Cómo curar el estreñimiento y las hemorroides

fotos: por heces duras estreñimiento se reúne en la parte inferior del colon o del recto sin salir a su debido tiempo. Esto hace que la región del estómago a engorge, provoca molestias y dolor difuso a veces agudo. Cuando las heces duras, finalmente, perder el conocimiento se puede estirar demasiado el tejido en la región anal y romper la mucosa y la piel en esta area.Hemorrhoids se dilatan las venas en la zona anal. A menudo se infectan y se inflaman, lo que hace aún más congestionados y causando picazón y otras sensaciones incómodas. hemorroides inflamadas menudo se rompen y causan sangrado agudo y quema sensations.Prolonged o estreñimiento frecuente a menudo causa las hemorroides mediante el aumento de la presión en la región anal. Para el tratamiento de las hemorroides de manera efectiva, el estreñimiento se debe tratar de forma simultánea. Éstas son algunas medidas para curar el estreñimiento y las hemorroides: Su dieta debe contener fibra en cada comida, ya que la fibra estimula el intestino para trabajar mejor y vaciarse a su debido tiempo. Las fuentes de alimentos que contienen fibra son los cereales completos, pan de maíz grano lleno, verduras y dieta fruit.Your debe contener la cantidad adecuada de grasa. Muy poca grasa hace que las heces duras, en exceso puede irritar la digestión. Variar entre estas fuentes de grasas naturales de peces: Grasa, almendras, aceite de oliva, aceite de violación, aceite de canola y aceite de lino. El tipo de grasa en estos aceites alivia inflamaciones en el sistema digestivo. Además, debe consumir un poco, pero no demasiado de estas fuentes de grasa:, semillas de girasol, aguacates, huevos, freza, aceite de girasol, aceite de maíz y nueces de soja oil.Drink suficiente agua, ya que el agua hace que las heces softer.Eat comidas regulares cada día. No llene demasiado el estómago en cada comida. Puede ser mejor comer cuatro o cinco comidas más pequeñas que tres larger.Go al baño cada vez que siente la necesidad de defecar. Relájese en el baño y dejar que todo el tiempo llegar a perder el conocimiento. Trate de evitar las complicaciones para evacuar las heces a cabo. Para facilitar el paso de las heces puede manchar la abertura anal con vaselina o con ungüentos especiales hechos de esta purpose.Two cucharadas de semillas de lino cada día durante algún tiempo puede aflojar el contenido del estómago y ayudar a aliviar el estreñimiento y las hemorroides. Deje que las semillas se encuentran en el agua una hora antes de tragar tanto las semillas y el agua con el moco disueltos del estreñimiento dura seeds.By, puede ser útil tomar un enema de tamaño pequeño o medio un par de veces cada semana. Se puede comprar ampollas de enema que son fáciles de utilizar para este propósito. El contenido de estas ampollas no sólo afloja las heces, sino que también estimula el intestino para vaciarse. Sin embargo, un enema muy grande puede aumentar la presión intestinal y agravar la hemorrhoids.Two o tres tazas de café o té cada día estimulan los intestinos funcionen mejor y contrarrestar el estreñimiento. Demasiado, sin embargo, puede irritar el estómago, puede causar hinchazón, y por lo tanto empeorar el estreñimiento y hemorrhoids.Use especias fuertes en los alimentos como la cayena, chile o jengibre. Estas especias estimulan el tejido en el sistema digestivo para sanar. sin embargo demasiado de estas especias pueden irritar su ejercicio system.Regular digestivo estimulará sus intestinos para trabajar de manera más eficaz y de esta manera contrarrestar el estreñimiento y hemorrhoids.Take también algo de tiempo cada día para destacar y relajarse. Un sistema nervioso en un estado de ánimo subrayado envía un menor número de señales al sistema digestivo a trabajar, y el sistema digestivo se ralentiza su función. La meditación es una forma muy efectiva de hacer hincapié especifican que también estimula los órganos digestivos para trabajar better.You puede aliviar las hemorroides agudas mediante la aplicación de ungüentos tópicos en la región anal. Estos productos van a hacer varias acciones simultáneas: La lubricación del ano para evacuar las heces más fácilmente, aliviando la inflamación, matando bacterias que infectan las hemorroides, la estimulación de la cicatrización del tejido y aliviar pain.You también se puede utilizar medicamentos orales para el tratamiento de las hemorroides. Las acciones de estos son: ablandamiento de heces, la estimulación de los movimientos intestinales, la estimulación de la regeneración de tejidos, la acción anti-inflamatoria y dolor relief.Some de estos productos orales o tópicos son medicamentos farmacológicos. Otros se basan en fibras naturales de plantas, hierbas, aceites naturales, vitaminas y minerales. Algunos de ellos combinan agentes naturales con productos químicos sintéticos.

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