Le gingembre est une excellente épice à conserver dans votre garde-manger car il regorge d'antioxydants qui aident à combattre le stress oxydatif et peuvent également réduire le risque de maladie pulmonaire, de maladie cardiaque et d'hypertension . Si vous avez déjà eu des maux d'estomac ou des nausées auparavant, vous avez probablement entendu des gens dire de manger du gingembre ou de siroter du thé au gingembre. Y a-t-il quelque chose dans le gingembre qui peut réellement aider votre estomac lorsqu'il est à l'envers ?
Voici quelques façons dont le gingembre pourrait aider votre intestin.
Que votre estomac soit bouleversé au réveil ou que vous veniez d'essayer un plat plus aventureux dans un nouveau restaurant, il existe de nombreuses raisons pour lesquelles votre estomac peut se sentir un peu malheureux. Heureusement, le gingembre peut être un remède utile et naturel pour soulager ces maux d'estomac.
Comment ? On pense que le gingembre accélère le mouvement des aliments dans le tractus gastro-intestinal, tout en protégeant l'intestin. Il peut également soulager les ballonnements, les crampes et les gaz. Si vous avez des maux d'estomac, vous pouvez faire bouillir du gingembre frais ou ajouter un peu de gingembre moulu à de l'eau chaude.
Si vous êtes confronté à des brûlures dans la poitrine, le gingembre peut également éloigner ces problèmes (ou, à tout le moins, les atténuer). Le gingembre ne se contente pas de stimuler la motilité du tractus intestinal, il peut également protéger la muqueuse gastrique tout en empêchant l'acide gastrique de remonter dans l'œsophage après les repas.
La plupart des gens ressentiront des ballonnements à un moment donné, en particulier après avoir mangé. Qu'ils soient dus à une surchauffe ou à une intolérance alimentaire, les ballonnements peuvent être atténués en buvant du thé au gingembre ou en mangeant du gingembre séché. L'indigestion est l'une des principales raisons des ballonnements, et le gingembre a la capacité de réduire l'indigestion, ce qui peut à son tour empêcher les ballonnements de se produire. Les personnes sujettes aux ballonnements voudront peut-être ajouter du gingembre moulu à leur tasse de thé ou d'eau du matin pour éviter que ce problème ne se produise pendant la journée.
Il est important de ne pas ignorer les problèmes d'estomac persistants. Si des douleurs et des crampes abdominales ou d'autres problèmes intestinaux continuent de vous affliger, il est temps de consulter un gastro-entérologue pour savoir ce qui se passe. Bien que les remèdes naturels tels que le gingembre puissent être utiles pour les nausées mineures et passagères et les maux d'estomac, ils ne pourront pas traiter les problèmes d'estomac plus graves.
Prendre le Buscopan antispasmodique pour le SCI
Un modèle de souris nouveau-né donne des indices sur la cause d'une maladie intestinale dévastatrice chez les prématurés anémiques
Détermination de la capacité de neutralisation des acides pour les antiacides en vente libre
Des scientifiques repèrent des gènes derrière la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse
Trouver un traitement pour une rectocèle
Estomac et duodénum
Comment faire des exercices de relaxation musculaire
Si vous êtes comme la plupart des gens, vous êtes probablement trop stressé ! Nos corps ont été conçus pour faire face au stress en nous préparant au combat. Dans le cadre de cette réponse au stress,
Le microbiome intestinal change avec la cuisson des aliments végétaux,
dit une nouvelle étude Lorsque des chercheurs de lUC San Francisco et de Harvard se sont associés pour découvrir comment le microbiome intestinal est affecté par la cuisson, ils ont découvert que de p
Alpha-galactosidase :l'enzyme importante pour la digestion des légumes et la réduction des gaz
Si les haricots vous donnent du gaz, vous nêtes pas seul (hé, cest si courant que nous avons même une chanson à ce sujet !). De nombreuses personnes ont également des gaz ou des ballonnements à cause