Может ли имбирь помочь при расстройстве желудка?

Имбирь – отличная приправа, которую всегда можно держать дома, потому что он полон антиоксидантов, которые помогают бороться с окислительным стрессом, а также снижают риск заболеваний легких, сердца и гипертонии. . Если вы когда-либо сталкивались с болями в животе или приступами тошноты, то, вероятно, слышали, как люди советуют съесть немного имбиря или выпить имбирный чай. Есть ли что-то в имбире, что действительно может помочь вашему желудку, когда он переворачивается с ног на голову?

Вот несколько способов, которыми имбирь может помочь вашему кишечнику.

Это может помочь пищеварению

Неважно, расстроен ли ваш желудок после пробуждения или вы только что попробовали необычное блюдо в новом ресторане, существует множество причин, по которым ваш желудок может чувствовать себя немного несчастным. К счастью, имбирь может быть полезным и естественным средством для облегчения расстройства желудка.

Как? Считается, что имбирь ускоряет продвижение пищи по желудочно-кишечному тракту, а также защищает кишечник. Это также может облегчить вздутие живота, спазмы и газы. Если у вас расстройство желудка, вы можете вскипятить свежий имбирь или добавить немного молотого имбиря в горячую воду.

Может защитить от изжоги

Если вы столкнулись с грызущим и жгучим чувством в груди, имбирь также может предотвратить эти проблемы (или, по крайней мере, облегчить их). Имбирь не только повышает моторику желудочно-кишечного тракта, но и защищает слизистую оболочку желудка, препятствуя попаданию желудочного сока обратно в пищевод после еды.

Предотвращает раздувание

У большинства людей рано или поздно возникает вздутие живота, особенно после еды. Будь то перегрев или пищевая непереносимость, вздутие живота можно облегчить, выпив имбирный чай или съев сушеный имбирь. Расстройство желудка является одной из основных причин вздутия живота, а имбирь обладает способностью уменьшать расстройство желудка, что, в свою очередь, в первую очередь может остановить вздутие живота. Люди, склонные к вздутию живота, могут добавить молотый имбирь в утреннюю чашку чая или воды, чтобы предотвратить появление этой проблемы в течение дня.

Важно не игнорировать постоянные проблемы с желудком. Если вас продолжают беспокоить боли и спазмы в животе или другие проблемы с кишечником, то пришло время обратиться к гастроэнтерологу, чтобы выяснить, что происходит. Хотя натуральные средства, такие как имбирь, могут быть полезны при незначительных и мимолетных приступах тошноты и расстройстве желудка, они не помогут вылечить более серьезные проблемы с желудком.

• Изменения в работе кишечника
• Газ вызывает боль в груди?