Vatsa Gurgling

Tiesitkö?
Ottaa aterioita säännöllisin väliajoin, syö kohtuullisesti, ottaen riittävä uni, päädyttiin terveellisiä elintarvikkeita käyttävät säännöllisesti ja välttää liiallinen saanti hiilihappoa sisältävät juomat voivat varmasti auttaa estämään mahan kurina pitkällä juosta.
Vaikka useimmissa tapauksissa, vatsa puheensorinana ei anna aihetta huolestua, se varmasti tuo henkilö hankalaan tilanteeseen, varsinkin kun työtoverisi vierelläsi, kuulla selvästi. Myös nimitystä borborygmus, maha jyrinä on kuultavan äänen, joka voi jopa herätä henkilö. Ei ihme, sitä kutsutaan myös vatsan melua.
Syyt
Hunger
ohittaminen lounaan tai aamiaisen nimissä ruokavalion johtaa usein vatsan murinaa. Toisin sanoen, vatsa tehden ääniä ajoittainen ajanjaksoina osoittaa, että henkilö on nälkäinen. Monissa tapauksissa, maha mutina mukana sietämätön nälkä kipuja, jotka häviävät vasta kuluttaa riittävän määrän ruokaa. Kun vatsa on tyhjä, se erittää tiettyjä hormoneja, pakottaen paikalliset hermot välittää signaalin aivoihin. Aivot vastaa lähettämällä toinen signaali vatsaan ja suolistoon. Tämä aiheuttaa toistuvia supistuminen lihaksia, vuori ruoansulatuskanavan. Joten, murinaa ääniä, jotka kuulet ovat vain toistuvat jaksot lihassupistukset, jotka esiintyvät ruoansulatuskanavan.
Lisäksi jos vatsa on murinaa takia nälkää ja sen sijaan ruokaa, otat alkoholia tai kahvia , se voi ärsyttää ja tulehduttaa vatsaontelon aiheuttaen liiallista jyrinä ääniä.
suolistosairauksia
joskus jaksoja vatsa murinaa tapahtuu usein, vaikka vatsa on täynnä. Kun vatsa murisee liikaa ja seuraa vatsakipu, turvotus, ripuli ja vakava vatsakrampit, se voisi olla puhkeamista maha-suolikanavan häiriö, kuten ärtyvän suolen oireyhtymä. Vatsa puheensorinana liittyy IBS voi olla varsin ärsyttävää, koska se on liian kovaa ja saattaa houkutella negatiivinen huomiota. Liiallinen grumbling mahassa pitkään voi myös olla oire vatsavaivoja.
Unen puute
välinen raja henkilökohtaisen ja ammatillisen elämän on saada hämärtynyt, kun yhä useammat ihmiset tuovat heidän toimistotyötä kotona puolestaan ​​ottaen hyvin vähän levätä. Sleeping vähemmän yrittää tavata ammattilainen määräaikoja voi myös johtaa lihavuuteen ja ruoansulatus ongelmia ja johtaa lopulta vatsaan kurina.
Hermostuneisuus
Hermostuneisuus on psykologinen tila, joka on seurausta ahdistunut tai levoton tunteita . Yllättäen vatsa jyrinä on linkitetty hermostuneisuus. Ihmiset hukkua ahdistusta tullut erittäin hermostunut, mikä usein johtaa vatsassa puheensorinana. Valvomiseksi ahdistusta ja stressiä, helppo vaihtoehto olisi joogaa ja meditaatiotekniikoita.
Ruokaintoleranssi
Jos olet yliherkkä elintarvikkeita, jotka ovat mukana teidän ruokavalioon, saatat kuulla vatsan ääniä jälkeen ottaa aterioita. Yliherkkyysreaktioita todennäköisesti hidastaa ruoansulatusta prosessi. Kehosi taistelee sulattaa tällaisia ​​elintarvikkeita, jotka voivat ärsyttää vatsaontelon ja aiheuttaa kurina ääniä. Esimerkiksi ihmiset kuluttavat maidontuotanto huolimatta kärsivät laktoosi-intoleranssi, päätyvät valittavat huono ruoansulatus ja vatsan ääniä.
Lähisuvussa
Jos liikunta on alareunassa teidän prioriteettilistan jokapäiväistä, niin olet todennäköisesti kärsivät ruoansulatushäiriöt, joka on tyypillisesti merkitty pahoinvointi, turvonnut vatsa, kaasu ja vatsa melua.
Fast Foods ja hiilihappoa sisältävät juomat
juominen hiilihappoa sisältävät juomat liikaa tai gorging nopea tai roskaruokaa voi myös aiheuttaa mahalaukun Rumble tai murina. Junk elintarvikkeet ovat täynnä kaloreita ja siksi ole helppo sulattaa. Siten feasting nämä rasvahappo elintarvikkeita voi aiheuttaa ruoansulatushäiriöt ja vatsa melua.
Kuluttaminen ateriat Hätäisesti
Tapana ottaa lounaan tai illallisen hyvin nopeasti voi tehdä tuhojaan vatsaan. He pureskella ruokaa muutaman useita kertoja ja sitten vain kulauksella alas. Tämä väärä tapa syödä ruokaa tai juomavettä nopeasti voi laukaista mahaan kurina.
GERD
refluksitauti voi olla yksi syy takana outo ääniä. Tässä tilassa mahan hapot (joka edistää ruoansulatusta) läikkyä ruokatorvessa aiheuttaa rintakipua ja murisee ja gurgles mahasta. Kuluttaminen liikaa ruokaa tai voidaan sanoa suuren aterian kehottaa mahassa poistamaan ylimääräistä happoa. Tämä lisää riskiä takaisin virtaus mahan hapon ruokatorvessa ja myöhemmät vatsa mutina melua. Valitsevat 5-6 pieniä aterioita pitkin päivää on paras tapa estää GERD oireita.
Vatsa Jyrinä syötyään
Tyhjä vatsa ei ole ainoa syy, miksi kurina ääniä kuullaan sisällä vatsa. Senkin jälkeen lounaalla, toinen voi kuulla näitä outoja ääntä. Kuten me kaikki tiedämme, ruoansulatus tapahtuu useimmiten suolistossa. Siihen liittyy jakautuminen rasvoja, hiilihydraatteja ja kivennäisaineita pienemmiksi molekyyleiksi helpottaa käsittelyä. Tämä kuohutettiin ruoka on normaalia rutiinia ruoansulatuskanavan ja voi myös tuottaa kurlutusäänen vatsassa. Se käsitellään yksityiskohtaisesti alla:
lihassupistukset
kurlutusäänen johtuu supistuminen lihasten mahassa ja ohutsuolessa. Lihasten supistumisen on välttämätöntä työntää nautitun ruoan eteenpäin. Niin, kurina kohinaa esiintyy, kun lihakset supistuvat, joka toimii voima siirtää ruokaa. Vaikka useimmissa tapauksissa tämä kurlutusäänen ei voida kuulla, se saattaa olla kuultavissa ajoittain. Vatsa on lihaksikas elin, se tekee sopimuksen tarpeen siirtää sen sisällön. Lisäksi, kun nautitaan ruokaa tulee vatsassa, se pysyy siellä noin kaksi tuntia. Tänä aikana ruoansulatusnesteiden ja sisältö ruoka yhdistyvät aloittaa prosessin ruuansulatusta. Kaikki tämä ei voi tehdä ilman sairastua eri lihasten kerroksia mahalaukun seinämän. Tämä supistuminen vatsan seinän puolestaan ​​tuottaa tässä kurlutusäänen, mikä on aivan normaalia eikä mikään koskevat siitä. Ollakseni rehellinen, kurlutusäänen (joko ääni- tai ei kuultavissa) aterian jälkeen on olennainen osa ruoansulatusta ja varmasti ei vaadi lääkärin apua. Joten, jos kuulet tämä epätavallinen äänen vatsa jälkeen lounaan tai päivällisen, älä huoli, koska se osoittaa, että ruoansulatuskanavan tekee työtään oikein.
Masu mutina post aterioita on vaaraton ja ei ole ongelma olla huolissaan. Odottamaton grumbling mahasta voi olla hieman kiusallista, varsinkin kun seurustelua, mutta sen ei pitäisi olla syy tapaaminen lääkäri. Kuitenkin jatkuva vatsa puheensorinana ei voida jättää huomiotta ja välttämätön lääkäriin on tärkeää.
Disclaimer:
Tiedot Tämä artikkeli on ainoastaan ​​valistaa lukijaa. Sitä ei ole tarkoitettu korvata neuvoja lääketieteen asiantuntija.