Gas & Nadutost i proširenih želudac nakon jela Lunch

Lunch je važan obrok, dajući vam pravilnu prehranu i energiju da i dalje kroz dan. Gas, nadutost i rastegnutost želuca nakon jela ručak može biti zbunjujući i neugodno, pogotovo ako ste na poslu. Uzimajući osloboditi od problema može biti kao jednostavan kao podešavanje kako ili što ćete jesti. Ako se problem nastavi, temeljni probavni poremećaj može biti kriv. Pregled, crijevni plin
Kao hrane koju konzumira putovanja kroz probavni trakt, enzimi ga razbiti u njezine osnovne komponente, čime svoje tijelo da iskoristi vitalne hranjive je hrana , Ovaj proces može proizvesti plin - kombinacija kisika, ugljičnog dioksida, dušika, vodika i ponekad metan ili sumpor. Višak plin je ponekad prisutna u probavnom sustavu, što može dovesti do nadutosti, podrigivanja, prolazi plin i bol u trbuhu.
Prehrambene navike pregled gutanja previše zraka dok jede može dovesti do plina i nadutost. Ako prebrzo jedete - česta pojava, ako imate ograničeno vrijeme za ručak - ili ako se govori mnogo, dok jede, suvišak zraka može ući u svoj probavni trakt. Dodatni faktori koji pridonose može uključivati ​​konzumiranje gaziranih pića i nosi komotnu proteza dok jede. Ako jedete komad tvrdog bombona, dima ili žvakati gumu za vrijeme ili nakon jela, suvišak zraka može ući u svoj probavni trakt, kao dobro. Pregled

• Najbolji način da biste dobili osloboditi od trbuh masnoća za muškarce
• Loš zadah i želuca problema