Как лечить Гастропарез Естественно

<р> Гастропарез является хроническим расстройством желудочно-кишечного тракта, где ваш желудок мышца становится слабым, что вызывает ваш скорость пищеварение, чтобы замедлить. Хотя нет никакого лечения для гастропарезу, существуют естественные способы, которые вы можете лечить симптомы, которые создаются условия. Одним из ключевых способов, чтобы изменить свой рацион питания.
Номер объявления шаги

Метод 1Changing Ваша диета
1Visit врач или диетолог.
Он или она может помочь разработать диету, которая будет работать для вас. Важно иметь несколько вариантов, которые звучат хорошо для вас. Не просто вырезать продукты - найти новые продукты, которые помогут вам справиться с этой болезнью. Имейте в виду, что изменение диеты текущий проект, и вы, возможно, придется встретиться с вашим врачом или диетологом несколько раз, чтобы получить это право.

2Choose с низким содержанием жиров.
Это потому, что жиры снижают скорость, при которой усваиваются продукты. Жирные продукты включают в себя много мяса, сыры, крекеры и чипсы, выпечка, и сливочное соусы. Вместо того, чтобы придерживаться обезжиренные варианты, как: [1]

Творог

обезжиренного кефира

Яичные белки

постного мяса (птицы, постное как раундов и поясницы)

Свежие фрукты и овощи, которые могут быть протерты.

3Follow низким содержанием волокна.
волокна обычно содержит олигосахариды, которые являются элементами пищи которые, как правило, трудно для вашего желудка, чтобы переварить. Это потому, что ваш желудок не может иметь фермент, который расщепляет эти соединения поэтому пища остается неповрежденным в вашей толстой кишки и прямой кишки. Низкие волокнистые продукты включают в себя: [2]

Фарш

Тофу

Рыба

Яйца
<литий> Молоко

Белый хлеб

Белый рис

Консервированные овощи

4Eat протертые продукты, чтобы ускорить пищеварение
. пюре продукты намного легче для вашего желудка, чтобы переварить чем целые, коренастый продуктов. Всегда проверяйте протертые продукты для больших комков пищи, которые могут быть трудно для вашего желудка, чтобы сломать. Сделать коктейли со свежими фруктами и овощами. [3]
5Consume много жидкости.
Потому что ваш желудок имеет трудное время переваривания пищи, вы можете найти его легче пить калории богатые жидкости. Эти напитки могут включать в себя сгущенное молоко и протеиновые коктейли, оба из которых могут пополнить запасы белка. Вы также можете рассмотреть возможность пить бульоны и бульоны, которые могут пополнить электролиты и обеспечивают питательные вещества и электролита богатые напитки (например, спортивные напитки или Pedialyte).

6Make домашнее имбирный чай
. Имбирь обладает свойствами, которые помогают пищеварению. Он содержит гингерол и shogaol, два свойства, которые, как полагают, чтобы увеличить желудочного сока и секреции, которые необходимы для пищеварения. Старайтесь пить одну чашку имбирного чая каждый день. Чтобы сделать имбирный чай:

Кусочек вверх три унции кусочек имбиря

Вскипятить 3 стакана воды

Смешайте 3 унции имбиря в кипящую воду и крутой для.. от 10 до 15 минут.

Дайте ему немного остыть и пить.

7Drink Мятный чай.
Мята содержит два активных ингредиента, ментол и ментон, которые, как было известно, чтобы помочь мышцы живота расслабиться. Они могут также вызвать желудка, чтобы увеличить больше желчи, которая помогает переваривать жир. Чтобы сделать мятный чай:

Соберите некоторые листья мяты и оторвать их друг от друга, так что ментол и другие важные компоненты производятся

Отварите 2 столовые ложки листьев мяты перечной в 3-х стаканах воды
..

Крутые в течение 10 до 15 минут.

Дайте остыть и пить.


8Avoid газированных напитков.
Даже если эти жидкости, они не добавляют питательные вещества в свой рацион. Он не увлажняют вас, но в то же время наполняет вас. - Плохая комбинация для гастропарезу [4]

Метод 2Altering привычках питания

1Chew пищу надлежащим образом <. BR> для того, чтобы помочь ваш желудок переварить пищу, которую вы едите, старайтесь жевать пищу так же тщательно, как это возможно, прежде чем проглотить. Более мягкие продукты легче перевариваются. Старайтесь есть и жевать в медленном темпе, чтобы помочь ваш желудок сохранить свою силу, пока вы eat.While нет магическое число для того, как долго вы должны жевать пищу для, вы должны попытаться жевать пищу до тех пор, пока не будет почти полностью разрушена перед глотанием. [5]

2Eat маленькие, частые приемы пищи.
шесть маленьких, частых приемов пищи может быть легче на животе, чем три больших приемов пищи в день. Когда вы едите меньше пищи, ваш желудок производит меньше соляной кислоты, а это значит, что он должен прилагать меньше энергии. [6]

3Выберите продукты, которые являются мягкими и легко перевариваются.
Так как парез ухудшает желудок пищеварительной функции, важно рассмотреть продукты, которые легко digested.Some продукты являются более простыми, чем другие, так что они могут быть разбиты более быстро и эффективно. Легко усваиваемые продукты включают в себя:

Белый хлеб

Суп
<литий> Арбуз
<литий> Персики

Груши

Фруктовые соки

Картофель

Яблоки без кожи

Грибы

Салаты

Йогурт

4Avoid питьевой воды во время еды.
питьевая вода в то время как вы едите ваши блюда будут разбавить соляной кислоты в желудке, что будет способствовать замедленным опорожнением желудка. Вместо этого попробуйте пить много воды после пищи, чтобы избежать разбавления кислоты в желудке, пока вы едите. [7]

5Avoid лежа сразу после еды.
Когда вы ложитесь сразу после еды, ваш желудок имеет более трудное время переваривания пищи, которую вы только что вложил в нее. Когда это возможно, старайтесь есть по крайней мере два или три часа, прежде чем лечь в постель на ночь или вздремнуть.
6Exercise после еды.
После того, как вы едите, пойти на прогулку. Упражнение помогает увеличить метаболизм, который помогает ваш желудок в переваривании пищи. Осторожно ходьба может помочь ваш процесс желудка едой гораздо быстрее, чем если вы просто сидите спокойно после еды. [8]

Метод 3Understanding Гастропарез

1Recognize симптомы гастропарезу. <Бр> вы не могли бы быть уверены, если вы испытываете гастропареза Эти симптомы включают в себя: [9]

Полнота: вы можете чувствовать себя полностью после еды небольшое количество пищи. Это происходит потому, что ваш желудок занимает больше времени, чтобы обработать пищу, которая держит ваш живот чувство полный

Газообразный дискомфорт:. Как уже упоминалось выше, парез вызывает пищу, чтобы оставаться в брюшной полости, а не вдаваясь в ваш кишечник. Эта задержка может привести к накоплению газа

Тошнота и рвота:. Вы можете почувствовать тошноту или даже рвоту, после еды. Эта тошнота вызвана накоплением пищи и выделениями в вашем животе

Отсутствие аппетита:.. Когда вы постоянно чувствовать себя полным после небольшого количества пищи, вы менее склонны чувствовать себя голодным в обычное время еды <бр>

потеря веса: Когда вы чувствуете полное все время, вы менее вероятно, часто едят, что может привести к потере веса

Изжога:. Когда ваш живот полон пищи создать, ваш желудок может послать еду обратно вверх пищевода; это известно как регургитации. Пища, как правило, смешивают с кислым желудочным соком, которые могут вызвать жжение, известное как изжога.

2Understand факторы риска для гастропарезу.
Есть некоторые люди, которые более предрасположены к развития этого состояния, чем другие. Эти люди включают в себя [10]:...

Диабетики

Люди, которые перенесли операцию, предполагающего живот
<литий> Люди, принимающие определенные лекарства, которые могут замедлить процесс пищеварения

Люди, испытывающие инфекция, которая включает в себя часть пищеварительного процесса.


3BE известно, что курение и употребление алкоголя может ухудшить состояние.
в то время как курение и употребление алкоголя являются плохо для вашего общего состояния здоровья, они особенно плохо, чтобы принять участие, если у вас есть пареза желудка. Оба эти вещества могут увеличить изжоги и уменьшить общее состояние здоровья.

• Как чувствовать себя Full
• Как тон Abs