På en varm sommerdag er det ingenting bedre enn kremete jordbæris. Den søte tangen til jordbærene kompletteres perfekt med kremet fra kokosmelken. De er enkle å lage, bruker bare to ingredienser og er klare så snart de har frosset fast. Vår SIBO-vennlige jordbær- og kremisoppskrift er en perfekt godbit for barna på en varm sommerettermiddag, eller en deilig frossen dessert etter middagen.
La fantasien løpe løpsk og prøv forskjellige bærsmaker. Du kan til og med prøve forskjellige frukter som du tåler. Himmelen er grensen. Du kan også eksperimentere med forskjellige nøttemelker. Vi elsker å bruke kokosmelk fordi fettinnholdet hjelper disse popsiclene å holde seg kremaktige. Tåler du ikke kokos? Prøv mandelmelk eller en annen nøttemelk som du vet fungerer for tarmen din.
Klassifisering: SIBO Bi-Phasic Diet Fase 1 Semi-begrenset, glutenfri, melkefri, kornfri, vegetarisk, vegansk, lavFODMAP
Server: Lager 8 ispinner
2 kopper jordbær, skrellet
400 ml/13,5 oz kokosmelk (fra en boks, ingen fortykningsmidler eller tannkjøtt)
Legg 1,5 kopper avskallede jordbær i en blender. Bland til flytende. Hvis du hater pips, kan du sile denne blandingen gjennom en finmasket sil for å fjerne pips.
Finhakk de resterende jordbærene.
Hell kokosmelken i en bolle og tilsett de hakkede jordbærene.
Hell jordbærpuréen i kokosblandingen. Hvis du ønsker å dekorere utsiden av ispinneformene dine med jordbærpuré, behold litt og hell i formene. Snurr rundt for å dekke overflaten av formene jevnt.
Hell jordbærkokosblandingen i formene. Frys i 1 time og legg deretter en ispinne i hver form. Sett tilbake i fryseren i 3-4 timer, eller til den er frossen fast. Nyt på en varm sommerdag.
Merk: Hvis du ikke tåler kokosmelk, erstatt med en nøttemelk du tåler.
Frem til kl. 23.59 den 21. januar 2018, våre SIBO-kokebøker er på salg! Kjøp én kokebok og få den andre helt gratis ! Få tilgang til 120+ SIBO-vennlige oppskrifter som vil hjelpe deg å føle deg mindre overveldet ved måltidene. Alle oppskrifter passer for SIBO Bi-Phasic Diet og er tydelig klassifisert, slik at du kan sikre at du spiser i henhold til hvilken fase du er i. Bare skriv inn B1G12018 i kassen for å få din andre bok gratis. Bestill i dag>>
Pin102144-andeler
Hva forårsaker brekninger? 7 grunner til hvorfor og hvordan du kan gjøre det enklere
Hva du bør vite før du starter en gallesyreharpiks
Bør hunden din ta probiotika også?
The Sad State of American Medicine:Why Patients and Practitioners Are Suffering (og hvordan vi kan fikse det)
Hvordan vi utviklet en vellykket helsekonsulentpraksis
Gastro-plager rammer ofte pasienter med revmatoid artritt
anmeldelse av sibo hjemlevering:dager 7 og siste tanker
I dag er den siste dagen i uken min med Yardmills SIBO hjemleveringstjeneste, følger Fjern og gjenopprett fase 2 fra Dr. Nirala Jacobis SIBO Bi-Phasic Diet Protocol. dag sju – frokost Det fikk e
Klinisk bilde av akutt mezenterialny lymfadenitt - Diagnose av akutt abdomen
Det kliniske bildet av akutt mezenterialny lymfadenitt er definert av en rekke lokale og generelle symptomer. Lokale symptomer, dvs. fenomener fra et bukhule, holder seg ganske innenfor et bilde av ak
Sellerijuice:Bra for tarmen vår eller 'Gotta Go'?
Som kostholdsekspert kan det føles som en hel jobb i seg selv å holde seg på toppen av de nyeste mat- og kostholdstrendene. Det er stadig nye og stadig mer bisarre dietter, renseprogrammer og detox-pr