Frokost er en vigtig måltid, hvilket giver dig den rette ernæring og energi til at fortsætte gennem din dag. Gas, oppustethed og udspiling af maven efter at have spist frokost kan være distraherende og pinligt, især hvis du er på arbejde. At komme af med problemet kan være så simpelt som at justere, hvordan eller hvad du spiser. Hvis problemet fortsætter, kan en underliggende fordøjelsesproblemer være at skyde skylden.
Tarmluft
Som mad, du forbruges rejser gennem tarmkanalen, enzymer bryde det ned i sine grundlæggende komponenter, så din krop til at udnytte fødevarer vitale næringsstoffer . Denne proces kan producere gas - en kombination af oxygen, carbondioxid, nitrogen, hydrogen og undertiden methan eller svovl. Overskydende gas er undertiden til stede i dit fordøjelsessystem, hvilket kan føre til oppustethed, bøvsen, der passerer gas og mavesmerter.
Spisevaner
Indtagelse for meget luft, mens man spiser kan føre til gas og oppustethed. Hvis du spiser for hurtigt - en fælles begivenhed, hvis du har begrænset tid til frokost - eller hvis du taler en masse, mens man spiser, kan overskydende luft komme ind i din fordøjelseskanalen. Yderligere medvirkende faktorer kan omfatte forbrugende kulsyreholdige drikkevarer og iført løstsiddende tandproteser mens spiser. Hvis du spiser et stykke hårdt slik, røg eller tygge tyggegummi under eller efter at have spist, kan overskydende luft komme ind i din fordøjelseskanalen så godt.
Det er sikkert at fodre råfoder til kæledyr,
Det, du spiser, kan ændre den måde, antibiotika påvirker din tarm på
Genetik kan påvirke sammensætningen af mikrobiomet mere end miljøfaktorer
Pankreatitis
Tarmmikrober i hvepse hjælper med at overvinde pesticider
Utæt tarm og rumfart - mekanismen afsløret
Husdyr, der sandsynligvis ikke overfører SARS-CoV-2,
siger forskere Forskere i Spanien og Tyskland har foretaget en undersøgelse, der viser, at hunde sandsynligvis ikke vil bidrage til overførsel og spredning af alvorligt akut respiratorisk syndrom coro
Tarmbakterier knyttet til metaboliske ændringer og autisme i ny undersøgelse
Forskere ved California Institute of Technology har gjort en vigtig opdagelse, der kan forklare, hvordan tarmbakterier kan bidrage til autisme-lignende adfærd. Teamet fandt ud af, at når mus blev ko
Sådan styrkes dit immunsystem til at bekæmpe coronavirus
Mens verden kæmper med coronavirus -pandemien, flere og flere mennesker forsøger at beskytte sig selv mod virussen på alle mulige måder. Der findes i øjeblikket ingen vacciner mod alvorligt akut respi