Estômago borbulho durante a execução ou a respiração

Seu estômago é um órgão particularmente activa, sempre secretoras de ácidos e hormônios e agitando o que está dentro de prepará-lo para a absorção jusante no intestino delgado. Como resultado, é um órgão barulhento, e é raro para ir mais do que algumas horas sem o seu estômago, dando-lhe um lembrete sonoro da sua presença. Correr pode provocar uma quantidade ainda maior do que o normal de borbulhante, devido à respiração profunda que acompanha a execução.
Fluidos chapinha
As chances são altas de que você beba uma quantidade considerável de líquido antes de sair em uma corrida, especialmente uma corrida que você espera para durar de 45 a 60 minutos ou mais. Mesmo em condições brandas, suas perdas de fluidos pode ser considerável, e no tempo quente você precisa tomar em água ou uma bebida esportiva não só antes do prazo, mas também em intervalos de 15 minutos durante a corrida - cerca de 6 ou 7 onças. de cada vez, de acordo com a exercer fisiologia Pete Pfitzinger. Isso inevitavelmente resulta em uma grande quantidade de borbulhante e chapinha em seu estômago. Se você não sentir cãibras ou náusea, o ruído, enquanto perturbador, não é nada para se preocupar.

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