Taking pränatale Vitamine ist sehr wichtig für beide Geburtsschäden verhindern und Sie gesund zu halten, während die Anforderungen der Schwangerschaft zu verwalten. Die pränatale Vitamine können Ihre bereits empfindliches System, aber aufgeregt, was zu Übelkeit und Magenverstimmung. Obwohl sie auf nüchternen Magen nehmen nicht notwendig ist, können einige Lebensmittel mit der Effektivität Ihrer pränatalen Vitamin stören.
Ideal
Unter idealen Bedingungen, nehmen Sie Ihre pränatalen Vitamin entweder rechts, bevor Sie zu Bett oder erste Sache gehen wenn du aufwachst. Dies bedeutet, dass Ihr Magen leer ist, so stört nichts mit der richtigen Aufnahme der Vitamine und Mineralstoffe, die die pränatale Vitamin bilden. Dieses Ideal ist für einige Frauen jedoch nicht möglich. Neben kämpfen mit morgendliche Übelkeit in der Regel viele Frauen finden, dass eine pränatale Vitamin Einnahme bewirkt, dass sie mehr angewidert zu fühlen, ist es schwierig, beide machen die Pille zu schlucken und sie zu halten, nach Babycenter.
Potential
Wenn eine Einnahme pränataler Vitamin macht Sie fühlen sich mehr ekelerregend, sprechen Sie mit Ihrem Geburtshelfer. Eine Vielzahl von Marken von pränatale Vitamine machen es einfach, ein zu schalten, die jede queasiness nicht auslösen können. Darüber hinaus Ihr Arzt empfehlen können Sie den Zeitpunkt der Einnahme Ihrer pränatalen Vitamin wechseln oder kann man empfehlen, die weniger Eisen hat - das ist oft die Ursache für Magenverstimmung - wie nur 30 mg sind erforderlich, wenn Sie nicht anämisch sind, sagt Babycenter. Dies kann es möglich machen, Ihre pränatalen Vitamin auf nüchternen Magen zu nehmen.
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