatten vezels zijn volle koren granen, volle koren brood, groenten en fruit.Your dieet moet de juiste hoeveelheid vet bevatten. Te weinig vet maakt de ontlasting hard, te veel kan de vertering irriteren. Variëren tussen deze natuurlijke vetten bronnen: vette vis, amandelen, olijfolie, koolzaadolie, koolzaadolie en lijnzaadolie. Het type vet in deze oliën verlicht ontstekingen in het spijsverteringsstelsel. Daarnaast moet je wat consumeren, maar niet te veel van deze vetten bronnen: Noten, zonnebloempitten, avocado's, eieren, spawn, zonnebloemolie, maïsolie en soja oil.Drink genoeg water, omdat water maakt de ontlasting softer.Eat regelmatige maaltijden elke dag. Vul niet te veel je maag bij elke maaltijd. Het kan beter zijn om te eten vier of vijf kleinere maaltijden die drie larger.Go naar het toilet elke keer dat je voelt de drang om de ontlasting passeren. Ontspan in het toilet en laat het de hele tijd te geven uit te krijgen. Probeer te voorkomen dat overbelasting van de ontlasting uit te passeren. Om het passeren van de ontlasting te vergemakkelijken kunt u de anale opening met vaseline of met een speciale zalf gemaakt voor deze purpose.Two eetlepels van linnen zaden elke dag voor enige tijd kan de maaginhoud los te maken en helpen om verstopping en aambeien te verlichten smeren. Laat de zaden liggen in het water een uur voor het slikken van zowel de zaden en het water met de opgeloste slijm uit de seeds.By harde constipatie, kan het nuttig zijn om een kleine of middelgrote klysma elke week neem een paar keer zijn. U kunt kopen klysma ampullen die gemakkelijk te gebruiken voor dit doel. De inhoud van deze ampullen lost niet alleen de ontlasting, maar bevordert ook de darm zich legen. Een zeer groot klysma kan echter verhogen de intestinale druk en verergeren de hemorrhoids.Two of drie koppen koffie of thee per dag stimuleren van de darmen beter werken en tegen constipatie. Te veel, echter, kan de maag irriteren, kan een opgeblazen gevoel veroorzaken, en daardoor verergeren constipatie en hemorrhoids.Use sterke kruiden in uw voedsel, zoals cayennepeper, chili of gember. Deze kruiden stimuleren weefsel in het spijsverteringskanaal te genezen. Te veel van deze kruiden kan echter irriteren uw spijsvertering system.Regular oefening zal je darmen stimuleren om effectiever te werken en op deze manier tegen constipatie en hemorrhoids.Take ook enige tijd elke dag naar beneden te benadrukken en te ontspannen. Een zenuwstelsel in een gestresste stemming stuurt minder signalen naar het spijsverteringsstelsel om te werken, en de spijsvertering vertraagt zijn functie. Meditatie is een zeer effectieve manier van benadrukt bepaald dat ook stimuleert de spijsverteringsorganen om better.You werken kunnen acute aambeien te verlichten door het toepassen van actuele zalven in de anale regio. Deze producten zullen een aantal gelijktijdige acties doen: Smeren van de anus om de ontlasting meer gemakkelijk passeren, het verlichten van ontsteking, het doden van bacteriën infecteren van de aambeien, het stimuleren van weefsel genezing en verlichten pain.You kan ook orale geneesmiddelen gebruiken om aambeien te behandelen. De werkingen van deze zijn: Stool verzachting, stimulering van intestinale bewegingen stimuleren van weefselregeneratie, anti-inflammatoire werking en pijn relief.Some van deze orale of topische producten farmacologische middelen. Anderen zijn gebaseerd op natuurlijke plantaardige vezels, kruiden, natuurlijke oliën, vitaminen en mineralen. Sommigen van hen combineren natuurlijke stoffen met synthetische chemicaliën.
Probiotica kunnen de komende twee decennia helpen ondervoeding te beteugelen,
Microplastic voor het eerst ontdekt in menselijk afval
Gedetailleerde kaart van het microbioom van de menselijke tong
Ziekte van Crohn
Lichaamstrillingen helpen ontstekingen te verminderen,
Genetisch tweaken van darmbacteriën vermindert het risico op colorectale kanker bij muizen vindt studie
Patiënten met PDS kunnen baat hebben bij vitamine D-supplementen,
suggereert nieuw onderzoek Volgens een nieuwe studie van onderzoekers van de Universiteit van Sheffield, het nemen van vitamine D-supplementen kan helpen om de pijnlijke symptomen van het prikkelbare
De helft van de gebruikte medicijnen beschadigt darmbacteriën,
zegt nieuwe studie Een verrassende presentatie op UEG Week 2019, in Barcelona, onthult dat het darmmicrobioom een hoog risico loopt op schade elke keer dat we een medicijn uit een of meer van de 18
Zijn op DNA gebaseerde diëten en gepersonaliseerde medische voeding de toekomst voor gewichtsverlies?
De meeste mensen weten dat genen van ouders worden geërfd en dat het DNA van die ouders wordt gecombineerd om de unieke genetische samenstelling van een individu te creëren. Dit bepaalt aspecten van h