Estômago Gurgling

Você Sabia?
Tendo refeições em intervalos regulares, comer com moderação, tendo um sono adequado, optando por alimentos saudáveis, fazer exercícios regularmente e evitar o excesso de ingestão de bebidas carbonatadas pode certamente ajudar a prevenir estômago borbulhando no longo executado.
Embora na maioria dos casos, gurgling estômago não é um motivo de preocupação, certamente coloca uma pessoa em uma situação embaraçosa, especialmente quando seus colegas ao seu lado, ouvi-lo claramente. Além disso, referido como borborigmos, barriga roncando é um som audível que pode até acordar uma pessoa. Não admira, ele também é chamado de ruído de estômago.
Causas
Fome
Skipping almoço ou em nome da dieta muitas vezes resulta em estômago roncando. Em outras palavras, ruídos de estômago fazendo em períodos intermitentes indicam que a pessoa está com fome. Em muitos casos, os murmúrios barriga é acompanhado por dores insuportáveis ​​fome que diminuem apenas após consumir uma quantidade suficiente de alimento. Quando o estômago está vazio, segrega certos hormônios, o que levou os nervos locais para retransmitir sinal para o cérebro. O cérebro responde através do envio de um outro sinal para o estômago e o intestino. Isto provoca a contracção dos músculos repetida, que revestem o sistema digestivo. Assim, os ruídos Growling que você ouve são nada além de episódios de contrações musculares que ocorrem no sistema digestivo recorrentes.
Além disso, se seu estômago está roncando devido a dores de fome e em vez de comida, você tomar álcool ou café , pode irritar e inflamar o revestimento do estômago, causando sons retumbantes excessivos.
distúrbios intestinais
Em alguns casos, surtos de estômago roncando ocorrem com freqüência, mesmo quando o estômago está cheio. Quando o estômago rosna excessivamente e é seguido por dor abdominal, inchaço, diarreia e fortes cãibras no estômago, que poderia ser o aparecimento de um distúrbio gastrintestinal, tais como síndroma do intestino irritável. gurgling estômago associado com IBS pode ser muito chato, pois é excessivamente alto e pode atrair a atenção negativa. resmungando excessiva no estômago por um longo período também pode ser um sintoma de dor de estômago.
falta de sono
A linha entre a vida pessoal e profissional está ficando turva à medida que mais e mais pessoas estão trazendo seu trabalho de escritório em casa, por sua vez, tendo muito pouco descanso. Dormir menos, numa tentativa de cumprir os prazos de profissionais também pode levar a obesidade e problemas de digestão e, eventualmente, levar para o estômago borbulhando.
Nervosismo
Nervosismo é um estado psicológico da mente que é o resultado de sentimentos de ansiedade ou desconfortáveis . Surpreendentemente, rumor estômago tem sido associada ao nervosismo. Pessoas oprimido com a ansiedade tornar-se extremamente nervoso, o que muitas vezes resulta em gurgling estômago. A fim de controlar a ansiedade e stress, uma opção fácil seria a de praticar técnicas de ioga e meditação.
Intolerância Alimentar
Se tem hipersensibilidade a alimentos que estão incluídos em sua dieta, você pode ouvir ruídos de estômago depois ter refeições. A reacção de hipersensibilidade é susceptível de retardar o processo de digestão. Seu corpo se esforça para digerir tais alimentos, que podem irritar a mucosa do estômago e causar ruídos borbulhantes. Por exemplo, pessoas que consomem a produção leiteira, apesar de sofrer de intolerância à lactose, acabam reclamando sobre má digestão e estômago ruídos.
Sedentarismo
Se o exercício é na parte inferior da lista de prioridades o seu diário, então você está propensos a sofrer de indigestão, que é tipicamente marcado por náusea, estômago inchado, gás e ruído barriga.
fast foods e bebidas carbonatadas
Beber bebidas carbonatadas excessivamente ou excessiva ingestão de alimentos rápidos ou lixo também pode causar o estômago para fazer barulho ou grunhido. Lixo alimentos são carregados com calorias e, portanto, não é fácil de digerir. Assim, banqueteando-se com esses alimentos gordurosos podem causar indigestão e barriga ruído.
Refeições Consumir Apressadamente
O hábito de almoçar ou jantar muito rápido pode tomar um pedágio em seu estômago. Eles mastigar a comida um pequeno número de vezes e, em seguida, apenas engoli-la. Desta forma imprópria de comer alimentos ou beber água rapidamente pode desencadear estômago borbulhando.
GERD
doença do refluxo gastroesofágico pode ser ainda uma outra razão por trás desses barulhos estranhos. Nesta condição, os ácidos do estômago (que promove a digestão) vazamento na tubulação de alimentos causando dor no peito e rosnados e gurgles do estômago. Consumir muita comida ou pode-se dizer que uma grande refeição solicita que o estômago para liberar o excesso de ácido. Isso aumenta o risco de refluxo de ácido do estômago para o tubo de alimentação e subsequente estômago reclamando ruído. Optando por 5-6 pequenas refeições ao longo do dia é a melhor maneira de prevenir sintomas de DRGE.
Estômago roncando Após Comer
Um estômago vazio não é a única razão pela qual sons borbulhantes são ouvidas dentro do estômago. Mesmo depois de ter almoço, pode-se ouvir estes som estranho. Como todos sabemos, a digestão ocorre principalmente no intestino. Ela envolve a quebra de gorduras, carboidratos e minerais em moléculas menores para o processamento mais fácil. Essa rotatividade dos alimentos é uma rotina normal para o sistema digestivo e também pode produzir som borbulhante no estômago. Ele é discutido em detalhe abaixo:
contrações musculares
O som borbulhante é devido à contração dos músculos do estômago e do intestino delgado. contracção do músculo é necessário empurrar o alimento ingerido para a frente. Assim, o ruído borbulhante ocorre quando os músculos se contraem, o qual actua como uma força para mover o alimento. Embora, na maioria dos casos, este som borbulhante não pode ser ouvido, pode ser audível ocasionalmente. O estômago de ser um órgão muscular, ele faz contrato, conforme necessário para mover seu conteúdo. Além disso, uma vez que o alimento ingerido entra no estômago, ele permanece lá por cerca de duas horas. Durante este período, várias sucos digestivos e o conteúdo do alimento combinam-se para iniciar o processo de digestão. Tudo isto não pode ser feito sem contrair as diferentes camadas muscular da parede do estômago. Esta contração da parede do estômago, por sua vez produz esse som borbulhante, que é bastante normal e não há nada a respeito sobre isso. Para ser honesto, som borbulhante (seja audível ou inaudível) após as refeições é uma parte integrante da digestão e certamente não necessita de assistência médica. Então, se você ouvir este som incomum de sua barriga após o almoço ou jantar, não se preocupe, pois indica que o seu sistema digestivo está fazendo seu trabalho corretamente.
Barriga pós resmungos refeições é inofensivo e não um problema para se preocupar. resmungando súbita e inesperada do estômago pode ser um pouco constrangedor, especialmente enquanto socialização, mas que não deve ser a razão para uma consulta com um médico. No entanto, gurgling estômago constante não pode ser ignorado e aconselhamento médico necessário é importante
Disclaimer:.
As informações fornecidas neste artigo é apenas para educar o leitor. Ele não se destina a ser um substituto para o conselho de um médico especialista.