Kofeinas ir skrandžio dujos

Nors skrandžio dujos iš kofeino vartojimas yra ne bendras, jis gali atsirasti. Tai ypač aktualu, jei vartoja didelius kiekius kofeino. Nors dauguma žmonių, kurie riboja jų kofeino suvartojimą iki maždaug 300 mg per dieną nepatiria jokių nemalonių šalutinių poveikių, reikalaujantis daugiau nei 600 mg gali padidinti riziką nepageidaujamų reakcijų, įskaitant skrandžio ir žarnyno problemų ir dujų. Pasitarkite su gydytoju, jei esate susirūpinęs savo kofeino vartojimą arba skrandžio dujų.
Dujų
Nors dideli kiekiai kofeino yra labiau linkę gaminti virškinamojo trakto sutrikimą ir skrandžio dujų, kai kurie žmonės yra jautresni kofeinui nei kiti, ir galite patirti šią sąlygą, net jei nedideli kiekiai yra vartojami. Vartojimas gazuotų kofeino gėrimų, pavyzdžiui, gaivieji gėrimai, taip pat gali sukelti šią sąlygą. Jei skrandžio dujų sukelia kofeino, kurį paprastai pranešimas šį poveikį per 30 iki 60 minučių po to, kai vartojamas gėrimą. Nors dujos turėtų išeiti pati per 14 valandas, pagal American Academy of Sleep, atsižvelgiant over-the-counter rūgštingumą mažinančių ar nevirškinimas vaistus gali būti naudinga.

• Pratimai slim klubų, šlaunų & Stomach
• Šeši kartus per dieną Meniu Lose skrandžio Fat