Comment guérir Constipation Et Hemorrhoids

Par constipation dur assemble de selles dans le côlon ou le rectum inférieur sans sortir à temps. Cela provoque la région de l'estomac à engorge, provoque un malaise diffus et parfois une douleur vive. Lorsque le tabouret dur finalement passer sur elle peut surexploiter le tissu dans la région anale et déchirer la muqueuse et de la peau dans ce area.Hemorrhoids sont dilatées veines dans la région anale. Ils obtiennent souvent infectée et enflammée, ce qui les rend encore plus engorgés et causant des démangeaisons et d'autres sentiments inconfortables. hémorroïdes Enflammé rupture souvent et provoquent des saignements et des brûlures forte sensations.Prolonged ou constipation fréquente provoque souvent des hémorroïdes en augmentant la pression dans la région anale. Pour traiter les hémorroïdes efficacement, la constipation doit être traitée simultanément. Voici quelques mesures pour guérir la constipation et les hémorroïdes: Votre alimentation doit contenir des fibres à chaque repas, puisque la fibre stimuler l'intestin à mieux travailler et se vide en temps voulu. Les sources alimentaires contenant des fibres sont les céréales complètes de maïs, pain de maïs complet, les légumes et le régime alimentaire de fruit.Your doit contenir la bonne quantité de matières grasses. Trop peu de graisse rend les selles dur, trop peut irriter la digestion. Variez entre ces sources de matières grasses naturelles: poissons gras, les amandes, l'huile d'olive, l'huile de colza, l'huile de canola et l'huile de lin. Le type de graisse dans ces huiles pallie les inflammations du système digestif. En outre, vous devriez consommer certains, mais pas trop de ces sources de matières grasses:, graines de tournesol, les avocats, les œufs, le frai, huile de tournesol, l'huile de maïs et de soja Nuts oil.Drink assez d'eau, car l'eau rend les selles softer.Eat repas réguliers chaque jour. Ne surchargez pas votre estomac à chaque repas. Il peut être préférable de manger quatre ou cinq petits repas que trois larger.Go aux toilettes chaque fois que vous sentez l'envie de passer les selles. Détendez-vous dans les toilettes et laisser tout le temps de se passer dehors. Essayez d'éviter de forcer pour passer les selles. Pour faciliter le passage des selles, vous pouvez étaler l'ouverture anale avec de la vaseline ou avec des onguents spéciaux réalisés pour ce purpose.Two cuillères à soupe de graines de lin chaque jour pendant un certain temps peut desserrer le contenu de l'estomac et aider à soulager la constipation et les hémorroïdes. Laissez les graines se trouvent dans l'eau une heure avant d'avaler les deux les graines et l'eau avec le mucus dissous à partir du disque constipation seeds.By, il peut être utile de prendre une petite ou moyenne taille lavement un couple de fois par semaine. Vous pouvez acheter des ampoules de lavement qui sont faciles à utiliser à cette fin. Le contenu de ces ampoules non seulement desserre les selles, mais stimule également l'intestin à se vider. Un très grand lavement peut cependant augmenter la pression intestinale et aggraver la hemorrhoids.Two ou trois tasses de café ou de thé chaque jour stimulent les intestins à travailler mieux et contrer la constipation. Trop, cependant, peut irriter l'estomac, peut causer des ballonnements, et ainsi aggraver la constipation et hemorrhoids.Use épices fortes dans votre nourriture comme le poivre de Cayenne, le piment ou le gingembre. Ces épices stimuler le tissu dans le système digestif de guérir. Trop de ces épices peuvent cependant irriter votre digestif exercice system.Regular va stimuler vos intestins à travailler plus efficacement et de cette façon de contrer la constipation et hemorrhoids.Take également un peu de temps chaque jour pour souligner et se détendre. Un système nerveux dans une humeur souligné envoie moins de signaux au système digestif de travailler, et le système digestif ralentit sa fonction. La méditation est un moyen très efficace de mettre l'accent vers le bas qui stimule également les organes digestifs de travailler better.You peut soulager les hémorroïdes aiguës en appliquant des onguents topiques dans la région anale. Ces produits vont faire plusieurs actions simultanées: lubrifiantes l'anus de passer les selles plus facilement, soulager l'inflammation, tuer les bactéries infectant les hémorroïdes, la stimulation de la guérison des tissus et soulager pain.You peut également utiliser des médicaments par voie orale pour traiter les hémorroïdes. Les actions de ces sont les suivantes: ramollissement des selles, de la stimulation des mouvements intestinaux, la stimulation de la régénération tissulaire, une action anti-inflammatoire et la douleur relief.Some de ces produits oraux ou topiques sont des médicaments pharmacologiques. D'autres sont à base de fibres végétales naturelles, des herbes, des huiles naturelles, des vitamines et des minéraux. Certains d'entre eux combinent des agents naturels avec des produits chimiques synthétiques.

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