Onko sinulla usein jokin näistä oireista?
- Krooninen yskä aterioiden jälkeen
- Krooninen röyhtäily
- Jatkuva närästys (polttava tunne rinnassa)
- Hapon ruuhkautuminen
- Vatsavaivat
Jos käytät sitä tai käytät säännöllisesti TUMS-, Maalox- tai vastaavia tuotteita estääksesi niitä, sinulla on todennäköisesti GERD.
Gastroesofageaalinen refluksi (GER) ilmenee, kun mahahappoa virtaa ruokatorveen (putkeen, joka kuljettaa ruokaa suustasi mahaan).
Jos sinulla on GER-oireita useammin kuin kerran viikossa, sinulla on GERD (gastroesofageaalinen refluksitauti), pitkäaikainen sairaus. Oireet voivat häiritä untasi, mikä puolestaan voi heikentää päivittäistä toimintaasi.
GER ja GERD voivat vaikuttaa keneen tahansa, ja ne ovat usein seurausta ruokatorven alaosassa olevasta toimintahäiriöstä LES:stä (alempi ruokatorven sulkijalihas).
Nämä elämäntapamuutokset voivat vähentää oireiden vakavuutta ja esiintymistiheyttä, mutta ne ei korvaa gastroenterologin käynnin, jos oireet ovat toistuvia tai vakavia.
1. Laihduttaa. Ylipaino lisää vatsaan kohdistuvaa painetta ja voi rentouttaa ruokatorven alemman sulkijalihaksen (LES).
2. Muuta ruokavaliotasi. Vältä happamia ruokia, kuten sitrushedelmiä, viiniä ja tomaatteja; LES-ärsyttäviä aineita, kuten mustapippuria, piparminttua ja kahvia; ja runsaasti rasvaa, sokeria ja suolaa sisältävät ruoat. Vaihda kofeiinipitoiset, happamat ja hiilihapotetut juomat veteen ja poista ruoat järjestelmällisesti löytääksesi laukaisesi.
3. Vältä suuria aterioita. Suuret ateriat voivat aiheuttaa oireita, varsinkin jos ne syödään liian nopeasti. Syö pienempiä aterioita, pureskele pieniä aterioita ja pureskele huolellisesti ennen nielemistä. Lopeta syöminen ennen tunnet olevasi täysin täynnä.
4. Pysy pystyssä ruokailun jälkeen. Painovoima on ystäväsi, jos kärsit GER-oireista, ja se rohkaisee ruokaa ja mahahappoa pysymään vatsassasi. Odota vähintään 3 tuntia syömisen jälkeen ennen kuin nojaat makuulle tai makuulle. Hellävarainen kävely aterian jälkeen voi auttaa ruoansulatuksessa.
5. Lopeta tupakointi. Tupakointi vahingoittaa ruokatorvea suojaavia kalvoja, lisää hapon eritystä ja vähentää ruokatorven alemman lihaksen toimintaa ja syljen eritystä (tärkeää hapon neutraloinnissa).
Jos sinulla on oireita vähintään kerran viikossa tai ne ovat vakavia, mene gastroenterologin puoleen. Hoitamattomana GERD voi johtaa vakaviin tiloihin, kuten Barrettin ruokatorvisyöpään ja ruokatorven syöpään.
Gastroenterologi voi käyttää diagnostisia toimenpiteitä, kuten yläosan endoskopiaa, arvioidakseen ruokatorven, mahan ja ohutsuolen ensimmäisen osan tilaa. He arvioivat myös sukuhistoriasi, henkilökohtaisen sairaushistoriasi, elämäntyylisi ja ruokavaliosi mahdollisten syiden selvittämiseksi.
San Antonio Gastroenterology Associates &Endoscopy Centersissä jokainen lääkäri on saanut gastroenterologian stipendiaattikoulutuksen, ja asiantuntevan lääkintähenkilöstön tukena. Potilaskokemus on etusijalla, mutta hyvästä terveydenhoidosta ei tule hintaa – toimenpiteet maksavat murto-osan sairaalapohjaisista toimenpiteistä. SAGEC tarjoaa kätevän palautuksen ja noudon, parannetut turvallisuushyväksynnät ja parempaa yksityisyyttä.
Vieraile verkkosivustollamme saadaksesi lisätietoja San Antonio Gastroenterology Associates &Endoscopy Centeristä tai soita numeroon (210) 775-2265. Asiantuntijatiimi vastaa kaikkiin kysymyksiisi ja varaa aikasi.
Mikä on perianaalinen paise?
Huomaatko peräaukon lähellä tuskallista kyhmyä? Tiedämme, että tämä saattaa olla melko kiusallinen aihe, ja voit ehkä jättää sen huomiotta. Voit kuitenkin luonnollisesti olla huolissasi tai säikähtäny
Ruoansulatuskanavan ongelmien hoito kohdunpoiston jälkeen
Ignite Nutritionin rekisteröidyt ravitsemusterapeuttimme ovat erikoistuneet useille eri aloille, mukaan lukien suoliston terveys ja naisten terveys. Monille ihmisille nämä kaksi aluetta voivat olla pä
Mikä lievittää pahoinvointia nopeasti? 10 vinkkiä
Kaikki pahoinvointityypit eivät johda oksentamiseen, mutta oksentamista edeltää usein pahoinvointi. Pahoinvointi on tunne, että oksennat pian! Sylkieritys lisääntyy, tunnet raskautta rinnassa ja ku
