Iš Atsižvelgiant Prenatalinė Vitaminai nevalgius svarba

Atsižvelgiant prenatalinė vitaminų yra labai svarbu tiek išvengti apsigimimų ir jus sveika, o valdyti nėštumo poreikius. Prenatalinė vitaminai gali sutrikdyti jūsų jau subtilus sistemą, tačiau sukelia pykinimą ir skrandžio sutrikimus. Nors į juos ant tuščio skrandžio nėra būtina, kai kurie maisto produktai gali trukdyti su savo nėščiųjų vitamino veiksmingumą.
Idealus
idealiomis sąlygomis, jums imtis savo nėščiųjų vitaminų arba į dešinę, prieš išvykdami į lova arba pirmas dalykas kai jums pabusti. Tai reiškia, kad jūsų skrandis yra tuščias, todėl nieko trukdo tinkamai įsisavinti vitaminų ir mineralų, kurie sudaro nėščiųjų vitaminų. Tai idealas yra neįmanomas kai kurioms moterims, tačiau. Be to kovoja su ryte ligos apskritai, daugelis moterų mano, kad atsižvelgiant nėščiųjų vitamino sukelia jiems jaustis labiau šleikštulį, todėl sunku ir nuryti tabletes ir laikyti jį žemyn, pagal Babycenter.
Potencialas
jei daroma nėščiųjų vitamino leidžia jums jaustis labiau koktus, pasikalbėti su savo akušere. Iš markių nėščiųjų vitaminų įvairovė, kad būtų lengva pereiti į vieną, kad negali sukelti jokios Negalavimai. Be to, Jūsų gydytojas gali rekomenduoti jums įjungti imtis savo nėščiųjų vitamino laiką ar gali rekomenduoti vieną, kad turi mažiau geležies - kuris dažnai yra skrandžio sutrikimų priežastis - kaip tik po 30 mg yra būtinas, jei nesate anemija, sako Babycenter. Tai gali padaryti įmanoma, kad jūs imtis savo nėščiųjų vitaminų ant tuščio skrandžio.

• Jei Vaikai skrandžio gerti pieną?
• Vaistažolių už nusiminusi Stomach