Gas & Opgeblazen gevoel en Opgezwollen maag na het eten Lunch

Lunch is een belangrijke maaltijd, waardoor u de juiste voeding en energie om verder te gaan door middel van uw dag. Gas, opgeblazen gevoel en uitzetting van de maag na het eten van de lunch kunnen afleiden en pijnlijk zijn, vooral als je aan het werk. Het wegwerken van het probleem kan zo simpel zijn als het aanpassen van hoe of wat je eet. Als het probleem aanhoudt, kan een onderliggende spijsvertering stoornis te wijten.
Darmgassen
Als voedsel dat je reis verteerd door het darmkanaal, enzymen af ​​te breken in zijn basiscomponenten, waardoor uw lichaam vitale voedingsstoffen het voedsel te gebruiken . een combinatie van zuurstof, kooldioxide, stikstof, waterstof en methaan soms of zwavel - dit proces gas te produceren. Overtollige gas is soms aanwezig in uw spijsvertering, wat kan leiden tot een opgeblazen gevoel, boeren, winderigheid en buikpijn.
Eetgewoonten
Het slikken te veel lucht tijdens het eten kan leiden tot gas en een opgeblazen gevoel. Als je te snel te eten - een gemeenschappelijk optreden als je weinig tijd voor de lunch - of als je het een stuk tijdens het eten, kan overtollige lucht te krijgen in je spijsverteringskanaal. Bijkomende factoren kunnen onder meer consumeren koolzuurhoudende dranken en het dragen van loszittende prothese tijdens het eten. Als je een stuk van hard candy, rook eten of kauwgom kauwen tijdens of na het eten, kan overtollige lucht in je spijsverteringskanaal ook.

• De beste manier om zich te ontdoen van maag vet voor Men
• Slechte adem en Maag Problems