Получить избавиться от проблемы запоров

Запор является трудность в процессе эвакуации, которая может случиться с любым человеком или детей тоже. Желудочно-кишечного тракта нарушается, что препятствует нормальному движению кишечника. Это может быть трудно для некоторых стул, которые трудно выйти, а иногда и нечастыми устранение stool.Cause запора может быть недостаток клетчатки в организме, снижение количества воды в организме, имея очень крепкий чай или кофе, отсутствие физическая активность, потребление избыточного алкогольных напитков и белков животного происхождения, любого вида кишечника проблемы, неправильных привычек питания на неправильное время etc.Treatment для constipationBefore началом любого лечения вы должны быть осведомлены о его симптомы, так что запор лечится должным образом. Симптомы включают трудности в выделяющих faceas, потеря аппетита, тошнота, неприятный запах, язвы во рту и своего рода тяжесть ощущается в животе лечение etc.The запоров включает в себя некоторые изменения в диете и образе жизни. Это объясняется следующим образом: Включите волокон в вашем рационе, как свежие фрукты и овощи, папайя, апельсины, капуста, спаржа, зеленые листовые овощи, кукуруза etc.Eat только свежие приготовленные продукты и избегать употребления овощей вчера. Добавить специи тмин, кориандр, куркума, асафетида etc.the пищу, которую вы едите нужно жевать должным образом, чтобы он мог получить легко переваривается. Всего зерновых зерно должно быть принято вместо рафинированных из них. Вы можете съесть овес, ячмень или отруби в завтрак. Вы должны полностью избегать приема очищенной муки, на ржаного хлеба, жирной пищи, тортов и т.д., как они десять, чтобы увеличить проблемы запора. Манго и банан очень хорошие плоды, что облегчает проблему запора. Сушеные персики при приеме с молоком в равной степени effectiveIncrease потребление воды столько, сколько вы можете, как вам нужно, по крайней мере от восьми до десяти стаканов воды в день. Кишечника смягчит питьевой водой. Питьевая теплой воды, смешанной с лимонным соком пустой желудок очень хорошо для избавления от запоров. Вода хранится в металлическом контейнере в течение ночи, когда принимать утром очень хорошо, чтобы избавиться от запоров. Вы можете иметь теплую воду в ночное время также. Сделайте привычкой опорожнения кишечника только утром. Сделать любой вид физической активности или осуществлять часть вашей жизни. Избегайте приема спиртных напитков и бросить курить, если вы привычны к it.Triphala, известный индийский травы, взятого в ночное время с молоком, безусловно, решить проблему запора. Еще один травяной слабительное сидел isabgol, которые должны быть приняты в ночное время с молоком. Время еды должно быть исправлено. Вы не должны избежать ненужных задержек или приняты рано обед и ужин, как это препятствовать процессу movement.Laxatives кишечника: слабительные следует использовать только тогда, когда лечение травами не дает результаты, принимая слабительные сделает постоянный побочный эффект, который вы будете становятся зависимыми от него. Различные типизированных слабительных доступны на рынке. Вы должны взять молоко магнезии первоначально, как это очень хорошо для лечения запора. Для детей, полиэтиленгликоль хорош для освобождения от запоров.

• Гастроэнтерологов и специалистов глаз в Delhi
• Попрощайтесь с желудочной Problems