В жаркий летний день нет ничего лучше клубничного мороженого со сливками. Сладкий привкус клубники прекрасно дополняется сливочным вкусом кокосового молока. Их легко приготовить, используя всего два ингредиента, и они готовы, как только замерзнут. Наш рецепт фруктового мороженого с клубникой и сливками, который подходит для больных SIBO, станет идеальным лакомством для детей жарким летним днем ​​или вкусным замороженным десертом после ужина.

Дайте волю своему воображению и попробуйте разные ягодные вкусы. Вы даже можете попробовать различные фрукты, которые вы можете терпеть. Небо это предел. Вы также можете поэкспериментировать с различным ореховым молоком. Нам нравится использовать кокосовое молоко, потому что содержание жира помогает этому фруктовому мороженому оставаться сливочным. Не переносишь кокос? Попробуйте миндальное молоко или другое ореховое молоко, которое, как вы знаете, полезно для кишечника.

Рецепт фруктового мороженого с клубникой и сливками

Классификация: Двухфазная диета при SIBO, фаза 1, полуограниченная, безглютеновая, безмолочная, беззерновая, вегетарианская, веганская, с низким содержанием FODMAP

Обслуживает: Получается 8 фруктовых мороженых

Ингредиенты

2 чашки очищенной клубники

400 мл кокосового молока (из банки, без загустителей и смол)

Метод

Поместите 1,5 стакана очищенной клубники в блендер. Смешайте до жидкого состояния. Если вы ненавидите косточки, вы можете процедить эту смесь через мелкое сито, чтобы удалить косточки.

Мелко нарежьте оставшуюся клубнику.

Налейте кокосовое молоко в миску и добавьте нарезанную клубнику.

Влейте клубничное пюре в кокосовую смесь. Если вы хотите украсить снаружи формы для эскимо клубничным пюре, оставьте немного и разлейте по формам. Встряхните, чтобы равномерно покрыть поверхность формы.

Разлейте клубнично-кокосовую смесь по формочкам. Заморозьте в течение 1 часа, затем добавьте палочку от эскимо в каждую форму. Вернуть в морозилку на 3-4 часа или пока не замерзнет. Наслаждайтесь жарким летним днем.

Примечание. Если вы терпеть не можете кокосовое молоко, замените его ореховым молоком, которое вы переносите.

Ищете новые рецепты вдохновения?

До 23:59 21 января 2018 г. наши поваренные книги SIBO в продаже! Купите одну кулинарную книгу и получите вторую абсолютно бесплатно ! Получите доступ к более чем 120 рецептам, подходящим для SIBO, которые помогут вам чувствовать себя менее подавленным во время еды. Все рецепты подходят для двухфазной диеты при СИБР и четко классифицированы, поэтому вы можете убедиться, что вы едите в соответствии с тем, на какой фазе вы находитесь. Просто введите B1G12018. при оформлении заказа, чтобы получить вторую книгу бесплатно. Заказать сегодня>>

Pin102144 Акции

• Почему я повторно проверяюсь на SIBO
• Идеальное рождественское меню SIBO