Ar imbieras iš tikrųjų gali padėti sutrikusiam skrandžiui?

Imbieras yra puikus prieskonis, kurį galima laikyti sandėliuke, nes jame gausu antioksidantų, kurie padeda kovoti su oksidaciniu stresu ir taip pat gali sumažinti plaučių ligų, širdies ligų ir hipertenzijos riziką. . Jei kada nors anksčiau kamavo pilvo skausmas ar pykinimas, tikriausiai girdėjote žmones sakant suvalgyti imbiero ar gurkšnoti imbiero arbatą. Ar yra kažkas, kas imbieras gali padėti jūsų skrandžiui, kai jis perpildytas?

Čia yra keletas būdų, kaip imbieras gali padėti jūsų žarnynui.

Tai gali padėti virškinti

Nesvarbu, ar pabudus sutrinka skrandis, ar ką tik naujame restorane išbandėte nuotaikingesnį patiekalą, yra daug priežasčių, kodėl skrandis gali jaustis šiek tiek nepatenkintas. Laimei, imbieras gali būti naudinga ir natūrali priemonė, padedanti palengvinti skrandžio sutrikimus.

Kaip? Manoma, kad imbieras pagreitina maisto judėjimą virškinimo trakte, kartu apsaugodamas žarnyną. Tai taip pat gali palengvinti pilvo pūtimą, mėšlungį ir dujų susidarymą. Jei sergate skrandžio sutrikimu, galbūt norėsite išvirti šviežio imbiero arba į karštą vandenį įpilti šiek tiek malto imbiero.

Gali apsaugoti nuo rėmens

Jei susiduriate su tuo graužimu, deginimu krūtinėje, imbieras taip pat gali užkirsti kelią šioms problemoms (arba bent jau jas palengvinti). Imbieras ne tik padidina žarnyno trakto motoriką, bet ir gali apsaugoti skrandžio gleivinę, tuo pačiu sumažindamas skrandžio rūgšties tekėjimą atgal į stemplę po valgio.

Jis sustabdo išsipūtimą

Dauguma žmonių tam tikru momentu patirs pilvo pūtimą, ypač pavalgę. Nesvarbu, ar dėl perkaitimo, ar dėl maisto netoleravimo, pilvo pūtimą galima sumažinti geriant imbiero arbatą ar valgant džiovintą imbierą. Nevirškinimas yra viena iš pagrindinių pilvo pūtimo priežasčių, o imbieras gali sumažinti virškinimo sutrikimus, o tai savo ruožtu gali sustabdyti pilvo pūtimą. Žmonės, linkę į pilvo pūtimą, gali norėti į savo rytinį arbatos ar vandens puodelį įdėti malto imbiero, kad išvengtumėte šios problemos dienos metu.

Svarbu neignoruoti nuolatinių skrandžio problemų. Jei pilvo skausmas ir mėšlungis ar kitos žarnyno problemos nuolat kankina, laikas kreiptis į gastroenterologą, kad išsiaiškintų, kas vyksta. Nors natūralios priemonės, pvz., imbieras, gali būti naudingos esant nedideliems ir trumpalaikiams pykinimo priepuoliams ir skrandžio sutrikimams, jie nepadės išgydyti rimtesnių skrandžio problemų.

• Tuštinimosi įpročių pokyčiai
• Ar dujos sukelia krūtinės skausmą?