Hogyan Cure Székrekedés és Hemorrhoids

katalógusa székrekedés kemény széklet összeszereli az alsó vastag- és végbél nélkül jön ki időben. Ez okozza a gyomor régió befal okoz diffúz rossz közérzet és néha éles fájdalom. Amikor a kemény széklet végül kimegy akkor túlfeszítetté a szövet az anális régió és tépje fel a nyálkahártya és a bőr ezen area.Hemorrhoids vannak tágult vénák a végbél környékén. Gyakran kap fertőzött és gyulladt, így még inkább eldugult és ami viszketést és egyéb kellemetlen érzéseket. Gyulladt aranyér gyakran felszakadnak, és okoznak vérzést, és éles égő sensations.Prolonged vagy gyakori székrekedés gyakran okoz aranyér növelésével a nyomás az anális régió. Kezelésére aranyér hatékonyan, a székrekedés kell kezelni egyszerre. Íme néhány intézkedést, hogy gyógyítja a székrekedést és aranyér: A diéta tartalmaznia kell rostot minden étkezés, mert rost serkentik a bél, hogy jobban működnek, és ürítse magát kellő időben. Élelmiszer-források rostot tartalmaz tele vannak a kukorica a gabonafélék, a teljes kukorica kenyér, zöldség, fruit.Your étrend tartalmaznia kell a megfelelő mennyiségű zsírt. Túl kevés zsír miatt a széklet kemény, túl sok irritálhatja az emésztést. Között változhat ezek a természetes zsírforrásokkal: Fat hal, mandula, olíva olaj, repce olaj, repce olaj és a lenolaj. A zsír típusát ilyen olajok enyhíti gyulladás az emésztőrendszerben. Ezen kívül meg kell fogyasztani néhány, de nem túl sok ilyen zsírforrásokkal: Nuts, napraforgómag, avokádó, tojás, ívik, napraforgó olaj, kukorica olaj és a szója oil.Drink elég vizet, mert a víz teszi a széklet softer.Eat rendszeres étkezés minden nap. Ne töltse túl a gyomor minden étkezésnél. Ez jobban enni négy vagy öt kisebb étkezés, amely három larger.Go a WC minden alkalommal, amikor úgy érzi, a vizelési széklet. Pihenjen a WC, és hagyjuk, hogy minden kap az idő, hogy elájulok. Próbálja meg elkerülni feszülten át a széklet ki. Hogy megkönnyítsük a múló széklet akkor kenetet végbélnyílásában vazelinnel vagy speciális kenőcsök erre vonatkozóan purpose.Two evőkanál len mag minden nap egy ideig lehet lazítani a gyomortartalom, és segít enyhíteni a székrekedés és aranyér. Hagyja a magokat fekszenek a vízben egy óra lenyelés előtt mind a magokat és a vizet az oldott nyálka a seeds.By kemény székrekedés, hasznos lehet, hogy egy kis vagy közepes méretű beöntés egy-két alkalommal hetente. Lehet vásárolni beöntés ampullát, könnyen használható erre a célra. Ezek tartalma ampullák nemcsak lazítja a székletet, hanem serkenti a bél, hogy üres is. Egy nagyon nagy beöntést azonban növeli a bél nyomást, és ronthatja a hemorrhoids.Two vagy három csésze kávé vagy tea minden nap serkentik a belek jobban működnek és ellensúlyozzák a székrekedés. Túl sok azonban irritálhatja a gyomrot, okozhat puffadást, és ezáltal súlyosbítja a székrekedést és az erős fűszereket hemorrhoids.Use az étel, mint a cayenne, chili vagy gyömbér. Ezek a fűszerek serkentik a szövet az emésztőrendszerben, hogy meggyógyítsa. Túl sok ilyen fűszerek azonban irritálhatja az emésztő system.Regular testmozgás serkenti a belek munka hatékonyabb és így ellensúlyozzák a székrekedés és hemorrhoids.Take is egy kis időt minden nap hangsúlyozni le és lazítson. Az idegrendszer stresszes hangulatban küld kevesebb jeleket az emésztőrendszer működését, és az emésztőrendszer lelassul a funkcióját. A meditáció egy nagyon hatékony módja hangsúlyozva le, hogy is serkenti az emésztőszervek dolgozni better.You enyhíti az akut aranyér alkalmazásával lokális kenőcsök az anális régió. Ezek a termékek nem több egyidejű műveleteket: kenése a végbélnyílás át széklet könnyebben, enyhítve a gyulladást, elpusztítja a baktériumokat megfertőző aranyér, stimuláló szövetek gyógyulását és enyhítésére pain.You is használhatja az orális gyógyszerek kezelésére aranyér. Az intézkedések ezek közül: széklet lágyító, stimulálása bél mozgások, stimulálása szöveti regeneráció, gyulladáscsökkentő hatása és a fájdalom relief.Some ezek orális vagy topikális termékek farmakológiai gyógyszerek. Mások alapuló természetes növényi rostok, gyógynövények, természetes olajok, vitaminok és ásványi anyagok. Némelyikük kombinálni természetes anyagokkal szintetikus vegyi anyagok. Matton

• Acid Reflux: Mi az elhízás kell vele csinálni.
• Hogyan működik a testsúly befolyásolja érzelmileg?