Запор связан с опорожнением кишечника менее трех раз в неделю или с трудностями при дефекации. Быстро помогите избавиться от запоров, выпивая воду, ешьте больше клетчатки и занимайтесь спортом. Запор является распространенным симптомом, с которым сталкиваются некоторые люди. Хотя это может быть неудобно, обычно это не серьезно.
Запор – одна из самых частых причин обращения к врачу. Около 2,5 миллионов американцев ежегодно обращаются к своему врачу по поводу запоров. Если у вас иногда возникают запоры, вы можете легко избавиться от запоров с помощью простых домашних практик.
Запор – это не болезнь, а симптом, с которым сталкиваются некоторые люди. Это происходит, когда у вас меньше движений кишечника, чем обычно. Они неудобны, их трудно пройти или требуется много времени, и они представляют собой твердый стул.
У вас может быть больше или меньше испражнений, чем у других людей, но правильного числа нет. Регулярность у всех разная.
Признаки запора
Симптомы запора могут различаться, но у вас может быть запор, если у вас есть некоторые признаки, в том числе:
Причины запоров
В норме толстая кишка поглощает воду и производит стул по мере прохождения пищи. Ваше тело поглощает большую часть воды, когда мышцы сокращаются и толкают стул к прямой кишке. Это делает стул твердым. Если мышцы плохо сокращаются, стул движется медленно, и ваше тело поглощает слишком много воды. Затем стул становится твердым и сухим.
Некоторые причины запоров могут включать:
У кого могут быть запоры?
У любого человека может быть запор в любое время. Пожилые люди более склонны к запорам, но люди с кишечными расстройствами, другими заболеваниями или беременные могут быть более склонны к запорам.
У детей часто бывают запоры, особенно во время приучения к туалету или во время перемен в жизни, таких как посещение новой школы или детского сада или переезд в новый дом. Некоторым детям может быть больно испражняться, из-за чего они могут игнорировать позывы или сдерживаться, что усугубляет запор.
Запор может быть симптомом других заболеваний, поэтому важно поговорить с врачом, если он не проходит. Ваш врач изучит вашу личную и медицинскую историю, а также список ваших симптомов.
Они могут провести медицинский осмотр, который может включать введение пальца в перчатке в прямую кишку. Это поможет проверить количество стула и наличие препятствий, крови или боли.
Ваш врач может провести другие тесты, такие как рентген, колоноскопия или ирригационная клизма, чтобы проверить структуру и функцию кишечника.
В большинстве случаев запор не является серьезным. Обычно вы можете справиться с этим, внеся коррективы в свой рацион и образ жизни.
Однако вы можете обнаружить, что чувствуете себя некомфортно и нуждаетесь в облегчении запоров. Вы можете использовать некоторые методы самообслуживания или рецепты от своего врача, чтобы помочь.
Лекарства
Вы можете найти облегчение запора с помощью безрецептурных лекарств. Они могут включать различные типы слабительных, такие как:
Иногда ваши лекарства могут быть причиной вашего запора. Возможно, вам придется поговорить с врачом, чтобы скорректировать рецепт или найти другую альтернативу.
Лечение других заболеваний, вызывающих запоры, таких как заболевания щитовидной железы, диабет или неврологические заболевания, такие как болезнь Паркинсона, также может помочь вам избавиться от запоров.
Домашний уход и средства защиты
Лучший способ избавиться от запоров — изменить свой рацион и образ жизни и придерживаться здоровых привычек. Вы можете:
Альтернативные методы лечения
Некоторые люди могут найти облегчение при хронических запорах с помощью терапии биологической обратной связи. Биологическая обратная связь используется при запорах, вызванных аноректальной дисфункцией — проблемами с анусом или прямой кишкой. Это помогает перетренировать мышцы, которые контролируют дефекацию.
В большинстве случаев запор не является серьезным, но иногда запор может вызвать осложнения. Они могут включать:
Иногда ваш запор может быть признаком других проблем. Вам следует поговорить со своим врачом, если вы:
Если вы натужитесь во время дефекации, в унитазе может появиться немного крови. Однако, если у вас есть кровь в стуле или если вы не помогаете запору, вам следует обратиться к врачу.
Следует быть осторожным при использовании слабительных средств. Они могут дать вам быстрое облегчение запоров, но они могут вызвать у вас больше проблем. Если вы злоупотребляете ими или злоупотребляете ими, они могут ухудшить ваш запор.
Дивертикулит (дивертикулез) симптомы, диета, лечение
Дорогая мама, 7 шагов к снижению риска рака молочной железы
Устранение связи кишечника с мозгом
Коронавирусам человека необходимы органические материалы для эффективного переноса между поверхностями
Является ли язвенный колит аутоиммунным заболеванием?
10 наших лучших статей о микробиоте кишечника за 2020 год
Кровь в стуле (ректальное кровотечение, гематохезия)
Определение и факты о ректальном кровотечении Изображение анатомии толстой кишки и источников ректального кровотечения Ректальное кровотечение — это прохождение крови через задний проход. Кровотечени
Триггеры СРК, не относящиеся к FODMAP
Вы когда-нибудь задумывались, почему, несмотря на «идеальное» соблюдение диеты с низким содержанием FODMAP, у вас все еще есть симптомы СРК? СРК — это сложное состояние, при котором может ПОМОЧЬ диет
Питание при дивертикулите:что нужно знать
Кишечник человека представляет собой сложное место, в котором есть много важных структурных элементов, включая сфинктеры, клапаны, гладкие мышцы и слизистую оболочку (и это лишь некоторые из них). Мор