Яблочный уксус Hurts Мой Stomach

Apple яблочный уксус сделан из яблок и используется в различных кулинарных или медицинских применений. Производители делают его разбивая яблоки, добавляя дрожжи ферментировать яблоки в спирт, а затем обработку смеси спирта со специальными бактериями. Эти бактерии потребляют и превратить спирт в уксусную кислоту, которая может иметь как положительные, так и отрицательные последствия для вашего желудочно-кишечного тракта здоровья.
Уксусная кислота
Агентство по охране окружающей среды сообщает, что уксусная кислота является основной активный ингредиент в уксусе, с регулярными столовый уксус, содержащий около 5 процентов уксусной кислоты и 95 процентов воды. Диетолог Кэрол Джонстон утверждает, что все уксусы в Соединенных Штатах, должны иметь как минимум 4 процента кислотности. Яблочный уксус может иметь целых 6 процентов кислотность, однако. Если уксус вы потребляете слишком кислая, это может быть причиной боли в желудке.
Разбавление
Если вы испытываете боль от потребления яблочный уксус, но вы не хотите, чтобы прекратить принимать его из-за здоровья или кулинарных причинам , вы можете быть в состоянии противодействовать кислотный эффект вещества с разбавлением. Сертифицированный диетолог и Bastyr Профессор университета Дженнифер Адлер утверждает в "Вегетарианская Таймс" статью в 2010, добавив 2 чайные ложки яблочного уксуса на 1 стакан воды будет разбавлять кислотность достаточно, что он не должен навредить вам в то время как она по-прежнему обеспечивает положительные эффекты, такие как контроль уровня глюкозы в крови.

• Семь самых легких шагов в Потеря Желудок Жиры, поедая фрукты
• Можно сушеные фрукты Make My Желудок Hurt