Taking vuoti vitamine prenatali è molto importante sia per prevenire i difetti di nascita e mantenere in buona salute, mentre la gestione delle richieste della gravidanza. vitamine prenatali possono sconvolgere il sistema già delicata, tuttavia, provocando nausea e mal di stomaco. Anche se portarli a stomaco vuoto non è necessaria, alcuni cibi possono interferire con l'efficacia della vitamina prenatale.
Ideale in circostanze ideali, si prende la vitamina prenatale sia a destra prima di andare a letto o prima cosa quando ti svegli. Questo significa che il vostro stomaco è vuoto, quindi nulla interferisce con il corretto assorbimento delle vitamine e dei minerali che compongono la vitamina prenatale. Questo ideale non è possibile per alcune donne, però. Oltre alle prese con la malattia di mattina, in generale, molte donne trovano che l'assunzione di una vitamina prenatale li induce a sentirsi più nausea, rendendo difficile sia per ingoiare la pillola e tenerlo giù, secondo BabyCenter.
Potenziale Se prendendo un vitamina prenatale ti fa sentire più nausea, parlare con il vostro ginecologo. Una varietà di marche di vitamine prenatali rendono facile per passare a uno che non può attivare qualsiasi nausea. Inoltre, il medico può raccomandare di passare il tempo di prendere la vostra vitamina prenatale o può raccomandare uno che ha meno di ferro - che è spesso la causa di disturbi di stomaco - come solo 30 mg sono necessari se non sei anemica, dice BabyCenter. Questo può rendere possibile per voi di prendere la vostra vitamina prenatale a stomaco vuoto.
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