Важность Принимая витамины на пустой желудок

Принимая витамины для беременных очень важно, чтобы как предотвратить врожденные дефекты и держать вас здоровыми, управляя требованиям беременности. Дородовые витамины могут нарушить ваш уже деликатную систему, однако, вызывает тошноту и расстройство желудка. Хотя принимать их на голодный желудок не является необходимым, некоторые продукты могут влиять на эффективность вашего пренатальной витамина.
Идеальный
В идеальных условиях, вы берете витамины либо прямо перед тем, как лечь спать или первым делом когда вы просыпаетесь. Это означает, что ваш желудок пуст, так что ничто не мешает надлежащего поглощения витаминов и минералов, которые составляют витамины. Этот идеал не представляется возможным для некоторых женщин, однако. К тому же борется с утренней тошноты и рвоты в целом, многие женщины считают, что принимая витамины заставляет их чувствовать себя более тошно, что затрудняет как проглотить таблетку, и держать его вниз, в соответствии с BabyCenter.
Потенциал
Если принимая пренатальный витамин заставляет вас чувствовать себя более тошнотворным, поговорить с вашим акушером. Разнообразие марок пренатальной витаминов позволяют легко переключиться на один, который не может вызвать каких-либо тошноту. Кроме того, ваш врач может рекомендовать вам переключиться сроки принимать ваши витамины или может рекомендовать тот, который имеет меньше железа - что часто является причиной расстройства желудка - так как только 30 мг необходимы, если вы не анемией, говорит BabyCenter. Это может сделать возможным для Вас, чтобы взять ваш витамины на пустой желудок.

• Если дети с расстройством желудка пить молоко?
• Растительные лекарственные средства для Расстройство Stomach