Gorgoteo estómago durante la ejecución o la respiración

Su estómago es un órgano particularmente activo, siempre que secretan hormonas y ácidos y batir hasta lo que hay dentro de prepararlo para la absorción de aguas abajo en el intestino delgado. Como resultado de ello, es un órgano ruidoso, y es raro que ir más de unas pocas horas sin el estómago que le da un recordatorio audible de su presencia. Correr puede provocar una cantidad aún mayor de lo normal de gorgoteo, debido a la respiración profunda que acompaña corriendo.
Fluidos Sloshing
Hay muchas posibilidades de que beber una cantidad considerable de líquido antes de salir a correr, especialmente una carrera se puede esperar que dure de 45 a 60 minutos o más. Incluso en condiciones suaves, sus pérdidas de líquido pueden ser considerables, y en clima caluroso que tenga que tomar en agua o una bebida deportiva no sólo antes de la carrera, sino también a intervalos de 15 minutos durante la carrera - unos 6 o 7 Oz. a la vez, de acuerdo con el fisiólogo Pete Pfitzinger. Inevitablemente, esto se traduce en una gran cantidad de gorgoteo y chapoteo en el estómago. Si usted no experimenta calambres o náuseas, el ruido, mientras que una distracción, no es nada de qué preocuparse.

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