Газ &Amp; Раздувание и раздутым животом после обеда

Обед является важным приемом пищи, давая вам правильное питание и энергию, чтобы продолжаться в течение дня. Газ, вздутие живота и вздутие живота после еды обеда может быть отвлекающим и неудобно, особенно если вы находитесь на работе. Как избавиться от этой проблемы может быть столь же просто, как регулировать, как и что вы едите. Если проблема не устраняется, основополагающим пищеварительная расстройство может быть виноват.
Кишечный газ
Как пища, которую вы потребляли проходит через желудочно-кишечного тракта, ферменты разбить его на его основных компонентов, что позволяет ваше тело, чтобы использовать жизненно важные питательные вещества в пищу продукты , Этот процесс может производить газ - сочетание кислорода, углекислого газа, азота, водорода, а иногда и метан или серу. Избыток газа иногда присутствует в вашей пищеварительной системе, что может привести к вздутию живота, отрыжка, попутного газа и боли в животе.
В еде
проглатывание слишком много воздуха во время еды может привести к газу и вздутие живота. Если вы едите слишком быстро - обычное дело если у вас есть ограниченное время на обед - или если вы говорите много во время еды, избыток воздуха может попасть в пищеварительный тракт. Дополнительные факторы, способствующие могут включать в себя потребляющих газированные напитки и носить свободно облегающие зубных протезов во время еды. Если вы едите кусок твердой конфеты, дыма или жевать жвачку во время или после еды, избыток воздуха может попасть в пищеварительный тракт, а также.

• Лучший способ избавиться от живота жир для Men
• Неприятный запах изо рта и желудка Problems