By ummetus kovat ulosteet kokoaa alemman paksusuolen tai peräsuolen ilman tulossa ulos ajoissa. Tämä aiheuttaa vatsan alueen engorge, aiheuttaa hajanainen epämukavuutta ja joskus terävä kipu. Kun kova uloste lopulta häipyä se voi overstretch kudoksen peräaukon alueella ja repiä limakalvojen ja ihon tässä area.Hemorrhoids ovat laajentuneet suonet peräaukon alueella. He saavat usein tartunnan ja tulehtuneet, mikä tekee niistä entistä engorged ja aiheuttaa kutinaa ja muita epämiellyttäviä tunteita. Tulehtunut peräpukamia usein repeämä ja aiheuttaa verenvuotoa ja terävä polttaminen sensations.Prolonged tai usein ummetus aiheuttaa usein peräpukamat lisäämällä painetta peräaukon alueella. Hoitoon peräpukamat tehokkaasti, ummetus on käsiteltävä samanaikaisesti. Tässä muutamia toimenpiteitä parannuskeinoa ummetus ja peräpukamat: Ruokavaliosi täytyy sisältää kuitua jokaisen aterian, koska kuitu edistää suolen toimimaan paremmin ja tyhjentää itsensä ajoissa. Ruoka lähteet, joilla kuitua ovat täynnä maissi viljat, täynnä maissi leipää, vihanneksia ja fruit.Your ruokavalio tulee sisältää oikean määrän rasvaa. Liian vähän rasvaa tekee jakkara kovaa, liian paljon voi ärsyttää ruuansulatusta. Vaihtelevat välillä luonnollisen rasvan lähteet: Fat kala, mantelit, oliiviöljy, rypsiöljy, rypsiöljy ja pellavaöljy. Rasva tyyppi näiden öljyjen lievittää tulehduksia ruoansulatuskanavan. Lisäksi sinun pitäisi kuluttaa jonkin verran, mutta ei liikaa näitä rasvan lähteet: Pähkinät, auringonkukan siemenet, avokadot, munia, mätiä, auringonkukkaöljy, maissiöljy ja soija- oil.Drink tarpeeksi vettä, koska vesi tekee ulosteet softer.Eat säännölliset ateriat joka päivä. Älä täytä vatsaa jokaisen aterian. Se voi olla parempi syödä neljä tai viisi pienempää ateriaa, että kolme larger.Go wc aina tuntuu halu siirtää ulosteesta. Rentoudu wc ja anna sen kaiken saada aikaa häipyä. Yritä välttää jännittyneisyys siirtää jakkara ulos. Helpottamiseksi kulkee ulosteesta voit preparaatti peräaukon kanssa vaseliinilla tai erityisiä voiteita tehty tähän purpose.Two ruokalusikallista pellava siemeniä joka päivä jonkin aikaa voi löysätä mahan sisällön ja auttaa lievittämään ummetus ja peräpukamat. Olkoon siemenet sijaitsevat vedessä tunti ennen nielemistä sekä siementen ja veden liuenneen liman seeds.By kova ummetus, se voi olla hyödyllistä ottaa pieni tai keskisuuressa peräruiske pari kertaa viikossa. Voit ostaa peräruiske ampulleja, joita on helppo käyttää tähän tarkoitukseen. Sisältö ampulleja paitsi rentouttaa jakkara, mutta myös stimuloi suolen tyhjentää itse. Erittäin suuri peräruiske voi kuitenkin lisätä suoliston painetta ja pahentaa hemorrhoids.Two tai kolme kupillista kahvia tai teetä päivässä stimuloivat suolistoa toimimaan paremmin ja torjua ummetus. Liian paljon voi kuitenkin ärsyttää vatsaa, voi aiheuttaa turvotusta, ja siten pahentaa ummetusta ja hemorrhoids.Use vahva mausteita ruoan kuten cayenne, chili tai inkivääri. Nämä mausteet edistää kudoksen ruoansulatuskanavan parantua. Liian paljon näitä mausteita voi kuitenkin ärsyttää ruoansulatuskanavan system.Regular liikunta piristää suolet toimimaan tehokkaammin ja näin ehkäistä ummetusta ja hemorrhoids.Take myös jonkin aikaa joka päivä korostaa alas ja rentoutua. Hermostunut järjestelmää korosti tuulella lähettää vähemmän signaaleja ruoansulatuskanavan työtä, ja ruoansulatuskanavan hidastaa sen toimintaa. Meditaatio on erittäin tehokas tapa korostaa alas, että myös stimuloi ruuansulatuselimille työskennellä better.You voi lievittää akuuttia peräpukamat soveltamalla ajankohtainen voiteet peräaukon alueella. Nämä tuotteet tekevät useita samanaikaisia toimia: voitelu peräaukon siirtää jakkara helpommin, lievittää tulehdusta, tappaminen bakteerit tarttuu peräpukamat, edistää kudosten paranemista ja lievittää pain.You voivat myös käyttää suun kautta lääkkeitä hoitoon peräpukamat. Toimet näistä ovat: Stool pehmenemistä, stimulaatio suoliston liikkeitä, stimulaatio kudosregeneraatiossa tulehdusta toimintaa ja kivun relief.Some näiden suun tai ajankohtaisia tuotteita farmakologisia lääkkeitä. Toiset perustuvat luonnon kasvikuidut, yrtit, luonnollisia öljyjä, vitamiineja ja kivennäisaineita. Jotkut heistä yhdistävät luonnon aineita synteettisten kemikaalien.
Keisarileikkauksella syntyneillä naisilla on suurempi lihavuuden ja diabeteksen riski
Tutkijat tunnistavat bakteerin, jolla on anti-SARS-CoV-2-aktiivisuus in vitro:Dolosigranulum pigrum
Tutkijat ratkaisevat salaperäisen tapauksen auto -panimon oireyhtymästä
Se, mitä syöt, voi muuttaa tapaa, jolla antibiootit vaikuttavat suolistoosi
Toimenpiteet SARS-CoV-2:n leviämisen estämiseksi jäteveden kautta köyhillä alueilla
Syöpäkemikaali tavallisesta suolistomikrobista
Glysyrritsiinihappo lääkekandidaattina COVID-19:lle
Hoidot vaikean akuutin hengitystieoireyhtymän koronaviruksen 2 (SARS-CoV-2) aiheuttamien vahinkojen torjumiseksi ovat olleet vähäisiä, huolimatta pyrkimyksistä löytää uusia lääkkeitä ja käyttää uudell
Kalan lima voi olla mahdollinen antibioottien lähde
Useiden lääkkeiden vastustuskykyisten bakteerien ja uusien antibioottien puutteen myötä tutkijat ovat etsineet uusia molekyylejä, jotka voivat taistella näitä taudinaiheuttajia vastaan. Tutkijaryhmä o
Epäterveellinen suolen mikrobiomi vähentää aivojen synaptista karsimista,
haittaa oppimista Weill Cornell Medicine ja Cornell Universityn uusi tutkimus on antanut enemmän selityksiä siitä, miten suoliston mikrobit kommunikoivat aivojen neuronien kanssa. Tutkimus, julkaistu