Lunch é uma refeição importante, dando-lhe a boa nutrição e energia para continuar com seu dia. Gás, inchaço e distensão do estômago depois de comer o almoço pode ser perturbador e embaraçoso, especialmente se você está no trabalho. Livrar-se do problema pode ser tão simples como ajustar como ou o que você come. Se o problema persistir, um distúrbio digestivo subjacente poderia ser o culpado.
Gás Intestinal
Como o alimento que você consumiu viagens através do trato intestinal, enzimas decompô-lo em seus componentes básicos, permitindo que seu corpo para utilizar os nutrientes vitais do alimento . Este processo pode produzir gás - uma combinação de oxigénio, dióxido de carbono, azoto, hidrogénio e, por vezes, o metano ou o enxofre. excesso de gás às vezes está presente em seu sistema digestivo, o que pode levar ao inchaço, arrotos, passando o gás e dor abdominal.
Hábitos Alimentares
Engolir muito ar enquanto come pode levar a gás e inchaço. Se você comer muito rapidamente - uma ocorrência comum se você tem tempo limitado para o almoço - ou se você está falando muito, enquanto se come, o excesso de ar pode entrar em seu trato digestivo. fatores que contribuem adicionais podem incluir o consumo de bebidas carbonatadas e uso de próteses folgada, enquanto se come. Se você comer um pedaço de hard candy, fumar ou mascar chiclete durante ou depois de comer, excesso de ar pode entrar em seu trato digestivo também.
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