Gas & Gonfiore e stomaco dilatato dopo aver mangiato pranzo

Il pranzo è un pasto importante, dando la corretta alimentazione e l'energia per continuare attraverso il vostro giorno. Gas, gonfiore e distensione dello stomaco dopo il pranzo mangiare può essere fonte di distrazione e imbarazzante, soprattutto se siete al lavoro. Come liberarsi del problema può essere semplice come la regolazione come o ciò che si mangia. Se il problema persiste, un disturbo digestivo di fondo potrebbe essere la colpa
. Gas intestinali
Come il cibo che avete consumato viaggi attraverso il tratto intestinale, gli enzimi scomposizione nelle sue componenti fondamentali, permettendo al corpo di utilizzare le sostanze nutrienti vitali del cibo . Questo processo può produrre gas - una combinazione di ossigeno, anidride carbonica, azoto, idrogeno e metano volte o zolfo. eccesso di gas è a volte presente nel vostro sistema digestivo, che può portare a gonfiore, eruttazione, passando gas e dolori addominali.
abitudini alimentari
deglutizione troppa aria mentre si mangia può portare a gas e gonfiore. Se si mangia troppo in fretta - un evento comune se si dispone di tempo limitato per il pranzo - o se si sta parlando un sacco mentre si mangia, l'aria in eccesso può entrare nel vostro apparato digerente. Ulteriori fattori che contribuiscono possono includere consumare bevande gassate e di indossare protesi larghi mentre si mangia. Se si mangia un pezzo di Hard Candy, fumare o masticare gomma durante o dopo i pasti, l'aria in eccesso potrebbe entrare nel vostro tratto digestivo pure.

• Il modo migliore per sbarazzarsi di stomaco grasso per Men
• Alito cattivo e lo stomaco Problems