Кофеин и Желудок газ

Хотя желудок газа от потребления кофеина не является распространенным явлением, это может произойти. Это особенно верно, если вы потребляют большое количество кофеина. В то время как большинство людей, которые ограничивают их потребление кофеина до 300 мг в день, не испытывают никаких неприятных побочных эффектов, потребляют больше, чем 600 мг может увеличить риск развития побочных реакций, включая желудочно-кишечных проблем и газа. Поговорите с вашим врачом, если вы обеспокоены вашим потреблением кофеина или газа живота.
Газ
В то время как большое количество кофеина, более вероятно, производят расстройство желудочно-кишечного тракта и желудка газа, некоторые люди более чувствительны к кофеину, чем другие, и может испытать это состояние даже при небольших количествах потребляются. Потребление газированных напитков с кофеином, таких как безалкогольные напитки, также может привести к этому условию. Если газ желудка вызывается кофеином, вы, как правило, заметить этот эффект в течение 30 до 60 минут после того, как вы потребляли напиток. Хотя газ должен уйти самостоятельно в течение 14 часов, по данным Американской академии сна, принимая более-внебиржевом антациды или расстройство желудка препарат может оказаться полезным.

• Упражнения, чтобы похудеть бёдра, ляжки &Amp; Stomach
• Шесть блюд в меню день, чтобы потерять живота Fat