Your желудка является особенно активный орган, когда-либо секретирующие кислот и гормонов и сбивают до все, что внутри, чтобы подготовить его к поглощению вниз по течению в тонком кишечнике. В результате, это шумный орган, и это редко идти более чем на несколько часов без вашего желудка давая вам Напоминании о своем присутствии. Запуск может вызвать еще большее, чем обычно количество бульканье, из-за глубокого дыхания, что сопровождающий работает.
Fluid болтающихся
Шансы высоки, что вы пьете значительное количество жидкости перед выходом на ходу, особенно пробег вы ожидаете длиться от 45 до 60 минут или дольше. Даже в мягких условиях, ваши потери жидкости могут быть значительными, и в жаркой погоде вам нужно взять в воде или спортивного напитка не только перед бежать, но и в 15-минутными интервалами во время бега - около 6 или 7 унций. в то время, в соответствии с ЛФК Пит Pfitzinger. Это неизбежно приводит к большой долей бульканье и болтающихся в вашем желудке. Если вы не испытываете судороги или тошнота, шум, в то время как отвлекают, не о чем беспокоиться.