ГЭРБ? КИСЛОТНЫЙ РЕФЛЮКС? ИЗЖОГА? ВАМ ЭТО НУЖНО

Есть ли у вас ГЭРБ?

Часто ли вы испытываете какие-либо из этих симптомов?

- Хронический кашель после еды

- Хроническая отрыжка

-Постоянная изжога (ощущение жжения в груди)

-Отрыгивание кислотой

-Расстройство желудка

Если да, или если вы регулярно принимаете TUMS, Maalox или аналогичные продукты для их предотвращения, то, скорее всего, у вас ГЭРБ.

Что такое гастроэзофагеальный рефлюкс?

Гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭР) возникает, когда желудочная кислота попадает в пищевод (трубку, по которой пища поступает изо рта в желудок).

Если симптомы ГЭР проявляются чаще одного раза в неделю, у вас ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь), хроническое заболевание. Симптомы могут нарушить ваш сон, что, в свою очередь, может ухудшить вашу повседневную деятельность.

ГЭР и ГЭРБ могут возникнуть у любого человека и часто являются результатом дисфункции НПС (нижнего пищеводного сфинктера) на дне пищевода.

Пять шагов, чтобы уменьшить симптомы ГЭРБ

Эти изменения образа жизни могут уменьшить тяжесть и частоту симптомов, но нет замена посещения гастроэнтеролога, если симптомы частые или тяжелые.

<сильный>1. Худеть. Избыточный вес увеличивает давление на желудок и может расслабить нижний пищеводный сфинктер (НПС).

<сильный>2. Измените свой рацион. Избегайте кислых продуктов, таких как цитрусовые, вино и помидоры; раздражители НПС, такие как черный перец, мята и кофе; и продукты с высоким содержанием жира, сахара и соли. Замените напитки с кофеином, кислотой и газированными напитками на воду и систематически исключите продукты, чтобы найти триггеры.

<сильный>3. Избегайте больших приемов пищи. Большие порции могут спровоцировать симптомы, особенно если они съедены слишком быстро. Ешьте небольшими порциями, откусывайте небольшими кусочками и тщательно пережевывайте, прежде чем проглотить. Перестаньте есть до вы чувствуете себя полностью сытым.

<сильный>4. Оставайтесь в вертикальном положении после еды. Гравитация — ваш друг, если вы страдаете от симптомов ГЭР, побуждая пищу и желудочную кислоту оставаться в желудке. Подождите не менее 3 часов после еды, прежде чем лежать или лежать. Легкая прогулка после еды может помочь пищеварению.

<сильный>5. Бросьте курить. Курение повреждает мембраны, которые защищают пищевод, увеличивает секрецию кислоты и снижает функцию мышц нижнего отдела пищевода и выработку слюны (жизненно важно для нейтрализации кислоты).

Когда обращаться к гастроэнтерологу

Если вы испытываете симптомы не реже одного раза в неделю или они тяжелые, обратитесь к гастроэнтерологу. Если не лечить, ГЭРБ может привести к серьезным заболеваниям, включая пищевод Барретта и рак пищевода.

Гастроэнтеролог может использовать диагностические процедуры, такие как верхняя эндоскопия, для оценки состояния пищевода, желудка и первой части тонкой кишки. Они также оценят вашу семейную историю, личную историю болезни, образ жизни и диету, чтобы определить возможные причины.

Лучшие гастроэнтерологи оказывают высококачественную и доступную помощь

В Центрах гастроэнтерологии и эндоскопии Сан-Антонио каждый врач проходит стажировку в области гастроэнтерологии и поддерживается опытным медицинским персоналом. Опыт пациента является главным приоритетом, но отличное медицинское обслуживание не является чем-то большим — процедуры стоят в несколько раз дешевле, чем процедуры в больнице. SAGEC предлагает удобную доставку и посадку, расширенные сертификаты безопасности и большую конфиденциальность.

Посетите наш веб-сайт, чтобы узнать больше об ассоциации гастроэнтерологов и эндоскопических центрах Сан-Антонио, или позвоните по телефону (210) 775-2265. Команда экспертов ответит на все ваши вопросы и назначит встречу.

• ВЫ СЛИШКОМ ДОЛГО ПРИНИМАЛИ ИЦП?
• ЧТО ВАМ НУЖНО ЗНАТЬ О РАКЕ ТОЛСТОЙ КИШКИ