D'Verwaltung vun IBS ass frustréierend! Mir wëssen, well bei Ignite Nutrition héiere mir all Dag Geschichte vun eise Clienten déi ALLES probéiert hunn an net besser fillen. D'Symptomer vun IBS hunn echt Auswierkungen op Är Liewensqualitéit. Mir wëssen wéi Erausfuerderung et ass fir Restauranten ze goen a Suergen datt Dir déi meescht Zäit am Buedzëmmer verbréngt, Angscht virun enger Versammlung op der Aarbecht ze iessen well Dir Gas passéiere kéint oder wielt ganz ze iessen ze vermeiden fir blo a krank ze fillen . Wann et fillt wéi wann et keng Äntwerten gëtt, ass et eis keng Iwwerraschung datt eis Patienten no Äntwerten um Internet sichen an alternativ Therapien probéieren. Wéi och ëmmer, IBS Therapien op Google sichen ass wéi an de Wëlle Westen. Et gëtt kee Mangel u Leit déi probéieren Iech d'Wonnerkur ze verkafen, an et ass verlockend wann näischt anescht geschafft huet. Wat ass de Schued fir richteg ze probéieren?
Also, loosst eis e puer vun de populäre alternativen IBS Therapien iwwerpréiwen, iwwer déi mir gefrot ginn a kucken ob se Är Zäit a Suen wäert sinn.
Hocker Analyse ass en Up-and-Coming Test dee mir e puer vun eise Clienten gesinn verfollegen. Hocker Testen ass wéi et kléngt, Dir schéckt eng Probe vun Ärem Hocker an e Labo fir Analyse an Dir kritt e Bericht deen d'Zuel vun de Pathogenen, Bakterien, Parasiten, Pilze an Hef an Ärem Colon beschreift. E puer Firme bidden och Berodung iwwer recommandéiert Ännerunge fir Diät, Ergänzungen oder Liewensstil fir d'Darmmikrobiota ze verbesseren.
De Problem mat dësen Tester ass d'Wëssenschaft hannert dem Darmmikrobiom ass nach ëmmer sou jonk. Just well mir Är Darmmikrobiota aus Hockerproben analyséiere kënnen, heescht net datt mir d'Implikatioun vun der Informatioun voll verstinn oder wësse wat mat deem ze maachen. Darmmikrobiota variéiere vill vu Persoun zu Persoun a mir hu kee Standard Referenzbereich fir Darmbakterien. Dofir, wann Ären Test weist datt Dir en héije Niveau vu Bakterien hutt, musst Dir froen, wéi eng Referenzbereich benotze se fir dës Fuerderung ze maachen?
Eng aner Suerg ass de Mangel u Spezifizitéit beim Testen. Testresultater berichten dacks d'Gattung vu Bakterien awer net de Stamm. Zum Beispill kënnen d'Testresultater en héije Niveau vun Escherichia coli (E. coli) weisen a wa mir mengen datt dat schlecht ass, hänkt et vum Stamm of. Net all Stämme vun E. coli si schiedlech, e puer sinn neutral an e puer sinn souguer hëllefräich.
De Mangel u etabléierte Referenzbereich a Spezifizitéit vu Bakterienstämme kann zu onnéideger Antibiotikbehandlung féieren. Zousätzlech sinn d'Fuerderungen datt verschidde Bakterien Zeeche vu Krankheet sinn oder datt mir Informatioune kënne ginn iwwer wéi d'Diät op Basis vun eisem Darmmikrobiom geännert gëtt, ass net am Beweis etabléiert.
Ënnen Linn: Darmmikrobiom Sequenzéierung ass nach net prett fir individuell medizinesch Berodung ze bidden. Spuert Är Suen!
Wann mäi Client hir IgG Resultater op hire Rendez-vous bréngt, kräischen ech well ech weess datt si e puer honnert Dollar bezuelt hunn fir en Test, deen all gréisser Allergieorganisatiounen recommandéieren ze benotzen wéinst sengem Mangel u Beweiser. IgG ass en Antikörper am Kierper fonnt. Et handelt als Erënnerungsantikörper - seet Äre Kierper datt Dir dat Iessen virdru giess hutt an et ass an der Rei. Et spillt eng wichteg Roll an deem wat mir "Immun Toleranz" nennen - sécher Liewensmëttel als sécher ze erkennen. De Problem mam Test et? Alles wat Dir reegelméisseg iesst registréiert natierlech als héich! Dëst entsteet eng "Confirmatiounsbias" - mécht den Test ganz glafwierdeg - schliisslech kee Wonner, datt Dir Iech schlecht fillt, well dëst all Liewensmëttel sinn, déi Dir regelméisseg iesst!
Wann Dir den Test gemaach hutt, weess ech wat Dir denkt - wann Dir Är héich sensibel Liewensmëttel ewechgeholl hutt, hutt Dir Iech besser gefillt! Dëst ass ähnlech wéi wann een op iergend eng restriktiv Ernährung geet. D'Eliminatioun vu grousse Gruppe vu Liewensmëttel aus dem Kierper zwéngt Iech ze plangen, méi dacks doheem ze kachen, a manner op Komfort an héich veraarbechte Liewensmëttel vertrauen. Et ass vill méi wahrscheinlech Är Diätqualitéit ze verbesseren ass wat Är Symptomer verbessert. Net nëmmen dat, awer wann Dir sicht Verdauungssymptomverbesserung, vill vun den allgemengen héije IgG Liewensmëttel sinn och Liewensmëttel déi héich Quelle vu FODMAP sinn. FODMAP's si Kuelenhydrater déi Verdauungsstéierunge verursaache kënnen - also ass et keng Iwwerraschung datt Dir Iech besser fillt wann Dir se läscht.
Wiel fir equilibréiert Iessen ze iessen, méi dacks ze kachen a manner op héich veraarbechte Liewensmëttel ze vertrauen, während STILL Saachen wéi Weess, Molkerei an Eeër an d'Diät enthalen kéint zu déiselwecht Resultater féieren. Dofir ass ee vun eisen éischte Schrëtt vun der IBS Gestioun d'Ernährungsbasis. D'Bewäertung vun der Quantitéit an Aarte vu Faser an der Diät, diskutéieren wéi d'Iessen ausbalancéiert ginn, an d'Fäegkeeten z'entwéckelen fir d'Iessen ze plangen an ze preparéieren kann Iech ähnlech Symptomrelief OUNI d'Restriktioun an d'héich Käschte vun ongülteg Tester ginn.
Ënnen Linn: Sot Nee zu IgG Testen. Wann Ären Dokter onbestänneg ass, frot se Iech ze weisen datt Dir randomiséierter Kontrollversuche fir Ären Zoustand ënnerstëtzen!
Vitamine vu IV ginn ass net nei fir déi medizinesch Gemeinschaft. Total parenteral Ernährung (TPN) ass eng Method fir all Nährstoffer ze liwweren déi néideg sinn fir d'Liewen iwwer intravenös z'erhalen fir déi deenen hiren Darm net funktionnéiert, normalerweis an akuter Fleeg Spideeler. Zousätzlech sinn IV Infusioune vu Vitamin B12 an Eisen allgemeng wann d'Niveauen ze niddreg ginn. Wéi och ëmmer, elektiv IV Therapien, déi vun alternativen Dokteren ginn, sinn nei, a Kliniken, déi dës Servicer ubidden, ginn iwwerall op. Dës IV Therapien behaapten datt se hëllefe kënne mat der Energie erhéijen, Kriibs bekämpfen, chronesch Krankheeten managen, an natierlech d'Darmgesondheet an IBS verbesseren.
D'Wourecht vun der Saach ass, et gëtt keng Beweiser fir dës Fuerderungen z'ënnerstëtzen. Tatsächlech konnt ech net souguer eng wëssenschaftlech Studie fannen déi IV Therapie bei IBS Patienten probéiert huet. Déi ganz limitéiert Quantitéiten un Studien iwwer IV Therapie si Pilotstudien an enger ganz klenger Bevëlkerung, si schlecht entworf an hunn keng bedeitend Virdeeler gewisen.
Am beschten IV Ernärungstherapien hunn keen Effekt a féieren zu deieren Urin well Äre Kierper d'iwwerschësseg Vitaminnen excretéiert awer am schlëmmste e puer potenziell negativ a schlëmm Konsequenzen. All Kéier wann Dir en IV setzt, setzt Dir Iech selwer a Gefor vun enger Infektioun. Zousätzlech sinn héich Dosen vu Vitaminnen a Mineralstoffer schiedlech. Vitamin A bei héijen Dosen kann d'Liewer beschiedegen, héich Niveaue vu Kalium fir een mat Nier Krankheet kënnen en Häerzinfarkt verursaachen, a Flëssegkeet an Elektrolyte Iwwerlaascht fir jiddereen mat engem Häerzkrankheeten kann Häerzarrhythmie verursaachen.
Ënnen Linn: Gitt Är Vitaminnen duerch Iessen - net IV's!
Fuerschung an der Darmgesondheet explodéiert. Et ginn alldeeglech Entdeckungen iwwer d'Auswierkunge vun eisem Darm op Kierpersystemer a Fonctionnement. Och wann et faszinéierend ass, ass d'Wëssenschaft nach ëmmer jonk a mir hu vill ze entdecken. Dat hält leider d'Wellnessindustrie net aus der Kapitaliséierung an d'Schafung vun predatoreschen Therapien fir d'Darmgesondheet ze "zerécksetzen" an "restauréieren".
Dir kënnt eng Vielfalt vu Protokoller a Remedies fannen, déi behaapten d'Darmgesondheet zréckzesetzen, awer si fänken normalerweis mat enger laanger a generescher Lëscht vu Symptomer, déi duerch Ären Darmmikrobiom Ongläichgewiicht verursaacht ginn, dorënner Kappwéi, Middegkeet, Bloat, Gehirniwwel, asw. schlecht Bakterien duerch eng Vielfalt vun Tester (Waasserstoff Methan Atemtest, Darmpermeabilitéitsscreening). Nom Tester gëtt et eng Period fir déi schlecht Bakterien auszeschléissen duerch Kräider Antimikrobielen an / oder restriktiv Diäten déi Gluten, Molkerei an Zocker ausschneiden. A schliisslech geschitt d'Darmgesondheetsrestauratioun duerch eng Serie vun Ergänzunge mat Pre- a Probiotika, Vitamine, Mineralstoffer an Verdauungsenzyme.
Wärend dës Schrëttweis Approche Sënn mécht, an der Theorie, ënnerstëtzt d'Wëssenschaft einfach dës Darm-Reset-Protokoller net. Si sinn eng Serie vun net-Beweiser baséiert Medizin déi extrem deier, stresseg an Zäitopwendeg sinn. Wärend e puer Rapporten besser fillen nodeems se de Protokoll gefollegt hunn, sinn d'Resultater méi wahrscheinlech Placebo Effekt an eng Verännerung vun Diätmuster, déi héich veraarbechte Liewensmëttel eliminéiert, an net e Resultat vun der Behandlung.
Ënnen Linn: Iwwersprangen onnéideg restriktiv Darm-Reset-Protokoller.
Et ass iwwerwältegend duerch Optiounen fir IBS Behandlung ze kucken an ze sortéieren wien Iech d'Wourecht seet a wien probéiert Iech e puer Schlaangöl ze verkafen. D'nächst Kéier wann Dir eng Optioun betruecht stoppen an iwwerdenken - kléngt et ze gutt fir wouer ze sinn? Erfuerdert d'Behandlung eng grouss Investitioun oder bitt e grousst Verspriechen? Gëtt et e Grond firwat traditionell Praktiker d'Behandlung net ubidden?
Awer net opginn Hoffnung! IBS ass e verwaltbaren Zoustand. Et gëtt keng Wonner "Kur" oder eng Zauberkugel. Amplaz brauch et e puer Aarbecht vun Ärem Deel fir duerch déi 4 Piliere vun der Darmgesondheet ze goen. Eist qualifizéiert Team vun registréierten Diätetiker an registréierte Psychologen kann hëllefen Iech déi Erliichterung ze kréien déi Dir verdéngt.
Sidd Dir prett fir Är IBS ze verbesseren?
Wat heescht gréng Hocker? Hocker Faarf Chart
Wat heescht gréng Hocker? Gréng Hocker kann duerch dIessen vu bestëmmte Liewensmëttel oder dEisenergänzungsmëttel sinn. Déi normal Faarf vum Hocker ass brong, obwuel gréng oder grénglech Hocker
Bauchspaicheldrüszysten
Wat ass dBauchspaicheldrüs? Illustratioun vun der Bauchspaicheldrüs DBauchspaicheldrüs ass en Organ ongeféier sechs Zentimeter laang dat am Bauch hannert dem Bauch a virun der Wirbelsäule an der A
Verursaacht Gas meng Këscht Péng?
All Zort vu Péng oder Unerkennung an Ärer Këscht fillen kann sécher grujeleg sinn; allerdéngs, wann Dir einfach mat Gas Péng këmmert Dir vläicht eng voll oder tightness an der Këscht Notiz. Dir kënnt
