Желудок Gurgling

Знаете ли вы?
Имея питание через регулярные промежутки времени, есть в умеренных количествах, принимая достаточный сон, выбор в пользу здоровой пищи, осуществляющих регулярные и избегая избыточного потребления газированных напитков, может помочь предотвратить желудка бульканье в долгосрочной перспективе бежать.
Хотя в большинстве случаев, желудок бульканье не является причиной для беспокойства, это, безусловно, ставит человека в неловкое положение, особенно когда ваши коллеги рядом с вами, услышать это ясно. Кроме того, упоминается как урчание, животик урчание слышимый звук, который может даже разбудить человека. Не удивительно, что она также называется шум желудка.

Причины

Голод
Пропуская обед или завтрак во имя диеты часто приводит к желудка рычание. Другими словами, желудка делая шумы на скачкообразные периоды показывают, что человек голоден. Во многих случаях животик ворчать сопровождается невыносимых болей голода, которые спадают только после употребления достаточного количества пищи. Когда желудок пуст, он выделяет определенные гормоны, вызывая местные нервы, чтобы передать сигнал в мозг. Мозг отвечает, посылая другой сигнал в желудке и кишечнике. Это приводит к повторяющуюся сокращение мышц, выстилающих пищеварительной системы. Так, рычание звуки, которые вы слышите ничего, кроме повторяющихся эпизодов мышечных сокращений, которые происходят в пищеварительной системе.

Кроме того, если ваш желудок рычит из-за мук голода и вместо еды, вы принимаете алкоголь или кофе , это может раздражать и воспламенить слизистую оболочку желудка, вызывая чрезмерное урчание звуки.

Кишечные расстройства
В некоторых случаях приступы желудка рычание часто происходят даже тогда, когда желудок полон. Когда желудок урчит чрезмерно и сопровождается болью в животе, вздутие живота, диарея и тяжелой спазмы желудка, это может быть возникновение желудочно-кишечного расстройства, такие как синдром раздраженного кишечника. Желудок бульканье, связанные с IBS может быть весьма раздражает, как это слишком громким и может привлечь негативное внимание. Чрезмерное ворчание в желудке в течение длительного периода времени также может быть симптомом расстройства желудка.

Недостаток сна
линии между личной и профессиональной жизни становится размытым, как все больше и больше людей в результате чего их работа в офисе у себя дома, в свою очередь, принимает очень немного отдохнуть. Спать меньше в попытке удовлетворить профессиональные сроки также может привести к ожирению и пищеварением проблем и в конечном итоге привести к животу бульканье.

Нервозности
Нервозность является психологическое состояние ума, которое является результатом тревожных или непростых чувств , Удивительно, но желудок урчание был связан с нервозностью. Люди перегружены с тревогой становятся крайне нервной, что часто приводит к желудка бульканье. Для того чтобы контролировать тревогу и стресс, легкий вариант будет практиковать методы йоги и медитации.

Пищевая непереносимость
Если вы гиперчувствительностью к пищевым продуктам, которые включены в вашем рационе, вы можете услышать шумы в желудке после того, как приема пищи. Гиперчувствительной реакция может замедлить процесс пищеварения. Ваше тело изо всех сил, чтобы переварить такие продукты, которые могут раздражать слизистую оболочку желудка и вызвать булькающие шумы. Например, люди, потребляющие производство молочных продуктов, несмотря на страдающих от непереносимости лактозы, в конечном итоге жалуются на плохое пищеварение и желудка шумов.

Малоподвижный образ жизни
Если упражнение в нижней части списка приоритетов вашей повседневной, то вы вероятно, страдают от расстройства желудка, которые, как правило, отмечается тошнота, раздутый живот, газа и шум живота.

Закусочные и Газированные напитки
Употребление газированных напитков чрезмерно или жиреть на быстрых или нездоровой пищи также может привести к желудка грохотать или рычание. Нежелательные продукты загружаются с калорий и, следовательно, не легко усваивается. Следовательно, пирующих на этих жирных продуктов может вызвать расстройство желудка и живота шум.

Потребляющие Питание Спешно
Привычка с обедом или ужином очень быстро может принять пошлину на вашем животе. Они жевать пищу несколько несколько раз, а затем просто глотком его вниз. Это неправильное способ употребления пищи или питьевой воды быстро может вызвать желудок бульканье.

ГЭРБ
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь может быть еще одна причина этих странных шумов. В этом состоянии, желудок кислот (которые способствуют пищеварению) разлив в пищевод, вызывая боль в груди и рычит и булькает из желудка. Потребление слишком большого количества пищи, или можно сказать, большой прием пищи побуждает желудок, чтобы освободить избыток кислоты. Это увеличивает риск обратного потока желудочной кислоты в пищевод и желудок последующим ворча шума. Opting 5-6 небольших приемов пищи в течение дня является лучшим способом, чтобы предотвратить симптомы ГЭРБ.

Желудок Rumbling после еды

пустой желудок это не единственная причина, почему бульканье слышны внутри желудок. Даже после того, как обед, можно услышать эти странные звуки. Как мы все знаем, пищеварение происходит в основном в кишечнике. Она включает в себя расщепление жиров, углеводов и минеральных веществ на более мелкие молекулы для облегчения обработки. Это сбивание пищи нормальная процедура для пищеварительной системы, а также может производить бульканье в желудке. Он подробно обсуждается ниже:

мышечными сокращениями
бульканье звук из-за сокращения мышц желудка и тонкой кишки. Сокращение мышц необходимо толкать вперед съеденной пищи. Таким образом, бульканье шум возникает, когда мышцы сокращаются, который действует в качестве силы, чтобы переместить пищу. В то время как, в большинстве случаев это бульканье не может быть услышан, это может быть слышен иногда. Желудок является мышечный орган, он делает контракт по мере необходимости, чтобы переместить его содержимое. Кроме того, как только перевариваемой пищи попадает в желудок, она остается там в течение приблизительно двух часов. В течение этого периода, различные пищеварительные соки и содержимое пищи объединяются, чтобы начать процесс пищеварения. Все это не может быть сделано без заражения различных мышечных слоев стенки желудка. Такое сокращение стенки желудка, в свою очередь производит этот булькающий, что вполне нормально, и нет ничего об этом в связи с этим. Если честно, то булькающий звук (будь то звуковой или не слышно) после приема пищи является неотъемлемой частью пищеварения и, конечно, не нуждается в медицинской помощи. Так что, если вы слышите этот необычный звук от вашего живота после обеда или ужина, не беспокойтесь, так как это указывает на то, что ваша пищеварительная система делает свою работу правильно.

Tummy брюзжание разместить питание безвредно и не является проблемой чтобы быть обеспокоены. Внезапную ворчание из желудка может быть немного неудобно, особенно во время общения, но это не должно быть причиной для назначения с врачом. Тем не менее, постоянное урчание в желудке нельзя упускать из виду и необходимой медицинской консультации важно

Отказ от ответственности:.
<Я> Информация, представленная в данной статье, предназначена исключительно для воспитания читателя. Он не предназначен, чтобы быть заменой для консультации медицинского эксперта.