GERB? REFLUKS KISELINE? ŽGARAVICA? TREBA OVO

Imate li GERB?

Osjećate li često neki od ovih simptoma?

-Kronični kašalj nakon jela

-Kronično podrigivanje

-Uporna žgaravica (osjećaj pečenja u prsima)

-Regurgitacija kiseline

-Nemirni želudac

Ako to činite ili ako redovito ovisite o TUMS-u, Maaloxu ili sličnim proizvodima kako biste ih spriječili, onda je vjerojatno da imate GERB.

Što je gastroezofagealni refluks?

Gastroezofagealni refluks (GER) nastaje kada želučana kiselina teče u vaš jednjak (cijev koja prenosi hranu iz usta u želudac).

Ako imate simptome GER-a više od jednom tjedno, imate GERB (gastroezofagealna refluksna bolest), dugotrajno stanje. Simptomi mogu poremetiti vaš san, što zauzvrat može narušiti vaše svakodnevno funkcioniranje.

GER i GERB mogu utjecati na svakoga i često su rezultat disfunkcionalnog LES-a (donjeg sfinktera jednjaka) na dnu jednjaka.

Pet koraka za smanjenje simptoma GERB-a

Ove promjene načina života mogu smanjiti ozbiljnost i učestalost simptoma, ali nisu zamjena za posjet gastroenterologu ako su simptomi česti ili ozbiljni.

1. Smršaviti. Prekomjerna težina povećava pritisak na vaš želudac i može opustiti donji sfinkter jednjaka (LES).

2. Promijenite prehranu. Izbjegavajte kiselu hranu, poput citrusa, vina i rajčice; LES iritansi poput crnog papra, paprene metvice i kave; i hrana bogata mastima, šećerom i soli. Zamijenite kofeinska, kisela i gazirana pića vodom i sustavno eliminirajte hranu kako biste pronašli svoje okidače.

3. Izbjegavajte velike obroke. Obilni obroci mogu izazvati simptome, osobito ako se pojedu prebrzo. Jedite manje obroke, uzimajte male zalogaje i temeljito žvačite prije gutanja. Prestanite jesti prije osjećate se potpuno punim.

4. Ostanite uspravni nakon jela. Gravitacija je vaš prijatelj ako patite od simptoma GER-a, potičući hranu i želučanu kiselinu da ostanu u vašem želucu. Pričekajte najmanje 3 sata nakon jela prije nego što se zavalite ili legnete. Lagana šetnja nakon obroka može pomoći u probavi.

5. Prestanite pušiti. Pušenje oštećuje membrane koje štite jednjak, povećava lučenje kiseline i smanjuje funkciju mišića donjeg dijela jednjaka i proizvodnju sline (bitno za neutralizaciju kiseline).

Kada posjetiti gastroenterologa

Ako imate simptome barem jednom tjedno ili su teški, posjetite gastroenterologa. Ako se ne liječi, GERB može dovesti do ozbiljnih stanja, uključujući Barrettov jednjak i rak jednjaka.

Gastroenterolog može koristiti dijagnostičke postupke kao što je gornja endoskopija za procjenu stanja vašeg jednjaka, želuca i prvog dijela tankog crijeva. Također će procijeniti vašu obiteljsku povijest, osobnu medicinsku povijest, način života i prehranu kako bi utvrdili moguće uzroke.

Najbolji gastroenterolozi koji pružaju visokokvalitetnu, pristupačnu njegu

U San Antonio Gastroenterology Associates &Endoscopy Centers, svaki liječnik je obučen u gastroenterologiji i uz podršku stručnog medicinskog osoblja. Iskustvo pacijenata je glavni prioritet, ali izvrsna zdravstvena njega ne dolazi uz premiju – zahvati koštaju samo djelić bolničkih postupaka. SAGEC nudi praktičan dolazak i preuzimanje, poboljšane sigurnosne akreditacije i veću privatnost.

Posjetite našu web-stranicu da saznate više o gastroenterološkim suradnicima i centrima za endoskopiju u San Antoniju ili nazovite (210) 775-2265. Stručni tim će odgovoriti na sva vaša pitanja i zakazati vaš termin.

• JESTE LI PREDUGO NA PPI?
• ŠTO TREBATE ZNATI O RAKU DEBOBNOG CRIJEVA