Альтернативные методы лечения СРК

Управление IBS разочаровывает! Мы знаем это, потому что в Ignite Nutrition каждый божий день мы слышим истории о наших клиентах, которые перепробовали ВСЕ и не чувствуют себя лучше. Симптомы СРК оказывают реальное влияние на качество вашей жизни. Мы знаем, как сложно ходить в рестораны и беспокоиться о том, что вы будете проводить большую часть времени в ванной, боитесь есть перед встречей на работе, потому что у вас может выйти газ, или вообще отказываетесь от еды, чтобы избежать вздутия живота и плохого самочувствия. . Когда кажется, что ответов нет, нас не удивляет, что наши пациенты ищут ответы в Интернете и пробуют альтернативные методы лечения. Однако поиск методов лечения СРК в Google похож на путешествие на Дикий Запад. Нет недостатка в людях, пытающихся продать вам чудодейственное лекарство, и это заманчиво, когда ничто другое не сработало. Что плохого в том, чтобы пытаться правильно?

Мы ненавидим, когда люди используют в своих интересах, тратя сотни долларов на лечение, которое не имеет доказательств и не оставляет вас дальше, чем вы были до того, как начали.

Итак, давайте рассмотрим некоторые из популярных альтернативных методов лечения СРК, о которых нас спрашивают, и посмотрим, стоят ли они вашего времени и денег.

Анализ микробиома стула

Анализ стула — перспективный тест, который, как мы видим, проводят некоторые из наших клиентов. Тестирование стула — это то, на что это похоже:вы отправляете образец своего стула в лабораторию для анализа и получаете отчет, в котором описывается количество патогенов, бактерий, паразитов, грибков и дрожжей, присутствующих в толстой кишке. Некоторые компании также дают рекомендации относительно рекомендуемых изменений в диете, пищевых добавках или образе жизни для улучшения микробиоты кишечника.

Проблема с этими тестами заключается в том, что наука о микробиоме кишечника еще очень молода. Тот факт, что мы можем анализировать микробиоту вашего кишечника по образцам стула, не означает, что мы полностью понимаем значение этой информации или знаем, что с ней делать. Кишечная микробиота сильно различается от человека к человеку, и у нас нет стандартного контрольного диапазона для кишечных бактерий. Поэтому, если ваш тест показывает, что у вас высокий уровень бактерий, вы должны спросить, какой референсный диапазон они используют, чтобы сделать это заявление?

Еще одной проблемой является отсутствие специфичности в тестировании. Результаты тестов часто сообщают о роде бактерий, но не о штамме. Например, результаты анализов могут показать высокий уровень кишечной палочки (E. coli), и хотя мы можем подумать, что это плохо, это зависит от штамма. Не все штаммы кишечной палочки вредны, некоторые нейтральны, а некоторые даже полезны.

Отсутствие установленного референтного диапазона и специфичности бактериальных штаммов может привести к ненужному лечению антибиотиками. Кроме того, утверждения о том, что определенные бактерии являются признаками заболевания или что мы можем дать информацию о том, как изменить диету на основе микробиома нашего кишечника, не подтверждаются доказательствами.

Будущее выглядит многообещающим для диагностики и лечения заболеваний на основе кишечного микробиома, но доказательств пока нет.

Вывод: Секвенирование кишечного микробиома еще не готово для предоставления индивидуальных медицинских рекомендаций. Сэкономьте деньги!

Тестирование иммуноглобулина G (IgG)

Когда мой клиент приносит свои результаты IgG на прием, я съеживаюсь, потому что знаю, что они заплатили пару сотен долларов за тест, который все основные организации по аллергии не рекомендуют использовать из-за отсутствия доказательств. IgG – это антитело, обнаруженное в организме. Он действует как антитело памяти, говоря вашему телу, что вы ели эту пищу раньше, и все в порядке. Он играет важную роль в том, что мы называем «иммунной толерантностью» — в признании безопасных пищевых продуктов безопасными. Проблема с проверкой? Все, что вы регулярно едите, конечно, будет считаться высоким! Это создает «предвзятость подтверждения» — делая тест очень правдоподобным — в конце концов, неудивительно, что вы плохо себя чувствуете, ведь это все продукты, которые вы регулярно едите!

Если вы прошли тест, то я знаю, о чем вы думаете:когда вы убрали из рациона высокочувствительные продукты, вы почувствовали себя лучше! Это похоже на то, когда кто-то садится на какую-либо ограничительную диету. Исключение больших групп продуктов из организма заставляет вас планировать, чаще готовить дома и меньше полагаться на полуфабрикаты и продукты с высокой степенью обработки. Гораздо более вероятно, что улучшение качества вашей диеты улучшит ваши симптомы. Не только это, но если вы стремитесь улучшить пищеварительные симптомы, многие из распространенных продуктов с высоким содержанием IgG также являются продуктами с высоким содержанием FODMAP. FODMAP – это углеводы, которые могут вызвать расстройство пищеварения, поэтому неудивительно, что вы почувствуете себя лучше после их удаления.

Выбирая сбалансированное питание, чаще готовьте и меньше полагайтесь на продукты с высокой степенью переработки, в то время как ВСЕ ЕЩЕ включение в рацион таких продуктов, как пшеница, молочные продукты и яйца, может привести к тем же результатам. Вот почему одним из наших самых первых шагов в лечении СРК являются основы питания. Оценка количества и типов клетчатки в рационе, обсуждение того, как сбалансировать приемы пищи, и развитие навыков планирования и приготовления пищи могут дать вам аналогичное облегчение симптомов БЕЗ ограничений и высокой стоимости недействительных тестов.

Итог: Скажи нет тестированию на IgG. Если ваш лечащий врач непреклонен, попросите его показать вам поддерживающие рандомизированные контрольные испытания для вашего состояния!

Витаминная терапия внутривенно

Введение витаминов внутривенно не является новостью для медицинского сообщества. Полное парентеральное питание (ППП) — это метод внутривенного введения всех питательных веществ, необходимых для поддержания жизни, для тех, чей кишечник не функционирует, обычно в больницах неотложной помощи. Кроме того, внутривенные инфузии витамина B12 и железа являются обычным явлением, когда их уровень становится слишком низким. Тем не менее, выборные внутривенные методы лечения, проводимые альтернативными врачами, являются новыми, и клиники, предлагающие эти услуги, появляются повсюду. Эти внутривенные методы лечения утверждают, что они могут помочь с увеличением энергии, борьбой с раком, лечением хронических заболеваний и, конечно же, улучшением здоровья кишечника и СРК.

Правда в том, что нет никаких доказательств, подтверждающих эти утверждения. На самом деле, мне не удалось найти ни одного научного исследования, в котором опробовалась внутривенная терапия у пациентов с СРК. Очень ограниченное количество исследований внутривенной терапии представляет собой пилотные исследования с очень небольшой популяцией, они плохо спланированы и не продемонстрировали каких-либо значительных преимуществ.

В лучшем случае внутривенная нутриционная терапия не дает никакого эффекта и приводит к дорогостоящей моче, поскольку ваш организм выделяет избыток витаминов, но в худшем случае имеет некоторые потенциально негативные и серьезные последствия. Каждый раз, когда вы вводите капельницу, вы подвергаете себя риску заражения. Кроме того, вредны высокие дозы некоторых витаминов и минералов. Витамин А в высоких дозах может повредить печень, высокий уровень калия у людей с заболеваниями почек может вызвать сердечный приступ, а перегрузка жидкостью и электролитами у людей с заболеваниями сердца может вызвать сердечную аритмию.

Итог: Получайте витамины через пищу, а не через капельницы!

Протоколы исцеления кишечника

Исследования в области здоровья кишечника стремительно развиваются. Ежедневно происходят открытия о влиянии нашего кишечника на системы организма и его функционирование. Хотя это увлекательно, наука еще молода, и нам предстоит многое открыть. К сожалению, это не мешает индустрии здорового образа жизни извлекать выгоду и создавать хищнические методы лечения для «перезагрузки» и «восстановления» здоровья кишечника.

Вы можете найти множество протоколов и средств, утверждающих, что они восстанавливают здоровье кишечника, но обычно они начинаются с длинного и общего списка симптомов, вызванных дисбалансом кишечного микробиома, включая головные боли, усталость, вздутие живота, туман в голове и т. д. Протокол лечения включает в себя тестирование на плохие бактерии с помощью различных тестов (тест на дыхание метаном водорода, скрининг кишечной проницаемости). После тестирования наступает период уничтожения вредных бактерий с помощью растительных противомикробных препаратов и/или ограничительных диет, исключающих глютен, молочные продукты и сахар. И, наконец, восстановление здоровья кишечника происходит с помощью ряда добавок, включая пре- и пробиотики, витамины, минералы и пищеварительные ферменты.

Хотя этот поэтапный подход имеет смысл, теоретически наука просто не поддерживает эти протоколы перезагрузки кишечника. Это серия не основанных на доказательствах лекарств, которые чрезвычайно дороги, напряженны и требуют много времени. Хотя некоторые сообщают, что чувствуют себя лучше после соблюдения протокола, результаты, скорее всего, связаны с эффектом плацебо и изменением режима питания, которое исключает продукты с высокой степенью обработки, а не с результатом лечения.

Итог: Пропустите излишне ограничительные протоколы сброса кишечника.

Очень сложно просматривать варианты лечения СРК и разбираться, кто говорит вам правду, а кто пытается продать вам немного змеиного масла. В следующий раз, когда вы будете рассматривать вариант, остановитесь и подумайте — звучит ли это слишком хорошо, чтобы быть правдой? Требует ли лечение больших инвестиций или предлагает большие перспективы? Есть ли причина, по которой народные врачи не предлагают лечение?

Но не теряйте надежды! СРК является управляемым состоянием. Не существует чудодейственного «лекарства» или волшебной пули. Вместо этого с вашей стороны требуется определенная работа, чтобы пройти через 4 столпа здоровья кишечника. Наша квалифицированная команда дипломированных диетологов и зарегистрированных психологов поможет вам получить то облегчение, которого вы заслуживаете.

Готовы начать улучшать свою СРК?

Поработайте с диетологом сегодня

Учиться
Более

• Конференция по кишечной микробиоте. – Диета с низким содержанием FODMAP
• Каннабис от СРК? Все, что вам нужно знать